早安健康／鍾佩錦報導
6 d, t5 s- A7 I- C+ g; E0 ~, ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q1 H; d2 H" T3 t/ Y
現今人手一支智慧型手機，生活離不開3C產品，無時無刻都在當低頭族。我們都知道長時間滑手機可能會引起乾眼症、白內障等問題，長期暴露手機藍光之下也會引發視網膜病變。 公仔箱論壇2 ~" E: Y' U+ p8 k% b
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國內最新動物實驗首度發現，實驗鼠每天12小時、連續7天處在藍光環境中，視網膜出現膨脹、變厚等病變。換算成人類，推估8歲孩童長時間大量暴露於藍光環境，只要2～3年視網膜就會病變，長期更可能導致失明。 5.39.217.77:8898) i/ g& I0 `; R/ P, t5 h8 f. f7 z
& O7 S2 M+ B. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國內研究團隊與日本防衛醫科大學共同研究，並首次以動物實驗。研究結果發現，將近8成實驗鼠的視網膜或黃斑部出現病變，視網膜的感光細胞也出現細胞凋亡與細胞自噬等現象，顯示實驗鼠視力變差，若長期接觸藍光，最後就有可能失明。
: w8 G# [1 j/ y7 {0 t lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 [& H9 | E" x4 J此外，不只傷眼，甚至連器官都受影響，因為實驗鼠的腎、肝、肺臟也都出現病變，懷疑是因藍光照射後，老鼠體內自由基增加，才引起器官病變。
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& x& X0 z* X% k8 |. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輔英科技大學醫院眼科教授洪啟庭於報導中強調，雖動物實驗無法直接套用在人類身上，但研究仍證實手機藍光確實會傷害眼睛。
0 ^" B! m2 t" e1 E5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _% R" r, Q1 P& }: u
使用3C產品，一天勿超過10小時 公仔箱論壇" ~2 P+ \8 |2 k# _% D
' w* I* o* D: i; u3 P* q, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洪啟庭提醒，使用3C產品每天以10小時為上限，且為避免藍光傷害眼睛，別在昏暗環境下使用手機，例如棉被裡面。此外，當白天陽光太強烈時也不適合滑手機，因為太陽紫外線易經手機螢幕反射入眼，加上原有的藍光，視網膜恐受損得更嚴重。 2 I, L+ b5 d# Q3 T3 M, M4 M- b
( l: S: |. Z( u5.39.217.77:8898台北市立聯合醫院中興院區醫務長蔡景耀也於報導中建議，民眾使用手機時注意下列事項，好好保護靈魂之窗。
- L7 P l) [. {- z6 a2 f) ^3 w" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ B: w, c% b7 ]# o8 S5 P
眼睛與螢幕距離保持40～50公分
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- u: J4 l, g& |5 {! ^6 i; [5.39.217.77:8898連續使用時間不應超過2小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T) N7 D2 Z0 {8 Z9 J, @
並應使用隔絕藍光的手機螢幕保護貼，或下載降低藍光的APP程式
6 a9 {0 k" W1 b, k( v5 Ttvb now,tvbnow,bttvb陽光強烈時應戴太陽眼鏡，避免藍光傷眼公仔箱論壇4 j; R0 ?5 M( A6 g- s% _
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發表於 2018-4-12 08:27 AM
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