早安健康／鍾佩錦報導/ `- }# i& x& P3 f
5 @: W& \: e- E2 C1 Z8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現今人手一支智慧型手機，生活離不開3C產品，無時無刻都在當低頭族。我們都知道長時間滑手機可能會引起乾眼症、白內障等問題，長期暴露手機藍光之下也會引發視網膜病變。 公仔箱論壇. w$ I7 L" `& j
! f, U o6 i+ n# s- jtvb now,tvbnow,bttvb國內最新動物實驗首度發現，實驗鼠每天12小時、連續7天處在藍光環境中，視網膜出現膨脹、變厚等病變。換算成人類，推估8歲孩童長時間大量暴露於藍光環境，只要2～3年視網膜就會病變，長期更可能導致失明。 公仔箱論壇0 c& ~# W6 Z9 C# R/ p
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國內研究團隊與日本防衛醫科大學共同研究，並首次以動物實驗。研究結果發現，將近8成實驗鼠的視網膜或黃斑部出現病變，視網膜的感光細胞也出現細胞凋亡與細胞自噬等現象，顯示實驗鼠視力變差，若長期接觸藍光，最後就有可能失明。
. Q$ r% @/ d/ j8 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E- e5 N* @+ W3 d
此外，不只傷眼，甚至連器官都受影響，因為實驗鼠的腎、肝、肺臟也都出現病變，懷疑是因藍光照射後，老鼠體內自由基增加，才引起器官病變。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @5 R9 E- H4 t. B; Z
1 m* l$ Z# u/ s& [0 S3 h1 @5.39.217.77:8898輔英科技大學醫院眼科教授洪啟庭於報導中強調，雖動物實驗無法直接套用在人類身上，但研究仍證實手機藍光確實會傷害眼睛。
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/ @! _ w+ D9 }+ \使用3C產品，一天勿超過10小時 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X: W, S! `" h# j4 n, B D0 ^
# U. A& E. R1 Y' _, x; ]) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洪啟庭提醒，使用3C產品每天以10小時為上限，且為避免藍光傷害眼睛，別在昏暗環境下使用手機，例如棉被裡面。此外，當白天陽光太強烈時也不適合滑手機，因為太陽紫外線易經手機螢幕反射入眼，加上原有的藍光，視網膜恐受損得更嚴重。 5.39.217.77:8898 d# {( U. @, U. a( d C
6 s. ~; a# }# q; S( l( |/ _8 u' F! }台北市立聯合醫院中興院區醫務長蔡景耀也於報導中建議，民眾使用手機時注意下列事項，好好保護靈魂之窗。 5.39.217.77:88988 E0 F, s4 d# C4 h4 S2 \
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眼睛與螢幕距離保持40～50公分公仔箱論壇" X" l6 b/ j; w. d9 G) m* Y
每使用30分鐘應休息5～10分鐘
, p1 Z- l4 M% E: Z/ F4 J' O! t7 ?公仔箱論壇連續使用時間不應超過2小時
) o& E: [! v( G' L. Z5.39.217.77:8898並應使用隔絕藍光的手機螢幕保護貼，或下載降低藍光的APP程式
' {& {1 M8 p# _) Utvb now,tvbnow,bttvb陽光強烈時應戴太陽眼鏡，避免藍光傷眼
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/ o: H9 `0 y8 }- y2 B# Y2 s/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2018-4-12 08:27 AM
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