[健康資訊] 膝蓋痛必收！艾草放腿上3點能治膝關節病

abcd0816

檢視相片
2 F4 f( q1 H8 O% Y

公仔箱論壇' W9 Z! L2 x; q3 H8 b
5.39.217.77:8898& g$ g2 H. S8 v  w( F

# S% p: Q4 _3 G; z) V3 a2 i  y5.39.217.77:8898艾灸是藉由點燃艾草製品的火力溫通經脈、穴位的一種療法，新手建議使用「艾條灸」（懸灸），將燃燒的艾條拿在距離皮膚約3~5公分處，能感覺到溫熱且火力較溫和、較不易燙傷。
  z# ^% a) Y3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D- a0 o4 O# k+ O# P/ o' o

* ]" t; u' @! v5 A1 O/ g9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。艾草殺菌公仔箱論壇5 m. |9 {, \4 r; {$ V

( w% s0 \. u* x/ W5.39.217.77:8898在古代，人類不斷受到瘟疫等傳染病的攻擊，當流行病爆發時，有時候全村的人都會感染，甚至死亡。而負責搜集艾葉、保存火種的那戶人家卻安然無恙。 ( `  `  [3 P! p9 v" U
公仔箱論壇3 T1 c5 n$ a- ]4 t5 U
現代醫學研究表明，艾葉中的揮發油對多種致病病毒及細菌，均有抑制或殺滅作用，所以負責搜集艾葉的那戶人家因此受益。 - Y  o1 k* @) P) N6 I
, K: ~( C  h: U
艾葉香味濃郁，可以有效淨化空氣，改善周圍的環境。若透過燃燒艾葉煙薰或煎煮艾葉洗浴，由於高溫的作用，其有效成分揮發得更徹底，效果會更好。
6 @9 A: w( [4 {/ q) e" d公仔箱論壇
4 l, G9 [; S9 C# h; Z) v: p5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb4 w% p, d, n+ e& Q0 {

• 煎煮薰蒸法：艾葉10克、藿香10克、菖蒲10克、佩蘭10克。每30平方米面積場所內，將上述中藥加水1,000毫升於敞開器皿中，煎煮薰蒸30分鐘，每天2次。
• 焚薰法：直接取艾條1 支進行焚薰10至15分鐘，每天2次。

2 R$ z5 Y( J: h, Y% V公仔箱論壇艾草治病，也能療傷
* }5 Z4 B2 t$ l9 r6 t- v
  }5 P- e7 n1 R, ^4 M7 E- H& Q人學會使用火之後，才發現艾草能夠治病。遠古時期，人類風餐露宿，常有身體疼痛、受涼等病症。後來他們發現，將燃燒的艾草靠近皮膚燒灼，感覺會很舒服，幾次以後病症消除了。
# I* Z/ ~$ D4 {$ m1 _' C$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. N' V6 c9 ?7 Y, q/ n; x1 @
經長期累積治療經驗，艾灸的雛形就形成了。而且艾草最早是用於治療寒證的，後來才逐漸發展為治療全身不同性質的疾病。 8 `- j2 D+ a- q' |* `

  B; q. z1 L! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫學認為，艾葉有止血作用，所以很多中藥書籍將艾葉劃歸於溫經止血藥，現代大量的藥理研究也證明，艾葉能降低毛細血管通透性，從而發揮止血作用。 tvb now,tvbnow,bttvb% K% O' @! A0 I/ n
tvb now,tvbnow,bttvb8 S" w0 T1 h. V- b8 ~/ d" K( V
所以不慎被利器割傷、劃傷時，可把艾草嫩葉揉碎榨取汁液塗抹患部，能止血、凝血，剩餘的殘渣敷於患部，止血效果更快。
8 {+ `+ j; Q6 y& ]; I3 s+ ?tvb now,tvbnow,bttvb$ l) c* ?9 F) Y4 _9 m/ ^0 @
艾草有哪些藥理效果？艾灸如何治療膝蓋痛？下一頁揭曉
7 x! L2 P/ M' Z1 S/ g3 M
7 T. @9 p2 E* c) S8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L. b& H& t7 e( J7 R# Q
艾草的現代研究
. f5 K4 d  Q9 Rtvb now,tvbnow,bttvb
3 o0 Y% g  u1 X5.39.217.77:8898時至今日，在中醫藥理論的基礎上，運用現代技術及實驗方法，學者們對艾草的藥理作用，也進行了大量的研究，證明艾草具有抗菌、抗病毒、抗過敏、增強免疫、鎮靜、抑制心臟收縮、降壓等藥理作用。
  a+ M9 q& r  y7 H* @6 x% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w1 H4 n! ^" m0 U
隨著對艾草藥理學、藥物化學的研究以及中藥劑型工作的深入開展，艾草劑型不斷增多，許多新的劑型也都能用於艾草製劑，比如注射劑、膠囊劑、氣霧劑、片劑等，為提高艾草療效、降低副作用、方便使用等發揮了重要作用。
, C/ r7 o. c5 |1 r公仔箱論壇# c# s: w' U! j
人們除了用艾製成藥劑，還做成衣物等，方便人們隨時用艾治療，例如：
1 T  O5 G3 I: _: T+ f' @" M, |
) r$ ^) C7 P' h/ v( d6 I) n' n* ]

