睡覺打呼嚕很煩人？只需睡前悄悄喝一杯，讓你安安靜靜睡到大天亮！ 公仔箱論壇$ d. K2 q3 C/ G/ |; c$ y
& s2 G( d7 c( {$ H8 Y. V7 L5.39.217.77:8898
- l3 \1 I- Z& Y現在許多人睡覺都打呼嚕，聲音小還可以忍受，大如雷聲的話吵得旁邊的人根本沒法睡覺。以前人們認為睡覺打呼... TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t. o5 Q: b7 h: g
5.39.217.77:8898* W& ] j9 g5 x4 M0 r' a7 \
( f/ i' w2 Q9 r* I8 l% o現在許多人睡覺都打呼嚕，聲音小還可以忍受，大如雷聲的話吵得旁邊的人根本沒法睡覺。以前人們認為睡覺打呼嚕是睡得香的標誌，科學證明打呼嚕其實是一種病，在醫學上叫做鼾症，這種病不僅讓人尷尬，也是健康不良的表現。每當夜深人靜時，不知有多少鼾聲如雷正響徹在枕邊床頭，無助又無奈！
0 ~' m+ c: C% g; Q- R; S5 i
7 ?3 g8 Q( k' X, S& ~! o' w1 Btvb now,tvbnow,bttvb3 H7 n% y, M( W! i4 H0 P
多年老中醫治療打呼嚕的方法。/ m4 }3 L7 ?" V5 N
5.39.217.77:8898) P( W! N* w( |5 x3 L' {2 n
- m8 P. Y8 V* Z0 b9 }9 z7 N
& }3 ^0 \& d- C1、晚上睡覺打呼嚕是上氣道的低通氣現象。氣流經過氣道組織，有軟組織塌陷，併發出震動，這就產生了大家常聽到的呼嚕聲。 公仔箱論壇1 N- p7 g' w# d- m' {' N
0 u1 r6 Y9 y; g: z+ _2 `: x% @2 C; Y: N# q- G* v
0 F4 `/ s/ ?8 P) f2 Q6 U- r+ M( ?5 S5.39.217.77:8898打呼嚕是一種阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵，會導致人體缺氧、血壓升高，從而誘發、加重腎病。反過來腎病同樣會引起呼吸道水腫、氣道塌陷導致打呼嚕，形成惡性循環。公仔箱論壇) k( y, y! R+ j: l6 c! V
' `6 B0 J: y& e2 T' T8 H
( \. \& L) j4 y0 C3 @因此，要想治療打呼嚕，我們要養好腎，多吃對腎好的食物，比如黑芝麻之類的。5.39.217.77:8898: D% q+ v, U2 ~5 _" v! |
" l/ F. h' f) C+ _9 h6 p
6 U* `+ p" N: e
$ n! {9 X- ?. c, l: `5.39.217.77:88982、打呼嚕還可能是人體鼻咽喉處有疾病而導致的，日常生活裡經常喝酒吸菸的人睡覺打呼嚕的頻率更高，就是因為對人體鼻咽喉器官產生了刺激引起炎症或疾病，導致氣道過窄，從而產生打呼嚕。tvb now,tvbnow,bttvb; [9 U. a6 _" A" t, E# B+ J G
. M# D( \2 q3 V- b& y3 l0 S: A5.39.217.77:8898+ X! ^' P* @8 a4 Y3 ~! ]$ b
為了自身身體健康，不影響他人的正常休息，建議這類人群少抽菸少喝酒，同時多喝清咽利喉的茶，胖大海、羅漢果都是不錯的選擇。 5.39.217.77:88982 M" I& t6 v& h6 D6 o) K* Z' A
* h3 K" `% k+ v. D# |
& }+ d9 k' A( k3 k$ p
3、還有一種打呼嚕是扁桃體肥大引起的，像我們平時感冒時，扁桃體會發炎，出現鼻塞、流鼻涕等癥狀。這時鼻腔內有大量分泌物，加重氣道阻塞嚴重，就會造睡覺時的打呼嚕，原本打呼嚕的人話這幾天夜裡打呼嚕更加嚴重。
! P( s! B' A! s4 l2 Itvb now,tvbnow,bttvb
( ^- v+ ?6 U {# o4 xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88980 O6 M* O; o. e+ X9 F) _! b
這種情況別擔心，我們只需睡前悄悄喝一杯菊花茶或金銀花茶，這類茶對扁桃體發炎有改善作用，自然能讓你安安靜靜睡到大天亮。7 ^& `. p6 O* z- E
公仔箱論壇6 D B& h% F' S: U& \, H' G8 l* x
( ?# `% A/ I" h/ z; p' ~5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。越來越多的人開始重視打呼嚕這種病了，要想徹底根絕絕非易事，但是我們可以用食療法來慢慢調理身體來改善打呼嚕的情況 |
發表於 2018-3-27 11:41 AM
| 
