鋅是人體內相當重要的微量元素，是人體生長發育、免疫防禦、生殖遺傳等重要生理所必需的營養素。
- L2 W5 T( e7 J3 Etvb now,tvbnow,bttvb
7 |7 t+ Z; ]; h% l' d0 x9 e3 O$ U6 `公仔箱論壇" T* |. Q5 M$ J
公仔箱論壇: s; X; ]' A, y; D8 t1 p( o
) E Z+ g2 k- }7 [ k) ?- ` s公仔箱論壇不僅如此，已有許多醫學報告證實鋅的缺乏與過敏性疾病息息相關，所得到的研究結論主要如下： ) t) X3 h+ k$ v* I
- @/ ~4 O( Z. L6 |5.39.217.77:8898
5 l; u( ^$ q4 o$ u0 g7 m5.39.217.77:8898, n. q9 J/ h4 f' r6 c8 b
5.39.217.77:8898, M% Q; }& i, b; h2 d# D4 l k
1.異位性皮膚炎患者體內的鋅很容易慢性缺乏，每日補充鋅20毫克，持續兩個月後，異位性皮膚炎獲得了大幅改善。
1 J4 d# w% J9 `5.39.217.77:88982.氣喘患者體內的鋅往往不足，經過補充後，肺功能會改善，夜間喘鳴症狀也會減少發生。
. ]1 S; b0 r/ m x/ E- ~3.孕婦如果血漿中的鋅過低，生出的寶寶在五歲以內罹患過敏的機率會增加。
y4 k; y& ^% f# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.小朋友頭髮中鋅的含量過低，表示鋅的食物攝取慢性缺乏，罹患氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎的機會將增加。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^3 h" q6 c+ Y( ?9 l/ q0 @
5.患有因腸道過敏所引起之慢性腹瀉，這類患者也會嚴重缺乏鋅，不但加重過敏體質的嚴重程度，生長發育也會受影響，而且免疫力也下降，容易併發感染。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e [9 b8 s& y, W% g
# s# K0 v7 J0 H0 i+ r9 H0 \公仔箱論壇
- `) _& R+ ?" u% U; n8 g公仔箱論壇5.39.217.77:88983 {3 [( ], Z( d
8 d0 t/ G: c& V4 m. ]5 U+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要補充鋅的話，有哪些來源呢？ 原則上，只要蛋白質含量豐富的食物幾乎都含有鋅，像是牡蠣、蝦、貝類、堅果、雞蛋、牛奶、動物內臟等，不過，海鮮和動物內臟容易受到重金屬或毒素汙染，我不建議長期做為補充鋅的來源。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z- V1 {0 c- m) s; m. m
% c' q/ ?0 }, q% z" U/ Qtvb now,tvbnow,bttvb) M, k% R' w; ~0 T0 @+ e) u
公仔箱論壇0 }# e% [& o5 E$ ~/ [# G
5.39.217.77:88984 u. @7 \5 m/ V6 L7 e, ]
若從食物所攝取到的鋅仍不足，則必須額外補充，建議服用精胺酸及甘胺酸螯合鋅片、或是含鋅之綜合抗氧化劑，也可將鋅溶液混合在水或是果汁中讓小朋友飲用，但皆必須事先和醫師或營養師討論補充之劑量，以免長期補充下來會引起噁心、嘔吐、嗜睡、傷害免疫系統等副作用。 |
發表於 2018-4-5 11:34 AM
| 
