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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,
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運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。7 S- F- M7 l( \
所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:
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一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,
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鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h2 H# v( R& S; |7 `8 z
另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。
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時下,清除體內垃圾已成健康時尚。公仔箱論壇1 ]4 D0 @  A. ~0 a- M' c. V
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。公仔箱論壇3 R; O* R3 t8 Z# t' U7 @
1.
主動咳嗽法:
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,tvb now,tvbnow,bttvb8 }4 D5 _8 X9 p) p4 N
既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。公仔箱論壇1 D' f7 c  V. ]: q/ p7 r7 l
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,
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使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。$ i! A5 b# q$ W1 z2 p
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2.
飲水沖洗法:tvb now,tvbnow,bttvb- z* g9 d; u4 |9 }; i
定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P* q% q# a/ I. P$ B" ]
每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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3.運動出汗法:
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皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。7 q1 T: |' Y: X8 z
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4.
巧用食物法:( v4 h% v# K4 I1 R6 w( h
常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
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鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性
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物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性tvb now,tvbnow,bttvb; G, h2 K; g- |
疾病的發生率。公仔箱論壇: Q- s3 @  q! n5 S
常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..8 {1 k, s. _/ I: K. E  w
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