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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,tvb now,tvbnow,bttvb1 m. Y& F* I0 G( h8 {7 \8 x
運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。公仔箱論壇$ x+ i& h+ y7 X+ }4 B* s
所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!公仔箱論壇5 |. i* {( B6 u* O$ m" e
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:; [+ k2 S5 e+ `7 S  i9 I
一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,tvb now,tvbnow,bttvb9 p0 V, N4 j$ B1 A1 m1 r  N
鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;
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另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X- j  O0 c' K: t
時下,清除體內垃圾已成健康時尚。
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. Y) _# p/ b9 j+ W9 s4 V& k下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法:5.39.217.77:88984 S# |. p) `8 O" C( `# _! z, l
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,
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既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。公仔箱論壇# P4 j! |$ O3 W+ X5 s* t/ l) N
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,公仔箱論壇* Z9 c& {+ d- F+ o& C9 j0 b+ s$ C1 o
使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。4 y3 _9 d8 y5 ^- q( \
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2.
飲水沖洗法:
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定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。$ q, V# S& G% w% t' \3 T
每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。5.39.217.77:8898& |  E0 k/ v2 Y
3.運動出汗法:
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皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。3 w  [$ ?  Z8 V
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4.
巧用食物法:3 i9 T$ h7 M. b. k3 ?2 g$ t8 t
常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )- k6 f/ t' G, I- I1 B$ K* ]
鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性
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物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性
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疾病的發生率。公仔箱論壇3 I5 f% \# O8 `: ]0 H
常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..tvb now,tvbnow,bttvb5 s0 q* x. m, y+ ?9 G
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