早安健康／鍾佩錦報導
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5 S: W& j9 v" M& W. i+ k現今人手一支智慧型手機，生活離不開3C產品，無時無刻都在當低頭族。我們都知道長時間滑手機可能會引起乾眼症、白內障等問題，長期暴露手機藍光之下也會引發視網膜病變。 4 f8 [" _4 I' {# H- m, g4 X8 o+ k
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國內最新動物實驗首度發現，實驗鼠每天12小時、連續7天處在藍光環境中，視網膜出現膨脹、變厚等病變。換算成人類，推估8歲孩童長時間大量暴露於藍光環境，只要2～3年視網膜就會病變，長期更可能導致失明。 5.39.217.77:88980 A9 k, B9 Q5 I0 G# l1 \
$ t# U& G$ r8 p4 l) Q' L國內研究團隊與日本防衛醫科大學共同研究，並首次以動物實驗。研究結果發現，將近8成實驗鼠的視網膜或黃斑部出現病變，視網膜的感光細胞也出現細胞凋亡與細胞自噬等現象，顯示實驗鼠視力變差，若長期接觸藍光，最後就有可能失明。
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此外，不只傷眼，甚至連器官都受影響，因為實驗鼠的腎、肝、肺臟也都出現病變，懷疑是因藍光照射後，老鼠體內自由基增加，才引起器官病變。 tvb now,tvbnow,bttvb0 \+ p: r( K# n" {9 v2 L2 Y5 v# y
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輔英科技大學醫院眼科教授洪啟庭於報導中強調，雖動物實驗無法直接套用在人類身上，但研究仍證實手機藍光確實會傷害眼睛。
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" k# k9 o% z0 z; T) A, @tvb now,tvbnow,bttvb使用3C產品，一天勿超過10小時 * s- ]9 M* C6 |4 h
_8 T5 |$ C1 Y1 @7 ^6 Y6 M9 I9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洪啟庭提醒，使用3C產品每天以10小時為上限，且為避免藍光傷害眼睛，別在昏暗環境下使用手機，例如棉被裡面。此外，當白天陽光太強烈時也不適合滑手機，因為太陽紫外線易經手機螢幕反射入眼，加上原有的藍光，視網膜恐受損得更嚴重。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B2 L" q1 R1 u. {( p
% ^3 F) n' A5 _( v7 I3 V/ u9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院中興院區醫務長蔡景耀也於報導中建議，民眾使用手機時注意下列事項，好好保護靈魂之窗。 ' G: E1 d9 s6 K4 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a2 ]0 Z: C5 o
眼睛與螢幕距離保持40～50公分
. E3 a" g( l1 I4 I, ^' R. O公仔箱論壇每使用30分鐘應休息5～10分鐘公仔箱論壇2 n2 s( b( ] L8 D- H% G. ^
連續使用時間不應超過2小時
4 K# P8 f, z( x0 q C- D) f並應使用隔絕藍光的手機螢幕保護貼，或下載降低藍光的APP程式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L% g4 K( f3 K5 m8 l1 d* ?
陽光強烈時應戴太陽眼鏡，避免藍光傷眼
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發表於 2018-4-12 08:27 AM
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