健康醫療/記者田柏升報導
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+ w+ p3 e. X+ B5 C/ K A" r: \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。總是要吃安眠藥才有辦法入睡,你對安眠藥形成依賴了嗎?根據統計,台灣六百萬失眠人口中,有高達三成患者需要每天吃安眠藥助眠。身心診所院長楊大緯說,短期使用的話有可能會帶來暈眩、昏沉、步態不穩、注意力不集中,或者是比較少見的,嘴巴乾、便秘、發抖、低血壓或是小便困難這些症狀。公仔箱論壇0 Q- S0 q: n/ Z+ D
( j3 L; D- s0 w& i% N2 y2 Q突然停藥恐戒斷反應 醫師評估當用就用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l; l% n0 c. {
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腦細胞在白天時必須保持活躍,到了夜晚如果無法平靜,就會難以入眠,這時助眠用藥可以抑制神經或調節腦部內分泌,協助入睡。長期使用突然停藥,可能會出現戒斷反應,或是形成抗藥性及依賴性,都是臨床上不樂見的情形。想要改善對安眠藥依賴的情況,應該先尋求專業仔細評估,找出根本的失眠原因。
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, y) @9 \9 l3 p' M1 S楊大緯院長建議,病人可嘗試接受睡眠認知行為治療,或是其他非藥物療法,雖然會比吃藥麻煩一點,但是慢慢地可以協助病人降低對藥物的需求。如果醫師評估失眠的問題是需要用藥的話,當用就用,不用過度害怕。
: L' ]9 o# u+ [0 H想擺脫安眠藥 先放開心胸和平共處; t/ y4 v, g7 B. c% v
; \, s* n: [6 f; M5 w. n9 P醫師表示,擺脫安眠藥最重要的原則,是病人應該放開心胸,別抱著一定得擺脫安眠藥的心態,因為這樣的壓力可能導致更難擺脫安眠藥,而是要試著與藥物和平共處,才能夠慢慢降低安眠藥在生活中的比重。 |