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腿部浮腫Circulatory System Care TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g( p; s! ~, F4 x* B, M" r
; I1 |$ @3 N; D1 I: X0 ~6 W6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！ 5.39.217.77:88981 h$ ?: d2 {3 _' Y F* Z5 [2 _6 H
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: G$ m4 q! O- [3 ]+ S- Q) `! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出
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% A& F5 D* H+ m8 f公仔箱論壇RECIPE.1 沐浴．足浴 tvb now,tvbnow,bttvb, V7 F$ H) q: H5 Q1 ?& @
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6 i8 Y' I' D3 l, j3 Y2 t. h2 Itvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。 6 k' [% ^$ ?- c
9 [3 N; C: S2 L; I: c! ?( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f9 _" Y. Q- ^9 H3 x8 O* s
! ]$ T8 D b/ L3 dtvb now,tvbnow,bttvbRECIPE.2 按摩（身體） " k( A: l& S2 e* @3 B
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5 S, m. x8 K) u$ X4 w9 s3 _5.39.217.77:8898使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。 + a$ v2 y. H" a9 a! g" a7 A
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對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調
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2 Z+ N4 B2 ~8 b0 G7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。RECIPE.4 按摩（身體） 5.39.217.77:8898* l* T" m* ^3 Q q" O' a% {% L
* b# b9 H7 a, `; w$ \) [公仔箱論壇5.39.217.77:88984 e0 C" `! A J- e/ j* b
月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！ tvb now,tvbnow,bttvb9 C% r! |! E# e
& q+ L3 ?3 L, j( J5.39.217.77:8898建議精油
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1 U `- [8 n# i5.39.217.77:8898下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！
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% B* x. I7 r( b( ]7 D8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% G) W0 a* M* q- ^( `2 d, q* V
改善腿部浮腫的建議按摩方法公仔箱論壇' l( A- D" d' O/ W" S P% I. p
腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U. C( V% K" m
睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。 公仔箱論壇$ R% O3 g }4 d9 L3 ^
4 x4 q0 V' m. i8 m5.39.217.77:8898『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。
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6 T) g( A$ B& F8 `- 塗抹小腿
3 O! M$ Q9 b5 a. ^! p8 r把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。
* }( f$ ~8 ^$ E& t f以兩手掌按揉大腿整體。公仔箱論壇) u. Z6 x: P! E, @# N
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 - 均勻塗抹大腿
& L+ ~, }; ?' o8 d3 l從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。
: ]% R3 C4 z$ D' b. x# z5.39.217.77:8898 - 按揉大腿公仔箱論壇; U1 H+ A3 p" f- H
以手掌均勻塗抹大腿整體。. h2 B, H3 ]: l; U( S! Y( @3 g
 - 塗抹大腿前側tvb now,tvbnow,bttvb+ q* i- ~2 t( g7 B
以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。
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發表於 2018-3-20 09:04 PM
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