[健康資訊] 軟化血管抗中風！中醫推1食療，電鍋就能做！

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早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
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* ^' _' ]" W4 `7 v5.39.217.77:8898今年冬天非常的怪異，冷的時間很少，但是一冷就令許多人喪命，之前一波寒流就導致200多人死於中風及心肌梗塞。
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$ _, c6 g7 i, l8 v  t+ m5.39.217.77:8898臨床發現國人中風的平均年齡下降，許多三十幾歲的青壯年就中風甚至死亡，過去認為老年人才是高風險的觀念已經不符現況了。 . ^' L& |# X; b  v* u- Q3 m' ]' f
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究其原因，目前醫界推測是由於年輕國人飲食習慣偏向高油高鹽，加上作息不正常，熬夜、加班、過勞等等因素，導致中風的年齡逐年下降。 tvb now,tvbnow,bttvb# q' f8 L9 r; p, E# k9 v9 j& D
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中風患者對於家庭及社會來說都是很重的負擔， 該如何預防中風及腦血管硬化呢？樓醫師提供了一則簡便的食療，大家不妨試試。 8 e7 ]2 {+ W6 z  [
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軟化血管保養方 : d- K. X2 t% j/ h

" u) ^, V  d, f0 b7 D6 O( Qtvb now,tvbnow,bttvb黑木耳10克、白木耳10克，黑白木耳洗淨後泡水6小時，加上少許冰糖，以電鍋隔水蒸一小時，喝湯吃木耳，每天一次，連續吃30天。
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