腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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1 o, o% k! j$ d7 Y, ktvb now,tvbnow,bttvb【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
8 y8 @, U2 Z" N1 J& B# o9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 v+ |$ U( E" n) ]: l5.39.217.77:8898另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
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4 _5 R4 W. g3 G" U6 \tvb now,tvbnow,bttvb護腰種類 tvb now,tvbnow,bttvb" Q5 u$ }1 h7 B, s, ]$ t
護腰分成兩大類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h6 F3 a3 V1 c& ?
+ N0 L5 d. Z( Z8 z0 I公仔箱論壇第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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( I& _% a& O; F5 u$ v3 }tvb now,tvbnow,bttvb第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
) i1 `9 ?; a! b# b4 w3 G6 ~. t: q5.39.217.77:8898護腰,下背痛,腰痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R! @+ ]( W8 X3 Z2 N& ~9 p
1 v; a2 R5 ?. }! o* Gtvb now,tvbnow,bttvb護腰的好處 tvb now,tvbnow,bttvb( ]5 B- M, H5 ~. X/ n Y4 ?
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 tvb now,tvbnow,bttvb+ T( C! m/ L u. V h: K
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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護腰的缺點 ; j, F) ~% l, r4 T6 I2 j; d
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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8 m( K. Y- K" }8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 tvb now,tvbnow,bttvb( }7 S. w6 j8 C
護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇- c5 D0 J0 M; e* z7 s- X2 T% j
護腰與下背痛
9 M! i; L: n- P5 i' B+ w公仔箱論壇根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 5.39.217.77:8898. E& X) P, f4 L; x+ u1 H
/ v5 ?4 q- c7 E ~) k+ L; itvb now,tvbnow,bttvb穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
! z9 ^( \6 }% Q$ c k& F護腰,下背痛,腰痠痛
/ ?( C% n9 p! [) Q: \9 C- S5.39.217.77:8898結語
t7 P) W3 p( `3 b( A7 X" `, a8 w4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& r; P. F# Z6 I對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
* ^- ~: ~+ J$ {2 Y. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ N! l Y; J% ?$ C4 b' S
根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 & h. a" Y. x( r0 B8 f' h8 z/ ~
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 公仔箱論壇2 d$ O0 ?+ x0 c4 i, s5 ?
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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