腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！5.39.217.77:8898! E8 Z0 j+ P! x3 G8 Y' N) s9 w
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ tvb now,tvbnow,bttvb; Q8 k. F7 C( A# t
3 U, Q4 @7 ~8 j9 X7 W. `3 j. ~公仔箱論壇另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
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護腰種類 5.39.217.77:8898# } p, _. F1 A+ I
護腰分成兩大類。
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
- ~$ r4 n* C' w9 K7 o: N5.39.217.77:8898護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb: |8 u. }" a' ]0 K( F7 x9 @6 C t
4 h1 L5 f% Y8 J% G- {tvb now,tvbnow,bttvb護腰的好處 5.39.217.77:88984 C7 ]1 {. `* n7 Q0 A6 G/ X. n
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 tvb now,tvbnow,bttvb! S6 l X2 H0 [! g* R1 J0 G
7 K& T7 K' {5 [$ G根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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8 k( J4 ~+ p$ _% }% R" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰的缺點
8 u: s7 y' Y- z. I相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~5 f k6 G) M6 q8 ?# _0 A. k
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
( r5 B% z$ V9 R4 r護腰,下背痛,腰痠痛 5.39.217.77:8898/ M- U% A3 n6 _" B5 P# F8 b) n9 D+ L
護腰與下背痛 公仔箱論壇3 j$ Z( W: f% c2 ~ z# M A
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y" f3 X: P# O( s' z6 Y
9 T/ s* i/ h. _7 m5 _' o穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 1 R! k8 P% \( ~; ]4 q% y4 n" t% g
護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇9 R; x- h' d4 V4 o! K
結語
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; a) z# Q ?8 x5 j對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 , H1 ~; ~' n0 e7 p0 {0 Z& j7 {
7 U: ^5 d( Y+ H0 H+ j1 j5 Ttvb now,tvbnow,bttvb根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 tvb now,tvbnow,bttvb: E) j$ a* [+ ]1 E! L# Z5 g
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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) y, H" z3 s) }4 g' f! r6 X但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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