6 U2 ] G7 } {+ ?6 N# l1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z4 ]$ q+ i1 o. \6 ]4 b" m- L; [
「濕氣」不免令人聯想到下雨天濕黏的空氣、晾不乾的衣服。「體內濕氣」則是造成許多身體疾病的重要因素，宛如我們的健康大敵，讓人避之唯恐不及。 tvb now,tvbnow,bttvb/ O) e- f; J j [+ p
: G( t8 r3 w7 o. Q) V5.39.217.77:8898
0 H; B$ X* Y4 S" @4 X; X$ I5.39.217.77:8898體濕代表代謝差，造成白帶、過敏5.39.217.77:8898" e5 U, z/ a2 F5 c+ u5 }; C
5 Z, j, b4 Y/ P E5 I2 Xtvb now,tvbnow,bttvb愛群中醫診所院長陳曉萱醫師說明，體內濕氣通常與環境、生活作息及飲食習慣有關。當天氣濕氣較重，或是喜吃燒烤炸辣等重口味食物，都會讓身體代謝降低、變差，因此體內濕氣就會逐漸加重。
1 p7 t" r4 f! M: s& F4 t
2 T& n2 V# g6 z! Y/ W一旦身體代謝不好，累積的溼氣就會造成許多症狀，陳醫師指出，中醫提到的濕邪有兩種，一種是「外邪」，一種是「內濕」。有些人入夏時分、梅雨季節會產生汗皰疹，就是當外在環境的溼氣侵入，但身體無法妥善代謝導致。
+ T9 ^3 O" k& S$ W5 b6 R$ J5.39.217.77:8898
' l! U: E; Q+ Y/ ftvb now,tvbnow,bttvb此外，有些女性愛吃冰冷食物造成脾濕、無法代謝水分，就會發生「白帶」的問題。鼻子過敏的患者，因肺氣不足，濕氣代謝困難，過敏情形也容易加劇。 公仔箱論壇" S1 n2 ~7 e6 X& a, j, T, b& [
" K4 r: V) v1 k' A7 u( \* w) g- S) T0 V8 t3 K: N
體濕不除，當心身體成罹癌體質
2 K' s6 M+ H7 |7 m( w" l7 {; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& w( j2 G* ^* i! h4 g% r
外在環境的濕度高時，人體代謝就會受影響，排汗量減少造成濕氣滯留體內。陳醫師說明，心臟不好或血壓偏低的人，本身代謝就較差，外在環境溼氣就容易加重症狀，或導致身體痠痛，這些對於人體而言，都是一種慢性發炎。 5.39.217.77:88988 e$ Q& V6 H/ F) S2 I( J' j& j8 y3 k
% b, S8 r0 r/ e; ~tvb now,tvbnow,bttvb陳醫師進一步解釋，體內濕氣共分三階段，若因代謝差又缺乏運動等，初期濕氣會逐漸累積在體內；如果沒有及早改善生活習慣，久而久之進入中期，濕氣就會變成「淤」，導致高血脂、高血壓及身體發炎；後期則會引發較嚴重的慢性疾病，甚至易成罹癌體質。 ( n& O1 O% P/ z1 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `! l; C' y9 e7 K6 a/ m
想要除體濕、改善體質，陳醫師強調，首要之務是注意飲食，避免燒烤炸物及具反式脂肪的食品，因為這些都容易造成代謝問題，以及影響脾臟功能。另外，可透過能強健心肺的運動，幫助心臟順利運作，對於身體代謝及排濕都有很大的幫助。 , P( y4 l' ~- V C
|
發表於 2018-3-18 11:37 AM
| 
