腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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' x& y+ p, b6 N# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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- s; `* j$ k# h- N! Q- ^另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ 5.39.217.77:8898( s" U( K* ]9 A4 A; ~0 R
# }# K, H. d: s# I. |$ u+ d$ |/ C/ I2 rtvb now,tvbnow,bttvb護腰種類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g! K6 \! N/ u7 m8 s0 z9 ~8 [
護腰分成兩大類。 4 S* L9 G, v% P& g
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 % w7 C& }2 v- c( T- e! m0 L4 F0 y
6 ?2 L( R% k$ i/ {" v2 A5.39.217.77:8898第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
$ V1 ~/ T# g' Q! Etvb now,tvbnow,bttvb護腰,下背痛,腰痠痛
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3 l3 L* O: [1 P$ c# |公仔箱論壇護腰的好處
% F8 V( j+ q ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 公仔箱論壇6 T# |( j( b) Y5 d# d( ^# H
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 5.39.217.77:8898 z/ v% p1 V, Y* U& @8 J
2 Y+ c' K1 t" a N1 [; E5 P1 X公仔箱論壇護腰的缺點 公仔箱論壇' r0 |, {$ w0 M3 r# l& k, F
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 5.39.217.77:88983 S1 T0 ^2 ^2 n
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^, F4 t9 D+ [& d( z
護腰,下背痛,腰痠痛 5.39.217.77:8898- h8 D' M* f1 f# _
護腰與下背痛
( O; I& L `: r5 k% J Ftvb now,tvbnow,bttvb根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 ) o, T9 O4 S- g
護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb2 @9 Z/ P' o+ f4 f* C
結語
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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