腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！公仔箱論壇. Q9 T1 O9 W& U8 M0 d. Y
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
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3 y; a. Z4 J) p' P [% W1 R1 C, {護腰種類 公仔箱論壇) T7 d4 J" ~3 v7 ?3 H) z$ ?
護腰分成兩大類。
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8 y4 e+ ]8 s M$ Ftvb now,tvbnow,bttvb第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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0 R' i5 I* J& o X) _5 m公仔箱論壇第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 ) K b5 u- _% C
護腰,下背痛,腰痠痛 5.39.217.77:8898 s4 Y4 c6 k# {9 c$ a' W
; q( P. ]) m2 w& i: Stvb now,tvbnow,bttvb護腰的好處
$ \5 _$ z8 g# d% i公仔箱論壇傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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/ i7 B& e5 w* l1 ~! R8 O3 Q4 W5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰的缺點
3 o7 S( H- q: k8 m0 G1 i! G* o相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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3 S0 q& r/ S! n# _公仔箱論壇包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 ) o9 N1 ~) m$ }4 ]
護腰,下背痛,腰痠痛
8 n; \: e; M; u! b3 F, Z0 z8 Ftvb now,tvbnow,bttvb護腰與下背痛 g8 N; K" @# X a* H1 ^
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 tvb now,tvbnow,bttvb5 @: k0 |- i" e' t4 F% U% e4 K
" r& s& D& m+ {* x' C1 S$ r/ ~5.39.217.77:8898穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 5.39.217.77:88981 z$ x7 D& M5 M# b8 {+ N
8 d, k7 [9 P% o! i' G0 }3 T5 K: I公仔箱論壇根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 公仔箱論壇- ]. W A1 Y& @8 @4 G) A
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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