& v j3 p7 M! y: d5 x/ z公仔箱論壇腿部浮腫Circulatory System Care
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血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！
1 j3 v- }/ s/ \& @1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 r! n4 h4 E$ z讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出公仔箱論壇/ W% w# I% d u& s8 U' a
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RECIPE.1 沐浴．足浴 5.39.217.77:8898/ j3 r* o4 o0 }4 S' p
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7 F7 R5 l9 s6 p% B5 C% u6 A9 T' Q葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。
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/ q! R; L$ ~0 A* [7 ^7 E+ otvb now,tvbnow,bttvb膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫 公仔箱論壇4 N$ X/ T# l+ B0 L' \+ m) [
5 k! u8 h) q$ Q: j- `' I; FRECIPE.2 按摩（身體） tvb now,tvbnow,bttvb- ~4 @# k2 Q' F
' e( Q' L0 u+ O9 G; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]9 @- j' Y8 Q, D
使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。
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2 y! B( q; b! a9 `" Y# \# C# Z+ e5.39.217.77:8898對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調 tvb now,tvbnow,bttvb" r8 s6 E' `' K+ c- z8 a
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, R! e0 f5 x) f- W2 N: O7 }1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！
' {# } h' ?1 g- f' c: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* `1 T: t* M* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！
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改善腿部浮腫的建議按摩方法
5 u; \: l1 ^; {公仔箱論壇腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。
0 k7 q& W( S/ U: y9 D% J5.39.217.77:8898睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。
4 @# H. {! i; M8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y/ ^; J1 y) I+ |
『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。 ' i. g5 |. o/ P% O
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7 K' I) P( i5 z( h- 塗抹小腿
Z; B- A7 I! r" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。
; x% ]# Z; G$ z/ ]) [! c: s以兩手掌按揉大腿整體。
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$ l; H% C d' q$ N& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 均勻塗抹大腿# N9 n, R' s1 p% r
從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。3 i- h, W0 t6 ~% j' w( E) X* y
 - 按揉大腿
6 ]# u( n! h- E# Y" c4 ~" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以手掌均勻塗抹大腿整體。
2 j: `7 ?1 `( G) l t# K g F2 N公仔箱論壇 - 塗抹大腿前側
: D8 `) S$ X! p' e' f$ Ztvb now,tvbnow,bttvb以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。
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發表於 2018-3-20 09:04 PM
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