腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！5.39.217.77:88984 x4 W* z$ \+ v" O" x1 c
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ tvb now,tvbnow,bttvb5 ~) d1 T* y: E! U( C. T
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ 9 V- _7 E( m+ y' L
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護腰種類
! I: r$ @& o: r護腰分成兩大類。 ! g5 @) w4 i1 h3 J) s% p
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 tvb now,tvbnow,bttvb7 x1 s- ]- _& v7 t: c; t) c
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
1 ?1 y4 M% b9 y D公仔箱論壇護腰,下背痛,腰痠痛
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. ]: h3 o. Y2 r }) j公仔箱論壇護腰的好處 ! z+ L) Q" S3 o' T* V: I8 T
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i2 F, B& E p/ l0 m
. k: ^7 l# Q. B( H護腰的缺點
# n; h4 l+ m% ^2 g) j" t. `8 o相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 5.39.217.77:88987 }6 u& a& a3 ^/ M" g6 b
' W' r( U6 X& S4 N0 w/ f' u包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N" m9 u& Y, v$ V# c7 e
護腰,下背痛,腰痠痛
. y# J) j' z7 `$ m6 O- t, g護腰與下背痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D% R$ ]8 \4 X# R. q ^
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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$ G/ g, [5 L l6 p% b5.39.217.77:8898穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 tvb now,tvbnow,bttvb5 f2 s4 h( X( ^3 A, F# j0 N
護腰,下背痛,腰痠痛
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 * C; J, Q6 Y! }
% C0 R" w6 m, Y; A; N- a" r# k根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 公仔箱論壇6 R2 ^: r" t X" N* K7 n0 `
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 4 F6 A/ j2 c N8 d- ^. w( _+ \
" w, _3 n3 p- |: X但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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