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[健康資訊] 超時工作=找死?過勞12徵兆快檢測

工時長、沉重的壓力,都會對勞工朋友造成身與心的傷害。擔任聯結車駕駛的45歲王先生,有次在連續加班一週後,於運貨過程,突然感覺不適,將車暫停路邊,隨即昏倒在駕駛座上,被人發現送醫急救診斷是「急性心肌梗塞」。而經職業病防治中心介入調查後發現,王先生長期超時工作,造成身心過度負荷,就如同橡皮筋的彈力到達極限便會斷裂,是典型的職場「過勞」現象。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]( p' ?# R, I1 S8 A, i+ m5 e0 F/ z

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長期高壓+超時工作 心血管疾病風險增
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& m2 G7 i8 q; A# v  E" t+ n5.39.217.77:8898一般所謂的過勞並非醫學名詞,在醫學上的正式名稱是「職業促發腦血管及心臟疾病」台北慈濟醫院職業醫學科賴育民主任說,歐盟相關研究推估,因為職業原因導致冠狀動脈心臟疾病的比例為5~10%;丹麥2003年研究推估,職業原因引發缺血性心臟疾病,在男性為17%,女性為22%。依據這些研究數據,大致可看出職場上的工作壓力與心血管疾病發生的關聯性。5.39.217.77:88988 z+ Q5 F. @4 V5 X& u' w- u
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賴育民主任指出,人在壓力下,身體會分泌過多的腎上腺皮質類固醇荷爾蒙,加上交感神經的長期興奮,易產生高血壓及促發心血管疾病。建議勞工朋友們可自行從網路下載,自我檢視評斷,如果符合過勞的12項徵兆,應儘早找出造成過勞的原因加以改善:
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1)經常感到疲倦、健忘。
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4 e% Z- Y5 Y9 m' @% o1 a* _" w2)突然覺得有衰老感。2 N5 \: W8 b  x9 R
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3)肩部和頸部僵直髮麻。
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; Z) a9 t: r8 |$ b# L' o' L! b3 d5.39.217.77:88984)因為疲勞和苦悶失眠。tvb now,tvbnow,bttvb! ~& c! c, c2 t( K
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5)為小事煩躁和生氣。公仔箱論壇2 z: K" R6 L3 t3 ]( b$ n2 q

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6)經常頭痛和胸悶。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y1 g5 n5 J# O
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  q4 v1 {" D7 h: S) Q- Y" R7)高血壓、糖尿病病史,心電圖不正常。
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& ]$ |1 L. f, m$ E7 e1 M! Utvb now,tvbnow,bttvb8)體重突然變化大。公仔箱論壇4 f5 U' L! M, b0 Z5 A
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# ]4 J7 s2 L* K) a" `1 t公仔箱論壇9)最近幾年運動也不流汗。
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10)自我感覺身體良好而不看病。
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! }6 O) Z% d! Z& _9 Z公仔箱論壇11)人際關係突然變壞。
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12)最近常工作失誤或者發生不和。
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3 `% s5 S2 h# ^/ y- W" H賴育民提醒勞工朋友,如果在工作上有任何身心上的不適,切勿輕忽,一定尋求醫師的協助;若真不幸在職場發生疑似因過勞而導致或加重的疾病,除了請各疾病的專科醫師診療外,可以到有職業醫學科的醫院,請求職業醫學專科醫師鑑定。0 q9 B/ u4 G7 l4 }& }: d3 P5 N
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  • soforlee

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