睡覺打呼嚕很煩人？只需睡前悄悄喝一杯，讓你安安靜靜睡到大天亮！ 公仔箱論壇0 e/ ~* w1 ^# b' \* p: b# g+ J
tvb now,tvbnow,bttvb' ~- {( A' z+ ]
: G4 R8 V4 q4 m% u; w現在許多人睡覺都打呼嚕，聲音小還可以忍受，大如雷聲的話吵得旁邊的人根本沒法睡覺。以前人們認為睡覺打呼... % g9 [$ t7 ~, F/ y: O6 A$ p+ v
( K, _# A: q, [/ P# G0 J) K
1 T# E6 B9 G' X1 |現在許多人睡覺都打呼嚕，聲音小還可以忍受，大如雷聲的話吵得旁邊的人根本沒法睡覺。以前人們認為睡覺打呼嚕是睡得香的標誌，科學證明打呼嚕其實是一種病，在醫學上叫做鼾症，這種病不僅讓人尷尬，也是健康不良的表現。每當夜深人靜時，不知有多少鼾聲如雷正響徹在枕邊床頭，無助又無奈！5.39.217.77:88986 D( v, H# ^. x7 T
3 w( }4 J# O; I' h' v: W公仔箱論壇5 z# m' Q3 L8 S1 i9 o2 f5 A
多年老中醫治療打呼嚕的方法。
7 r0 e1 M2 O) f: c# d/ J6 y. {9 B5.39.217.77:8898+ Z) a# q& F+ j$ S
& j' y6 Y: V4 V' z5.39.217.77:8898
: }: J3 y& _3 [; n" Itvb now,tvbnow,bttvb1、晚上睡覺打呼嚕是上氣道的低通氣現象。氣流經過氣道組織，有軟組織塌陷，併發出震動，這就產生了大家常聽到的呼嚕聲。
: C, Z2 z# [4 ?# M. l0 v/ t2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 p; k# I1 V( |( C$ ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, S! F1 h- G, f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L# M+ U+ G6 P; l6 E5 s o
打呼嚕是一種阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵，會導致人體缺氧、血壓升高，從而誘發、加重腎病。反過來腎病同樣會引起呼吸道水腫、氣道塌陷導致打呼嚕，形成惡性循環。
0 U1 K2 u& V+ N; z4 z x5.39.217.77:8898
+ y; N" G1 b7 e' R' U5 ~! i5.39.217.77:8898
. \7 @" R7 q* \0 } ^. }5.39.217.77:8898因此，要想治療打呼嚕，我們要養好腎，多吃對腎好的食物，比如黑芝麻之類的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o- o0 Y9 b, j
( @* u, M7 y; X z# ^ w$ z/ y, ztvb now,tvbnow,bttvb
& ]7 a. x( H; v5 g M8 n8 `公仔箱論壇
4 ]- D5 M$ t1 g3 i& k' e0 e: F. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、打呼嚕還可能是人體鼻咽喉處有疾病而導致的，日常生活裡經常喝酒吸菸的人睡覺打呼嚕的頻率更高，就是因為對人體鼻咽喉器官產生了刺激引起炎症或疾病，導致氣道過窄，從而產生打呼嚕。
( B* S; s: c) a9 ^( N, Wtvb now,tvbnow,bttvb E% P- i; W4 G' _7 r: a
tvb now,tvbnow,bttvb- `) L, U: o; m/ |
為了自身身體健康，不影響他人的正常休息，建議這類人群少抽菸少喝酒，同時多喝清咽利喉的茶，胖大海、羅漢果都是不錯的選擇。
9 i u; `9 V+ b5.39.217.77:8898
! K, n4 i$ ^! h6 Q1 i# P) `* Qtvb now,tvbnow,bttvb6 @$ _8 b6 L2 p' [! ]. }! k- D
3、還有一種打呼嚕是扁桃體肥大引起的，像我們平時感冒時，扁桃體會發炎，出現鼻塞、流鼻涕等癥狀。這時鼻腔內有大量分泌物，加重氣道阻塞嚴重，就會造睡覺時的打呼嚕，原本打呼嚕的人話這幾天夜裡打呼嚕更加嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb- E$ e6 @8 S/ R6 N7 z- h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V: q( |3 n, C H8 T2 C
" g1 Y3 q f; D4 G) D1 T, P* |這種情況別擔心，我們只需睡前悄悄喝一杯菊花茶或金銀花茶，這類茶對扁桃體發炎有改善作用，自然能讓你安安靜靜睡到大天亮。5.39.217.77:88980 O& a9 y3 Z$ b# k9 n
/ a+ A5 F! y4 g( U& ?tvb now,tvbnow,bttvb9 F6 Z; W" G) ^( x7 M- B7 A' K9 O
越來越多的人開始重視打呼嚕這種病了，要想徹底根絕絕非易事，但是我們可以用食療法來慢慢調理身體來改善打呼嚕的情況 |
發表於 2018-3-27 11:41 AM
| 
