腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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: i% A6 Z& B, t1 f' Z5 v- J; k# W/ ztvb now,tvbnow,bttvb【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d. M0 G) ?/ t9 G* X* h8 j) x
+ c0 b) |% ~2 Z; D* y$ Y( n& k5.39.217.77:8898另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
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護腰種類
, d( |& E6 y" u5 W4 \; C; i! wtvb now,tvbnow,bttvb護腰分成兩大類。 5.39.217.77:8898/ l7 {% E+ j- \' ]' K- p+ A
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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2 `4 R/ @* J! B3 ?1 g! \1 ]第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
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護腰的好處 5.39.217.77:8898+ }+ ]/ ]/ O% ?4 t1 x# s( }# _
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 7 A3 N/ S) t' Y$ w2 ]0 G
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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m* p2 d3 |# r- @1 M% y護腰的缺點 5.39.217.77:88986 r; @ U, }4 T
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g; |6 \0 C5 w9 a
護腰,下背痛,腰痠痛
2 R" [. K; s+ L5 i3 S# `5.39.217.77:8898護腰與下背痛 tvb now,tvbnow,bttvb% z% T. Y* }# P% `( ^0 p. H
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 : r2 X4 b& D( E d/ e, {* m( S7 C
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
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結語 5.39.217.77:8898& {& M, H- ^, r4 d" ~
1 \1 w3 s' A" D3 r! j$ H5.39.217.77:8898對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 3 s, _; j3 T4 V: f4 F8 [
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 ( u! O2 H% |+ w) | D# ^
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 公仔箱論壇: f5 A+ C# L' o. V2 @' M
) r K# |4 V8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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