腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！1 l: ^8 ~% \/ q1 \# p: T
tvb now,tvbnow,bttvb5 |" k; n7 W9 R# Q
【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J; e/ c( a9 k+ Q
公仔箱論壇: [$ X! h t/ K, X
另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
: k" g+ b7 b3 ^$ G! W5 l公仔箱論壇
3 o$ A! w5 {% [5 a; g$ s+ Ntvb now,tvbnow,bttvb護腰種類
: r8 D6 k+ q" u: z5 f+ I/ ztvb now,tvbnow,bttvb護腰分成兩大類。 1 J! G- t2 W9 j# q" z2 Q
tvb now,tvbnow,bttvb; T. O; p' F v! |9 M/ o$ l
第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
. o! J4 Z* t) f/ l$ k: |: P5.39.217.77:8898
; x" C2 d: K* G; ?6 Z% z1 E5.39.217.77:8898第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 tvb now,tvbnow,bttvb* |: Y e: C* x% `
護腰,下背痛,腰痠痛
8 _6 A _8 P8 e" itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; p# X& {: v7 g0 s. \$ o( x
護腰的好處 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E, ^: c, ^# K: E8 S
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 5.39.217.77:88984 E. f; W6 k! [2 _0 ?( v; f
8 t! ~6 Y: B" G) z- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m& n6 t% E, a9 k( p
4 L& |7 A7 I! n- F
根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
, q1 p" F" j0 v! l; }$ i& g% ]" V, `, l/ D! x6 ^3 M7 u! G# [
護腰的缺點
1 c& Z! m2 [% s$ {: S( t. F: S) T, j公仔箱論壇相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 5.39.217.77:88985 c' j4 X) H* T! {# S/ n
6 _; \7 z2 t8 B8 M6 c
包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
6 W5 a0 {, [7 s& ?- f+ }* i公仔箱論壇護腰,下背痛,腰痠痛
$ _) `4 Z/ |" e' T護腰與下背痛
: y6 t/ P1 h, k8 i, f, f: G; W% ftvb now,tvbnow,bttvb根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 5 ~4 A6 A, u- T
5.39.217.77:88982 L* L) ~! \. m7 x; W
穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
% w O9 v9 O; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰,下背痛,腰痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O% \+ V7 B; A5 D; M$ s4 u
結語
; Q! t# @: |. h) a6 w) A5.39.217.77:88983 z( C# O" b: N
對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {/ O* b+ c8 f1 ~% R8 a
公仔箱論壇6 g) N6 j m8 x A' k2 k
根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
4 g$ K5 f: _% J2 H& k( ktvb now,tvbnow,bttvb8 x$ x2 a" n# ~: p2 ~1 N$ I" f! I
這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
: ~, i7 @6 ]6 O( I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F7 ]/ W1 `. x9 ?% U
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
| 
