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[健康資訊] 膝蓋痛必收!艾草放腿上3點能治膝關節病

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- w& Z9 w; u9 V4 Z3 M6 k公仔箱論壇艾灸是藉由點燃艾草製品的火力溫通經脈、穴位的一種療法,新手建議使用「艾條灸」(懸灸),將燃燒的艾條拿在距離皮膚約3~5公分處,能感覺到溫熱且火力較溫和、較不易燙傷。 0 N- ]- ]% N' H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D4 y6 a, X- Y8 c( ?

* R1 |7 T5 g1 G9 I8 O9 [tvb now,tvbnow,bttvb艾草殺菌
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+ W  A- V3 _  |0 h在古代,人類不斷受到瘟疫等傳染病的攻擊,當流行病爆發時,有時候全村的人都會感染,甚至死亡。而負責搜集艾葉、保存火種的那戶人家卻安然無恙。
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現代醫學研究表明,艾葉中的揮發油對多種致病病毒及細菌,均有抑制或殺滅作用,所以負責搜集艾葉的那戶人家因此受益。
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8 p( m1 Z( D4 v4 ?+ q) {8 y8 a- lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。艾葉香味濃郁,可以有效淨化空氣,改善周圍的環境。若透過燃燒艾葉煙薰或煎煮艾葉洗浴,由於高溫的作用,其有效成分揮發得更徹底,效果會更好。
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  • 煎煮薰蒸法:艾葉10克、藿香10克、菖蒲10克、佩蘭10克。每30平方米面積場所內,將上述中藥加水1,000毫升於敞開器皿中,煎煮薰蒸30分鐘,每天2次。
  • 焚薰法:直接取艾條1 支進行焚薰10至15分鐘,每天2次。
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艾草治病,也能療傷5.39.217.77:8898; Y: P7 Z% R( X" a* ]' }7 P
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人學會使用火之後,才發現艾草能夠治病。遠古時期,人類風餐露宿,常有身體疼痛、受涼等病症。後來他們發現,將燃燒的艾草靠近皮膚燒灼,感覺會很舒服,幾次以後病症消除了。
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經長期累積治療經驗,艾灸的雛形就形成了。而且艾草最早是用於治療寒證的,後來才逐漸發展為治療全身不同性質的疾病。
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中醫學認為,艾葉有止血作用,所以很多中藥書籍將艾葉劃歸於溫經止血藥,現代大量的藥理研究也證明,艾葉能降低毛細血管通透性,從而發揮止血作用。
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  t$ h# L1 R7 ]# d5.39.217.77:8898所以不慎被利器割傷、劃傷時,可把艾草嫩葉揉碎榨取汁液塗抹患部,能止血、凝血,剩餘的殘渣敷於患部,止血效果更快。
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艾草有哪些藥理效果?艾灸如何治療膝蓋痛?下一頁揭曉
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1 S2 T' ~$ _  n1 j- U! V( z. Z& t艾草的現代研究
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時至今日,在中醫藥理論的基礎上,運用現代技術及實驗方法,學者們對艾草的藥理作用,也進行了大量的研究,證明艾草具有抗菌、抗病毒、抗過敏、增強免疫、鎮靜、抑制心臟收縮、降壓等藥理作用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M! C6 i( `6 m& S' X( f1 |

" e! |, n! t5 Z+ m3 s. o( Itvb now,tvbnow,bttvb隨著對艾草藥理學、藥物化學的研究以及中藥劑型工作的深入開展,艾草劑型不斷增多,許多新的劑型也都能用於艾草製劑,比如注射劑、膠囊劑、氣霧劑、片劑等,為提高艾草療效、降低副作用、方便使用等發揮了重要作用。
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人們除了用艾製成藥劑,還做成衣物等,方便人們隨時用艾治療,例如: 5.39.217.77:8898) R) Z% W6 j" \, L+ G; B" [& I* {

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  • 護肩甲:護住大椎穴、肩井穴、肺俞穴、天宗穴等,能有效改善背部僵硬、寒涼疼痛、怕風怕涼、肩部痠痛等症狀。
  • 護腰:護住神闕穴、關元穴、命門穴等,能有效改善腰痛、腰膝痠軟、小便無力、尿頻尿急、耳鳴頭暈等症狀。
  • 肚兜:護住膻中穴、中脘穴,能有效改善腸胃不適、月經不調、痛經等症狀。
  • 頸椎枕:對於長時間低頭工作、躺著看書等不良姿勢,引起的頸部痠痛、失眠、煩躁、焦慮等症狀,有很好的調理和保護效果。
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膝關節疼痛:足三里穴、內外膝眼穴公仔箱論壇5 G. O  I6 V; a* M5 m8 g4 t# S
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膝關節痛多因風寒濕夾雜入體所致。具體表現為屈伸不利(指四肢關節伸展功能有障礙、經脈筋肉攣急不舒)、行走困難,尤其是上、下樓梯特別艱難,天氣變化也會影響膝關節狀態。 7 ]. e  t: X" k; |- l, D
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膝關節是全身最大最複雜的關節,足部的經脈,均行走過膝關節,故艾灸治療需要整體考慮。
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1 \6 \2 g# z' _3 C! M灸法:首選艾粒直接灸,一般來說,每個穴位灸3或5壯。艾條懸灸也適用,通常以10到15分鐘為宜。每天1次,10次為1療程。
2 y& A" B) G, ]6 {* O! Q, wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 B( N0 Q/ X1 }# W# P+ z5.39.217.77:8898如何取穴、溫治膝痛?下一頁告訴您 公仔箱論壇' W. J, }( b9 N# k/ f* a# {' B. n
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1. 足三里穴,補益氣血
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" c2 D4 k5 f; A* K6 D  b! ^" L定位:在小腿的外側,犢鼻穴下3寸(4橫指),犢鼻穴與解溪穴連成一線,此穴在這條線上。
; W5 v% T0 c, M- B5.39.217.77:8898取穴:讓膝關節彎成直角,足三里穴就在外側膝蓋骨下方的凹陷,再往下4橫指處。 5.39.217.77:88980 a1 V8 o$ j8 E
多學一點:《靈樞》:「著痺不去,久寒不已,率取其三里骨為幹」。 tvb now,tvbnow,bttvb1 q9 T9 T# ?' e- b: a

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2. 內膝眼穴、外膝眼穴,疏通經絡 ' T+ a- n+ @. K6 U( p& \1 n# n/ g% `
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定位:在膝前區,髕韌帶兩側凹陷處,內側為內膝眼穴,外側為外膝眼穴。 , j& T& K7 j* U) e, n1 v
取穴:膝部正中骨頭上下緣兩側凹陷處即是。
; |! l! Z/ a9 ]# P8 ]5 Z公仔箱論壇多學一點:膝關節髕韌帶內、外側凹陷處,狀如眼窩,故名。 公仔箱論壇' K, R4 y+ }* H$ A& \" b
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( b. Z4 B# H. O- j3 wtvb now,tvbnow,bttvb首次灸注意:全身功能的改變,也會影響膝關節的功能,因此除了上述穴位之外,鶴頂穴(在膝上部,屈膝,髕底的中點上方凹陷處)、陽陵泉穴、陰陵泉穴也都可以配伍艾灸。tvb now,tvbnow,bttvb0 y+ F3 T7 U7 i
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  • soforlee

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