睡覺打呼嚕很煩人？只需睡前悄悄喝一杯，讓你安安靜靜睡到大天亮！
2 b+ u c6 c# F6 ztvb now,tvbnow,bttvb; ?9 U( {* [+ x) z F
4 z; J7 l0 u7 q' d現在許多人睡覺都打呼嚕，聲音小還可以忍受，大如雷聲的話吵得旁邊的人根本沒法睡覺。以前人們認為睡覺打呼... " Z/ w) _) Z; j. @
# A9 n# `$ ~$ }' f; @( o. n! ?' Y
tvb now,tvbnow,bttvb; N6 n+ f, ^% o+ p$ R9 C9 c- c- o8 I) V
現在許多人睡覺都打呼嚕，聲音小還可以忍受，大如雷聲的話吵得旁邊的人根本沒法睡覺。以前人們認為睡覺打呼嚕是睡得香的標誌，科學證明打呼嚕其實是一種病，在醫學上叫做鼾症，這種病不僅讓人尷尬，也是健康不良的表現。每當夜深人靜時，不知有多少鼾聲如雷正響徹在枕邊床頭，無助又無奈！
Y d' ?. I5 a8 q1 \6 Mtvb now,tvbnow,bttvb
! @7 N. b8 v. ^5.39.217.77:8898
; Y9 U. j9 i! w" {+ X5.39.217.77:8898多年老中醫治療打呼嚕的方法。
" D0 X" y7 F& x: H1 S) F' G公仔箱論壇
5 Z( I- b# |: h4 f$ \5.39.217.77:8898
( y) s& p. Q& @6 S5.39.217.77:8898" V' x S% c; g" P3 @; e1 P9 k1 s
1、晚上睡覺打呼嚕是上氣道的低通氣現象。氣流經過氣道組織，有軟組織塌陷，併發出震動，這就產生了大家常聽到的呼嚕聲。 5.39.217.77:8898" w4 q1 V5 D8 d. ?: [. [
$ g; M: l* y& z+ j- ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898* W1 p/ u4 ?5 C. @# f% s
+ _( r1 K9 S' C3 k( M: n( b
打呼嚕是一種阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵，會導致人體缺氧、血壓升高，從而誘發、加重腎病。反過來腎病同樣會引起呼吸道水腫、氣道塌陷導致打呼嚕，形成惡性循環。
* J" }7 W! U! d7 R1 v% l5.39.217.77:8898
9 t3 A0 R3 Y% R2 |+ U
4 t' G, v+ N. W# A8 ztvb now,tvbnow,bttvb因此，要想治療打呼嚕，我們要養好腎，多吃對腎好的食物，比如黑芝麻之類的。
* t2 n' a b: V) H公仔箱論壇
/ t5 f: A2 j+ l' E$ @$ qtvb now,tvbnow,bttvb
: D3 V0 a8 p" o. C+ Y6 m+ S ^公仔箱論壇/ x! H: f% J8 Y9 e- h* u% w
2、打呼嚕還可能是人體鼻咽喉處有疾病而導致的，日常生活裡經常喝酒吸菸的人睡覺打呼嚕的頻率更高，就是因為對人體鼻咽喉器官產生了刺激引起炎症或疾病，導致氣道過窄，從而產生打呼嚕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i4 O2 n3 X) K0 k
4 I/ e7 {: |4 s& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h$ \* W+ s4 O6 U. u8 V
為了自身身體健康，不影響他人的正常休息，建議這類人群少抽菸少喝酒，同時多喝清咽利喉的茶，胖大海、羅漢果都是不錯的選擇。
9 l; @: o3 W$ \; Z) f, h9 J( m5.39.217.77:8898* a- R" u; p" ]
3 F- [4 i$ g4 P1 K* ztvb now,tvbnow,bttvb3、還有一種打呼嚕是扁桃體肥大引起的，像我們平時感冒時，扁桃體會發炎，出現鼻塞、流鼻涕等癥狀。這時鼻腔內有大量分泌物，加重氣道阻塞嚴重，就會造睡覺時的打呼嚕，原本打呼嚕的人話這幾天夜裡打呼嚕更加嚴重。
- v8 j# S6 e5 Z# p% B! V公仔箱論壇
$ \6 S2 n. C* {" h
: i* h, m' H6 Q3 ?# Z5 ?/ Qtvb now,tvbnow,bttvb這種情況別擔心，我們只需睡前悄悄喝一杯菊花茶或金銀花茶，這類茶對扁桃體發炎有改善作用，自然能讓你安安靜靜睡到大天亮。
: E) h/ Z. }2 t; k- X/ B公仔箱論壇公仔箱論壇. @0 Z8 _. _/ x& p, U. @: h1 m
7 i$ G: k, k" i" k. q$ ]( J5.39.217.77:8898越來越多的人開始重視打呼嚕這種病了，要想徹底根絕絕非易事，但是我們可以用食療法來慢慢調理身體來改善打呼嚕的情況 |
發表於 2018-3-27 11:41 AM
| 
