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艾灸是藉由點燃艾草製品的火力溫通經脈、穴位的一種療法，新手建議使用「艾條灸」（懸灸），將燃燒的艾條拿在距離皮膚約3~5公分處，能感覺到溫熱且火力較溫和、較不易燙傷。
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0 f3 A5 e0 O( G3 Z2 a2 i- S艾草殺菌5.39.217.77:8898' l0 Y3 S( c" C! N, _5 i( y7 _
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在古代，人類不斷受到瘟疫等傳染病的攻擊，當流行病爆發時，有時候全村的人都會感染，甚至死亡。而負責搜集艾葉、保存火種的那戶人家卻安然無恙。
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現代醫學研究表明，艾葉中的揮發油對多種致病病毒及細菌，均有抑制或殺滅作用，所以負責搜集艾葉的那戶人家因此受益。
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- h) G) ? P$ V; S. L: L艾葉香味濃郁，可以有效淨化空氣，改善周圍的環境。若透過燃燒艾葉煙薰或煎煮艾葉洗浴，由於高溫的作用，其有效成分揮發得更徹底，效果會更好。 1 B. h8 ~$ T! x0 c( e K9 Z
* Q* Y$ d/ t. }* ^0 d0 z5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D' R Z3 M0 G' H! S+ ^6 @
- 煎煮薰蒸法：艾葉10克、藿香10克、菖蒲10克、佩蘭10克。每30平方米面積場所內，將上述中藥加水1,000毫升於敞開器皿中，煎煮薰蒸30分鐘，每天2次。
- 焚薰法：直接取艾條1 支進行焚薰10至15分鐘，每天2次。
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艾草治病，也能療傷1 I9 L5 v, S; b- x# @2 _, X" d
. [2 r# X+ v) l5 x" q. d) ]人學會使用火之後，才發現艾草能夠治病。遠古時期，人類風餐露宿，常有身體疼痛、受涼等病症。後來他們發現，將燃燒的艾草靠近皮膚燒灼，感覺會很舒服，幾次以後病症消除了。 公仔箱論壇/ w) Y2 L* {# u
- g% }% v' {9 _; N" q$ s8 I& s5.39.217.77:8898經長期累積治療經驗，艾灸的雛形就形成了。而且艾草最早是用於治療寒證的，後來才逐漸發展為治療全身不同性質的疾病。
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" {5 ]. i- ] H5.39.217.77:8898中醫學認為，艾葉有止血作用，所以很多中藥書籍將艾葉劃歸於溫經止血藥，現代大量的藥理研究也證明，艾葉能降低毛細血管通透性，從而發揮止血作用。 公仔箱論壇' I" i* Z# U9 o9 a/ I
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所以不慎被利器割傷、劃傷時，可把艾草嫩葉揉碎榨取汁液塗抹患部，能止血、凝血，剩餘的殘渣敷於患部，止血效果更快。 . C% G7 P: j. `$ S, ]# s+ X
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艾草有哪些藥理效果？艾灸如何治療膝蓋痛？下一頁揭曉
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) d6 S8 A2 J# \8 H y1 j }8 x6 W艾草的現代研究 公仔箱論壇/ C; ~; J1 C/ P/ k# r
! A" U; e/ N/ ~% w+ Q0 I9 m公仔箱論壇時至今日，在中醫藥理論的基礎上，運用現代技術及實驗方法，學者們對艾草的藥理作用，也進行了大量的研究，證明艾草具有抗菌、抗病毒、抗過敏、增強免疫、鎮靜、抑制心臟收縮、降壓等藥理作用。
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4 |9 E' E x" |- H# q8 c6 s& Ntvb now,tvbnow,bttvb隨著對艾草藥理學、藥物化學的研究以及中藥劑型工作的深入開展，艾草劑型不斷增多，許多新的劑型也都能用於艾草製劑，比如注射劑、膠囊劑、氣霧劑、片劑等，為提高艾草療效、降低副作用、方便使用等發揮了重要作用。
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$ E! Q( f3 F: {$ M/ {* q! Q8 Stvb now,tvbnow,bttvb人們除了用艾製成藥劑，還做成衣物等，方便人們隨時用艾治療，例如：
; l$ S, O% w: q" _; _2 E- I) Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c w. c/ P0 \7 {1 K6 k" S
- 護肩甲：護住大椎穴、肩井穴、肺俞穴、天宗穴等，能有效改善背部僵硬、寒涼疼痛、怕風怕涼、肩部痠痛等症狀。
- 護腰：護住神闕穴、關元穴、命門穴等，能有效改善腰痛、腰膝痠軟、小便無力、尿頻尿急、耳鳴頭暈等症狀。
- 肚兜：護住膻中穴、中脘穴，能有效改善腸胃不適、月經不調、痛經等症狀。
- 頸椎枕：對於長時間低頭工作、躺著看書等不良姿勢，引起的頸部痠痛、失眠、煩躁、焦慮等症狀，有很好的調理和保護效果。
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膝關節疼痛：足三里穴、內外膝眼穴
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膝關節痛多因風寒濕夾雜入體所致。具體表現為屈伸不利（指四肢關節伸展功能有障礙、經脈筋肉攣急不舒）、行走困難，尤其是上、下樓梯特別艱難，天氣變化也會影響膝關節狀態。 5.39.217.77:8898+ L0 K1 y. K2 B7 c7 O- J( [
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膝關節是全身最大最複雜的關節，足部的經脈，均行走過膝關節，故艾灸治療需要整體考慮。 5.39.217.77:8898% r9 O% c. o6 u/ q
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灸法：首選艾粒直接灸，一般來說，每個穴位灸3或5壯。艾條懸灸也適用，通常以10到15分鐘為宜。每天1次，10次為1療程。 ' T5 r0 t/ r* S# A1 f
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如何取穴、溫治膝痛？下一頁告訴您 $ r1 f3 l+ K, l4 F! B' Z$ q
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$ l8 U. v) _5 G1 C3 d `9 D1. 足三里穴，補益氣血
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定位：在小腿的外側，犢鼻穴下3寸（4橫指），犢鼻穴與解溪穴連成一線，此穴在這條線上。 8 Z( z, d$ e% e7 r, Q9 m
取穴：讓膝關節彎成直角，足三里穴就在外側膝蓋骨下方的凹陷，再往下4橫指處。 tvb now,tvbnow,bttvb. a% r4 b" {( Z. u
多學一點：《靈樞》：「著痺不去，久寒不已，率取其三里骨為幹」。
# t y: v+ l8 @6 }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]3 {9 K8 Z2 w1 @
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2. 內膝眼穴、外膝眼穴，疏通經絡
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0 p. [ b4 ?8 j3 m: L9 z9 D5.39.217.77:8898定位：在膝前區，髕韌帶兩側凹陷處，內側為內膝眼穴，外側為外膝眼穴。
3 Z( r( [0 B, I5 L& t' F公仔箱論壇取穴：膝部正中骨頭上下緣兩側凹陷處即是。 ) c# W/ \7 |8 y: A
多學一點：膝關節髕韌帶內、外側凹陷處，狀如眼窩，故名。 tvb now,tvbnow,bttvb. d# @8 s+ v/ l. v
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首次灸注意：全身功能的改變，也會影響膝關節的功能，因此除了上述穴位之外，鶴頂穴（在膝上部，屈膝，髕底的中點上方凹陷處）、陽陵泉穴、陰陵泉穴也都可以配伍艾灸。; `% X* r/ l4 X% O
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發表於 2018-3-25 09:54 AM
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