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[健康資訊] 超時工作=找死?過勞12徵兆快檢測

工時長、沉重的壓力,都會對勞工朋友造成身與心的傷害。擔任聯結車駕駛的45歲王先生,有次在連續加班一週後,於運貨過程,突然感覺不適,將車暫停路邊,隨即昏倒在駕駛座上,被人發現送醫急救診斷是「急性心肌梗塞」。而經職業病防治中心介入調查後發現,王先生長期超時工作,造成身心過度負荷,就如同橡皮筋的彈力到達極限便會斷裂,是典型的職場「過勞」現象。
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, c, j4 o4 T: i6 n2 F' k長期高壓+超時工作 心血管疾病風險增
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一般所謂的過勞並非醫學名詞,在醫學上的正式名稱是「職業促發腦血管及心臟疾病」台北慈濟醫院職業醫學科賴育民主任說,歐盟相關研究推估,因為職業原因導致冠狀動脈心臟疾病的比例為5~10%;丹麥2003年研究推估,職業原因引發缺血性心臟疾病,在男性為17%,女性為22%。依據這些研究數據,大致可看出職場上的工作壓力與心血管疾病發生的關聯性。
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2 A( K0 y& s+ E0 ^& z賴育民主任指出,人在壓力下,身體會分泌過多的腎上腺皮質類固醇荷爾蒙,加上交感神經的長期興奮,易產生高血壓及促發心血管疾病。建議勞工朋友們可自行從網路下載,自我檢視評斷,如果符合過勞的12項徵兆,應儘早找出造成過勞的原因加以改善:
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; S' v& s' g9 m: ?+ Z6 X1 G0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)經常感到疲倦、健忘。
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2)突然覺得有衰老感。
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, @& M, h8 T; {) b- {. S公仔箱論壇3)肩部和頸部僵直髮麻。5.39.217.77:88989 i: l5 U; V3 s" G8 O, ]

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( Q( j- @) d5 x0 j4 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)因為疲勞和苦悶失眠。
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5)為小事煩躁和生氣。
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6)經常頭痛和胸悶。
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1 s4 o! Z) S, _& Q8 v% J7)高血壓、糖尿病病史,心電圖不正常。5.39.217.77:88983 u$ ]; ^$ f8 Y3 X7 _

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8)體重突然變化大。- H8 I4 r& ~( x6 {; g! y8 Z( x

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9)最近幾年運動也不流汗。* r0 H) ?2 m1 B. W- \( Q
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10)自我感覺身體良好而不看病。- I8 C  w* E" n7 d4 ^9 |# [! ~

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11)人際關係突然變壞。tvb now,tvbnow,bttvb2 U8 ]: s  D$ s+ b0 F$ \
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12)最近常工作失誤或者發生不和。
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賴育民提醒勞工朋友,如果在工作上有任何身心上的不適,切勿輕忽,一定尋求醫師的協助;若真不幸在職場發生疑似因過勞而導致或加重的疾病,除了請各疾病的專科醫師診療外,可以到有職業醫學科的醫院,請求職業醫學專科醫師鑑定。公仔箱論壇3 l1 q. _) Q! `5 z, v- i
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  • soforlee

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