 tvb now,tvbnow,bttvb/ i8 c1 G* }3 C: R) y6 ]& P
5.39.217.77:8898% Q+ |. d) X4 v; m) s6 R1 w
「濕氣」不免令人聯想到下雨天濕黏的空氣、晾不乾的衣服。「體內濕氣」則是造成許多身體疾病的重要因素，宛如我們的健康大敵，讓人避之唯恐不及。
* k& M+ A L* ~0 Q5.39.217.77:8898* o$ w0 k$ J3 Y7 p( s
% b5 C# O2 ~& R5 ^
體濕代表代謝差，造成白帶、過敏
! c# A- {3 F8 V# P2 T5 Rtvb now,tvbnow,bttvb
; n2 m% D( @/ |. V0 [ A+ w: @$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛群中醫診所院長陳曉萱醫師說明，體內濕氣通常與環境、生活作息及飲食習慣有關。當天氣濕氣較重，或是喜吃燒烤炸辣等重口味食物，都會讓身體代謝降低、變差，因此體內濕氣就會逐漸加重。
+ w, n3 ?% ~. y公仔箱論壇
* d" j0 q2 Q3 M+ G% k+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一旦身體代謝不好，累積的溼氣就會造成許多症狀，陳醫師指出，中醫提到的濕邪有兩種，一種是「外邪」，一種是「內濕」。有些人入夏時分、梅雨季節會產生汗皰疹，就是當外在環境的溼氣侵入，但身體無法妥善代謝導致。 2 c' ]1 F' ~0 {
g( u+ b- \, z0 v: v* e$ H5 D
此外，有些女性愛吃冰冷食物造成脾濕、無法代謝水分，就會發生「白帶」的問題。鼻子過敏的患者，因肺氣不足，濕氣代謝困難，過敏情形也容易加劇。
! f! [# x H9 j- k5.39.217.77:8898: D8 \( M' _$ F1 }
公仔箱論壇" v& m: F& q% U
體濕不除，當心身體成罹癌體質
, d$ N6 \* ~8 {2 v) l* `$ y6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 n$ p8 J. ?' G( x, e公仔箱論壇外在環境的濕度高時，人體代謝就會受影響，排汗量減少造成濕氣滯留體內。陳醫師說明，心臟不好或血壓偏低的人，本身代謝就較差，外在環境溼氣就容易加重症狀，或導致身體痠痛，這些對於人體而言，都是一種慢性發炎。 tvb now,tvbnow,bttvb Z% h, m7 r. B0 Y
# o5 n/ r; y0 F陳醫師進一步解釋，體內濕氣共分三階段，若因代謝差又缺乏運動等，初期濕氣會逐漸累積在體內；如果沒有及早改善生活習慣，久而久之進入中期，濕氣就會變成「淤」，導致高血脂、高血壓及身體發炎；後期則會引發較嚴重的慢性疾病，甚至易成罹癌體質。 % N% L: ] F8 U- ?( q
k, n# q0 m6 J" j# W3 K6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要除體濕、改善體質，陳醫師強調，首要之務是注意飲食，避免燒烤炸物及具反式脂肪的食品，因為這些都容易造成代謝問題，以及影響脾臟功能。另外，可透過能強健心肺的運動，幫助心臟順利運作，對於身體代謝及排濕都有很大的幫助。
! h4 m1 [: W8 N% r" `7 W- C+ ^' W公仔箱論壇 |
發表於 2018-3-18 11:37 AM
| 
