聯合報 記者王麗娟／輯譯5.39.217.77:8898) S" C- M4 M) y3 s- e' S
4 a+ h! ^% C( W4 s$ \0 R( G) ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( @* {( D7 O* u& j: l6 e
 公仔箱論壇& _/ a% K" D0 X: M
tvb now,tvbnow,bttvb, D. n+ N5 T; O
公仔箱論壇" ]5 H5 n, r$ {( ]% {2 ~
繪圖／杜玉珮4 _3 E6 c) c6 N: D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _! V/ _9 V4 ?0 F+ s8 r, ?
5.39.217.77:88988 q4 D$ ~: L; e3 `3 H) d
一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害，為保持雄糾糾氣昂昂，建議男性最好遠離下列十項不良生活習慣。
$ E) e5 r/ x3 K* Z$ t6 c3 _5.39.217.77:88981.運動不足
; T5 i' Q4 |' t+ @8 Y4 {
7 L$ x8 L! e4 y/ R( Q5.39.217.77:8898洛杉磯西達斯─西奈醫學中心的研究發現，運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究結果顯示，每週劇烈運動如游泳、跑步兩小時，適度運動三點五小時，或從事輕運動六小時，性功能表現較佳。相反地，很少運動的男性，性功能也差強人意。0 S6 e$ b$ r6 A6 w1 |3 U' G6 r
$ K9 z6 L( B: e5 {: C R1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.菸抽太多6 s# [+ l J! ^
! c% m- w4 N; a5 u
「英國泌尿外科雜誌」以參與一項八週戒菸計畫的65名男性為研究對象，調查他們在戒菸前、戒菸中途、戒菸後一個月的勃起表現。20%的研究對象坦承有勃起障礙，但最後，這些人中有七成五表示勃起變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。
l7 i/ T: t. x8 m* P1 m8 ?6 G公仔箱論壇
1 g, W/ `* u; o' l+ {雪菲德爾大學2014年的一項研究也得出相同結果。研究人員以1970名男性的精子樣本進行分析，發現吸食大麻的318人，其大小與形狀正確的精子不到4%。先天不良的這些精子很難讓女性受孕。
; O. f+ ?1 v5 Y2 x8 Itvb now,tvbnow,bttvb
" D" \: l, o5 m. t3.做得不夠tvb now,tvbnow,bttvb& }" M8 K8 m9 B0 U
! W: {6 K' v2 u; V" G公仔箱論壇2008年，美國醫學雜誌發表報告指出，做愛做得愈多，愈不可能出現勃起障礙。這項研究的對象是989名男性，年齡55到75歲，研究時間長達五年。公仔箱論壇2 b+ b/ T/ H. k3 ?$ D: E5 _
# }4 A" B; y! X7 d研究結果發現，每週做愛不到一次的男性，勃起障礙的發生率是每週一次男性的兩倍。若想自救，最好每週能做愛三次，發生率可再降低一倍。
1 V8 Q/ q/ X3 |% q f: utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' k' m: s5 C4 h Q
4.睡眠不足
; g+ f, X& E/ m+ S0 C; }% V
/ j2 a) ?" k8 @ i密西根大學的研究發現，前一天睡眠不足，第二天男性的性慾與生育力即會降低。; i% r+ {; g* A" P1 f$ B4 u
tvb now,tvbnow,bttvb7 U8 L$ H: C5 F
芝加哥大學2011年的研究甚至發現，每晚睡眠少於五小時長達一週或以上男性，會出現睾酮濃度大幅低下問題，荷爾蒙濃度也會下降，比現在的自己老上15歲。公仔箱論壇) m7 O: R9 I/ q- F0 A
7 K i- V. Z3 \3 B4 K9 u, s公仔箱論壇5.不吃西瓜tvb now,tvbnow,bttvb9 ~. u. F( Y& m# n3 ^: I& B `
5.39.217.77:8898. v! J7 k1 b) F- ~6 u) Q0 k) J
德州農工大學2008年發表研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療甚至預防勃起障礙。5.39.217.77:8898$ B T6 h5 o' G% h1 B, @
/ v- |9 d+ i- c! ?8 Y
6.吃太多垃圾食物
, d! u3 `4 B" u# F2 o( G/ m5 F" f公仔箱論壇: n1 V1 F" h) t) B
哈佛大學2011年發表研究報告，指出嗜吃高反式脂肪加工食品的男性，精子品質較差。這些食品包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸與加工食品。5.39.217.77:88986 Z8 Z2 w( l! C3 @! A' Q
% O4 I+ s1 d+ A3 O w7.愛看電視& K! E4 S* f! A0 i2 o" [1 ~' N
" c4 z/ d4 X; z# d3 X$ v公仔箱論壇羅徹斯特大學2010年的研究指出，每週觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視者足足少了四成四。
- q! k3 o. y$ ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898# \: T6 l+ ]' S
8.防曬霜未洗乾淨
$ X1 }$ c0 |# H, [. ]5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb# ^6 _9 E7 T& G5 f$ ^ `) ^: d
根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或是4OH-BP，可能降低男性生育力多達三成。不過，研究院不建議男性捨棄防曬霜不用，建議回到屋內務必徹底淋浴和沖洗。
8 B+ o) s$ _' z) }
. n" v# N: a3 `1 Y/ y( Ktvb now,tvbnow,bttvb9.不注重口腔衛生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]# w9 Q6 I0 J" @! \
3 I: n6 ~6 x' k8 P7 }' [- k f0 U1 o3 Vtvb now,tvbnow,bttvb「牙周病學雜誌」的研究人員發現，有牙齦疾病的男性，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的七倍。2012年的一份報告指出，牙齦組織的細菌會周遊全身，造成發炎和破壞小弟弟的血管。5.39.217.77:88989 h' |4 x7 U' r7 b+ ~% J" F
8 V* F8 M7 D% d2 S! A
10.不喝咖啡
4 |* m9 r. V: X$ h* W, B/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ L$ |# l/ s7 a S9 ]; o# c
德州健康科學中心大學的研究員發現，每天喝二至三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。這項研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。
9 B' U% I5 n+ S# M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U* d9 Y/ X- Y( }
- k4 V. _+ ^6 q& w; M0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-3-23 10:54 AM
| 
