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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,公仔箱論壇$ Z8 N! b) `3 Y! z+ m
運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。tvb now,tvbnow,bttvb; ?$ F- \% D7 j. h; M6 D4 F
所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!# C7 @: S& O8 W$ |' F! B' I* y
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:
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一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r2 h3 r4 _+ h- x
鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;
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另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。
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時下,清除體內垃圾已成健康時尚。
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) a5 c, O1 |7 t. u下列方法可幫您及時清除體內毒素。: F) C# R0 t/ R/ L+ m
1.
主動咳嗽法:
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,
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既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,+ W1 T+ T( Q  {" U0 g- v/ I
使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。公仔箱論壇/ X6 y% i* r! c: t

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飲水沖洗法:9 ?3 ~. n9 J" {' U  P3 \& I
定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。- g# O; A" s" u
每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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3.運動出汗法:tvb now,tvbnow,bttvb3 l, Z2 d! a; @0 f1 s; X' j3 z' j
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。公仔箱論壇2 p. t4 i& ?! _+ t' l
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4.
巧用食物法:% l+ N1 b9 E- {4 d" d) O- }& w6 ~
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常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
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鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性- c; [4 n& `) X' @
物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性
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疾病的發生率。
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常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..
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