腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ 5.39.217.77:8898. `* o6 Q2 E4 |( g; O+ S; d
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) l$ W7 h8 ^2 L9 D. o4 |8 Q/ o5.39.217.77:8898護腰分成兩大類。
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, t. j, i" q9 Y3 a" P: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
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3 B# t) E8 w r& {1 I! T; B( Ktvb now,tvbnow,bttvb護腰的好處 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E/ @- U/ c8 Y* Y- t
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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/ B0 ?" D+ @0 E3 K* m5.39.217.77:8898醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 - e( I G5 P, B }- ?
4 }, l( g: H7 j. R( T. G根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n: b$ U6 i7 B% k* m3 [8 g
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護腰的缺點
9 A1 k( N- I. g! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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4 g5 z' O, M* U9 s d公仔箱論壇包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
- o9 A6 U, } `, _% L z) J5.39.217.77:8898護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb' `' U* Q" V9 y3 }# Y
護腰與下背痛 tvb now,tvbnow,bttvb$ y9 {, ]1 ^7 H% I, H9 s7 Q# \
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 " \% I, F N$ E% E1 `
/ ~ `" Y K6 P& q. ]( o5.39.217.77:8898穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 5.39.217.77:8898/ U! V5 H+ s# X. J# T" [
護腰,下背痛,腰痠痛 5.39.217.77:8898, U1 P$ m: z$ c% P7 ^, p) L/ H6 [
結語 i: C b: u2 {# B- Y" T% `* K4 o
* ^0 Y: _% m+ J9 I5.39.217.77:8898對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 # B8 [% F: e& S
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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( V: t% B) U* Q1 H$ ^! H6 z" v& o! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 5.39.217.77:8898; O! a# U6 l1 I7 c# A. Y
6 }/ d9 R; k8 S1 R# D2 h2 P& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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