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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,
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運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。
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所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!+ ]2 k, A. r7 X  i
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:
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一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,
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鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;
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另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。
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時下,清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法:
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,5.39.217.77:88983 U3 H9 n7 A" L2 N* ^% Y* Q
既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,: y( {6 e6 w; r8 O0 z- x
使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。公仔箱論壇3 A/ @1 {3 J1 C) P& @  R

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飲水沖洗法:
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定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。tvb now,tvbnow,bttvb: ?9 a" W# M9 q% I' ]
每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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3.運動出汗法:: i8 r9 E' J  B
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。; ?$ O4 B5 W0 p; E% _

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巧用食物法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \. W+ y  U, ]$ o% O/ I1 @; k  r. b
常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N7 P7 E2 L) E( j# g: j
鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。4 W- w  r  ?3 Z
常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性
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物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性
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疾病的發生率。
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常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..
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