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配料：
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1杯（1杯＝8盎司）加利福尼亞無籽葡萄， 切成兩半 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t1 b4 d: q; U' s Y& w5 {$ N
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4個玉米粉圓餅（直徑10英寸）
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2杯煮好的熱米飯
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2大湯匙切好的洋蔥和阿那海姆辣椒
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% f* p9 f7 j% @; m( a& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1瓣大蒜，切碎
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2大湯匙蔬菜油
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12盎司去皮的中等大小的蝦 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q0 q; _8 `7 @ f
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1/2茶匙搓碎的檸檬皮和壓碎的幹百裡香葉
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- E8 v. d* q \' @# D7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/8茶匙碾碎的黑胡椒和肉桂 5.39.217.77:8898% N; [6 d& Q0 s: i6 a, ~- T2 N
3 ~2 O( l! A- g! R9 G6 o hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2茶匙新鮮的青檸汁 1 Z7 r) M2 o1 ?, o* Y+ J. ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [$ {) y1 w1 T2 o
1/8茶匙瓶裝辣椒調料 tvb now,tvbnow,bttvb! U1 M8 }, _5 w& M0 `( A; }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j( s/ a7 |0 M7 h5 D
1/2杯芒果酸辣醬 1 Q0 J; Q1 b5 t" g- ]
! D7 W$ h) D. }& I( F! ~ 1/2茶匙鹽
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9 r. E4 v. Y/ k 制作方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u" }5 D4 G% ^9 n
; @& g% U9 x/ j$ I3 F公仔箱論壇 按照包裝上的說明將米飯煮好。將洋蔥，紅辣椒和大蒜倒入油鍋中快速翻炒，直到洋蔥變軟。放入蝦，檸檬皮，百裡香，胡椒和肉桂；快速翻炒直到蝦基本熟透。加入葡萄，檸檬汁和瓶裝辣椒調料；混合均勻，從火上移開。混入米飯和酸辣醬；根據口味不同放入鹽。將玉米粉圓餅用錫箔紙包緊，用350度的溫度加熱5到10分鐘。將玉米粉圓餅攤開在清潔幹燥的表面上。每半個玉米粉圓餅上放入1/4份蝦的混合物和1/2米飯混合物。把邊折起來，卷成一個方形的包。
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- T% G8 H8 o6 M; p4 W- n$ v% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 營養分析： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n3 W+ H' H6 h# v5 S7 Y
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每份：5.39.217.77:8898- z9 d5 B/ s, X: o; Q& H7 M* s( A
卡路裡125；
+ o1 b6 r5 z" w1 ^% F+ { 蛋白質5.5克；
7 x- J; L" Y) U: _$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脂肪2克（3.5％的卡路裡來自于脂肪）；
0 Y6 t6 L4 A7 ^公仔箱論壇 碳水化合物21.5克；
% Y* y* V# c% K/ m7 @& F0 d+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 膽固醇30.25毫克；
. _, r& j5 s0 ?0 b5.39.217.77:8898 纖維0.8克；
& \6 ~( |$ j, ?! W! m! o 鈣質138毫克。 |
發表於 2006-12-8 01:55 PM
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