• 護肩甲：護住大椎穴、肩井穴、肺俞穴、天宗穴等，能有效改善背部僵硬、寒涼疼痛、怕風怕涼、肩部痠痛等症狀。
• 護腰：護住神闕穴、關元穴、命門穴等，能有效改善腰痛、腰膝痠軟、小便無力、尿頻尿急、耳鳴頭暈等症狀。
• 肚兜：護住膻中穴、中脘穴，能有效改善腸胃不適、月經不調、痛經等症狀。
• 頸椎枕：對於長時間低頭工作、躺著看書等不良姿勢，引起的頸部痠痛、失眠、煩躁、焦慮等症狀，有很好的調理和保護效果。

# |  e9 p- `9 c5.39.217.77:8898檢視相片' E# k& s! U/ p5 w% ~8 E7 X: K
公仔箱論壇/ H$ t" `  J, E6 w) G
5.39.217.77:8898% K7 |1 H( p; J: H! K: L4 H. d  \
tvb now,tvbnow,bttvb/ f& Z- }; A' L/ C
更多5.39.217.77:8898& B; Z; r% A& l) @5 U9 t) e
膝關節疼痛：足三里穴、內外膝眼穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w, l" U# A7 O; p+ [$ P

' ?( ~# u* d. C" e9 X* Y. `公仔箱論壇膝關節痛多因風寒濕夾雜入體所致。具體表現為屈伸不利（指四肢關節伸展功能有障礙、經脈筋肉攣急不舒）、行走困難，尤其是上、下樓梯特別艱難，天氣變化也會影響膝關節狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb: F5 `" ?; A, a, c7 j4 X. |5 Q
+ C4 d- a* V- P; F) c) u2 C
膝關節是全身最大最複雜的關節，足部的經脈，均行走過膝關節，故艾灸治療需要整體考慮。 2 @4 j2 S# Y6 f% O. j
tvb now,tvbnow,bttvb) @& J% i9 w0 q3 v% d6 e
灸法：首選艾粒直接灸，一般來說，每個穴位灸3或5壯。艾條懸灸也適用，通常以10到15分鐘為宜。每天1次，10次為1療程。
. M6 J+ E4 q! M% j公仔箱論壇
! E& g) L8 u+ E( N( b1 g1 O如何取穴、溫治膝痛？下一頁告訴您 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e9 a0 s- |, a% `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c' ]4 F* Z& R7 p$ c0 l6 D; o

$ }7 w# X9 p0 u# t9 O1. 足三里穴，補益氣血 0 H. n  T  }( y. S4 \, u2 I
! A' x( v$ C2 l& x! m' Q$ \% g& ]- d
定位：在小腿的外側，犢鼻穴下3寸（4橫指），犢鼻穴與解溪穴連成一線，此穴在這條線上。
! T5 O. B! W, e; [$ p# E# {' b取穴：讓膝關節彎成直角，足三里穴就在外側膝蓋骨下方的凹陷，再往下4橫指處。
3 G" E" M1 g$ h多學一點：《靈樞》：「著痺不去，久寒不已，率取其三里骨為幹」。 3 D4 I9 x" P% x

) P7 L1 g' q, ?5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t& C- E  f2 P; v9 J
8 Z5 \0 w; a: o4 D
2. 內膝眼穴、外膝眼穴，疏通經絡
7 w2 V. r) l& R3 v4 F& _7 n公仔箱論壇% k6 J& g1 L7 Z' U8 Z
定位：在膝前區，髕韌帶兩側凹陷處，內側為內膝眼穴，外側為外膝眼穴。 公仔箱論壇- u% F4 P6 Z& d7 J
取穴：膝部正中骨頭上下緣兩側凹陷處即是。 tvb now,tvbnow,bttvb0 A8 j! F% |6 f1 b: i' ^7 Y4 Z* x
多學一點：膝關節髕韌帶內、外側凹陷處，狀如眼窩，故名。 5.39.217.77:8898- R4 T, f3 S; k1 E
1 t  d+ B3 Y8 M, e' o: [
; C; V( c) J/ g
首次灸注意：全身功能的改變，也會影響膝關節的功能，因此除了上述穴位之外，鶴頂穴（在膝上部，屈膝，髕底的中點上方凹陷處）、陽陵泉穴、陰陵泉穴也都可以配伍艾灸。公仔箱論壇/ g1 p7 B/ A4 y5 |, E4 f% w