週末跟朋友相約喝酒抒發不快，喝掛之後什麼都記不得？會議中突然想要如廁，卻遲遲不敢離席去解放？東京醫科大學的池谷敏郎醫師指出， 只要觀察平時不經意的生活習慣及特徵，就可以推斷出其體內潛在的毛病！5.39.217.77:88982 \/ q- s N: K: |0 u- a6 c
- H `: q6 [, `5.39.217.77:8898這是因為在實際發病以前，潛在病因多少都會透過生理上的細微變化給出「抗議」，作為即將發病的徵兆。但也別悲觀， 習慣能改、體型能變，如果能及時改掉壞習慣，再加上定期進行健康檢查，便能有效達到預防的效果。
6 K0 e* F# B* ]- \) j ^8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) h" ]/ R& V8 r* A) m3 F V6 _5 N公仔箱論壇因此，池谷敏郎醫師提出了8種應注意的壞習慣及生活特徵： tvb now,tvbnow,bttvb( p3 J$ a W1 p
# q1 @+ ^0 o) Z. B! Gtvb now,tvbnow,bttvb1. 只是變成西洋梨身材而已？久坐還易患大腸病變
* R' @( d" i7 o8 Z2 G4 |( x5.39.217.77:8898上班族與沙發馬鈴薯們都要注意了，研究指出，與每天坐著7小時以下的人相比，久坐11小時以上者較易得到大腸病變，長出息肉、甚至惡性腫瘤的機率也高出45%。 - _8 W% K6 |# u: ^: K$ h
& P2 [$ ^/ @9 y+ }! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 有肉最好、無肉不歡？愛肉一族當心罹患結腸癌
9 H! N, j' Q% f7 Ytvb now,tvbnow,bttvb餐餐都要有肉，不吃肉就覺得沒吃飽？池谷敏郎引用調查指出，與每天只吃25公克肉類的人相比，每天吃80公克肉類罹患結腸癌的機率也提高了45%。
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, E2 ~& J) V/ {0 v+ `0 S- Y7 V) `3. 酒後失憶？小心「早發性失智」上身/ _9 O4 g3 j% T$ S' ^
痴呆並不是老年人的專利，酒後失憶也不只是喝太醉而已。若長期酗酒，會讓大腦裡主掌記憶與空間定位的「海馬迴」無法自主修復，同樣會造成記憶衰退甚至喪失。
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+ ?4 d% v# R) _; |4. 已有牙周病徵兆？小心糖尿病跟著來
% l0 S u7 _- a; f/ a# Htvb now,tvbnow,bttvb到目前為止，臨床上有牙周病引發糖尿病的觀點，也有因糖尿病而造成牙周病發作的案例。池谷敏郎提醒，牙周病的細菌會讓血糖的調節失控，進而導致糖尿病的發生。 公仔箱論壇, F# U5 b( T0 [6 | O. B
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5. 皮帶習慣繫緊一點？當心食道癌找上門
* S. a$ n9 W" Y6 D1 [. g- i9 ~把皮帶繫得死緊，不僅會讓你看起來更瘦，還很容易壓迫到腹部與胃，導致胃酸逆流、食道發炎。池谷敏郎表示，胃酸長期持續侵蝕食道，就很有可能罹患食道癌。 3 f4 c; \ e/ I! z) ]
e' i) e0 U2 d& Y$ {3 ~0 Ttvb now,tvbnow,bttvb6. 睡覺會磨牙？醒來後脹氣也不意外公仔箱論壇+ ]7 m! I/ U! W7 S% C
睡覺磨牙這個讓人不好意思的習慣，不僅擾人清夢，睡醒之後還容易脹氣。池谷敏郎指出，這是因為磨牙時不僅吐出體內廢氣，也吞入大量空氣與口水所導致。
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0 b2 H( A# d$ k7 H* s0 P7. 鼻毛修太短？乾燥鼻腔讓感冒病毒長驅直入
- R. ^/ @9 n8 R* t鼻毛的作用在於調節空氣濕度，以及阻擋灰塵進入呼吸器官，若是一不小心把鼻毛修剪過短，就很容易讓鼻腔過於乾燥，甚至因此招來感冒。
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, g- e5 n }. a% A& u% j1 i& Q8. 經常憋尿？當心血壓上升、如廁昏厥8 j2 c! ?, A; |7 d; s/ N
憋尿，可說是人人都有的經驗。然而有許多人不知道：光是忍著不上廁所就會導致血壓上升，甚至可能忍到冷汗直冒、如廁後突然間失去意識。 公仔箱論壇( o6 |5 U& @4 D& _6 w( [
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發表於 2018-4-1 01:23 PM
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