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❖透過萬能型按摩手法，使頭皮越發有活力！
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0 f* C2 U) s5 l! t: z! p' }$ c接下來要為大家介紹的，是任何頭髮稀疏類型的人都能看出效果的萬能型按摩手法。由於可刺激頭皮促進血液循環，所以任何一種類型的頭髮稀疏都能大舉提升「生髮力」。 5.39.217.77:8898, `. ?* _$ i+ s
7 h4 y! j: s. E% c5 L- Qtvb now,tvbnow,bttvb進行按摩的時間及次數並沒有硬性規定，請大家想到時就做幾次吧！ % O* [& v5 T. V& V C* o
; _/ K$ [2 N6 R) t3 l( q2 s* G公仔箱論壇【之一】頭皮拉提 5.39.217.77:88981 W6 P0 ]/ v! {- k1 c. \1 n
( Y2 o: ]- |* i1 V4 I0 I U: ^+ o, ~( {: [5.39.217.77:8898我們的頭皮經常會在重力影響下，不斷地往下拉扯。因此越接近頭頂的部位，越容易出現脹痛僵硬的感覺。 公仔箱論壇+ @+ V; \8 a: L0 T9 d
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話雖如此，單單只有放鬆頭頂，馬上就會故態復萌。這是因為沒有先充分放鬆位在耳朵上方的頭皮，已經萎縮的頭皮就會持續拉扯的關係，因此下述按摩會相當見效。
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頭皮拉提,頭皮按摩; m5 q/ z# D9 l
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- 將雙手手掌根部的鼓起處，完全擺在位於耳朵上方的凹陷處。
- 雙手往上拉提朝頭頂處靠攏，並重覆4～5次，放鬆耳朵上方的頭皮。
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這個按摩手法當你坐在辦公桌時，將雙手手肘靠在桌子上會更容易使力。
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❖用手掌洗頭比用手指洗頭更好
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0 s9 ] j5 T* x8 f4 m! R% g更換蓮蓬頭，將水溫稍微調低，選擇未含合成界面活性劑的洗髮精後，接下來只剩一點必須注意。就是重新檢討平時的「洗髮方式」，使每天的沐浴時間變成「生髮時間」。 ! G+ K; m1 `0 j$ @
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) ?/ i5 }" |% J$ t) ^) b7 N3 G公仔箱論壇你平常都是用什麼方式在洗頭髮的呢？
3 W. v7 o; h# X/ R9成以上的人，應該都是用手指指腹或指甲，用力抓洗整個頭部，但其實這麼做是大錯特錯。 公仔箱論壇! ?6 v6 w9 D+ n, F3 F
$ L* y7 M7 R1 u無論任何人，洗臉時照理說都不會用手指或指甲抓洗。就連洗身體，也不會用手指或指甲在抓洗對吧？用手指或指甲抓洗的話，將過度刺激頭皮導致損傷，而且還會引發乾燥現象，也容易漏洗局部頭皮。
! p3 C# }( c2 p- D& ^2 f5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb+ _* q; |: l ]
洗頭髮時，有助於去除汙垢的是洗髮精的泡沫。無論你多麼用力地抓洗，指尖或指甲也無法深入毛孔，但是泡沫卻能完全進入毛孔，幫助汙垢排出。因此第一步切記應充分起泡，再將泡沫整個遍布在頭皮上。
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5 o: n& F% x0 a0 }公仔箱論壇做錯小心傷害頭皮！下一頁告訴您洗頭注意這些細節才能幫助生髮 tvb now,tvbnow,bttvb9 v$ }# J/ w& F9 W O
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此外，還要加上第一章P54～P55所介紹的「萬能型按摩手法」中的「用手掌拉提耳朵上方頭皮」。 公仔箱論壇) M/ y0 |% I' w* |; |+ Y7 H d* z! i5 A2 k
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使用雙手手掌的凹陷處與雙手的指腹，將耳朵上方的頭皮往頭頂正中央的位置拉提4～5次。並請依照相同作法，再將後腦勺與頭部前方部位也往上再往上拉提。 5 R. ~ H* w% D9 @$ Y; |
" [% A6 i, s6 P6 h5.39.217.77:8898重點在於絕對不能抓洗，而要將受重力拉扯後緊縮的毛孔往上拉提擴張開來。毛孔打開後，多餘的皮脂自然就容易排出，以免有地方沒洗乾淨，甚至血液循環也會變好。 5.39.217.77:8898' l' `! e8 P* N
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而且，將過去會導致頭髮不良影響的抓洗時間用來拉提後，甚至能順便保養頭皮。
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若能讓毛孔呈現打開的狀態，從每個毛孔長出來的髮量就會變多，毛髮會變粗壯。反觀從微小毛孔長出來的頭髮，則會又少又細。 5.39.217.77:8898+ A5 k$ s2 ?9 Z& U/ H
8 a! T7 H0 I- r另外，在頭頂處的部位，只須用手掌像洗臉一樣溫柔清洗即可。 8 A# B4 E- S: }+ Z& L
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「頭皮癢到受不了」的人，其實過度用力抓洗後，絕大多數都會頭皮受傷而發炎，完全陷入「用力抓洗→發炎→癢到受不了又用力抓洗→發炎症狀惡化」的惡性循環。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S# n. _4 v+ S
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再者用合成界面活性劑的洗髮精過度清洗之後，有時也會演變成好的常在菌消失。
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' h! F: V; [& p9 P `7 t) m, e. j5.39.217.77:8898頭皮屑多的人，似乎大多會過度抓洗。
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& E: p: j: a& k* btvb now,tvbnow,bttvb頭皮如能正常進行新陳代謝，剝落下來的皮膚會小到眼睛看不見。類似頭皮屑這麼大的角質細胞剝落，恐怕是因為用力抓洗以致皮膚損傷，或是過度去除皮脂而變得乾燥所導致。 5.39.217.77:88987 R0 w" D' `5 k; ]8 `9 s% x6 A
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每次上美髮沙龍，通常都會為顧客使勁抓洗每一處頭皮，然後再問顧客「有沒有哪裡會癢？」，但是其實那樣都已經洗得太超過了。5.39.217.77:8898& [! `+ R+ F; ]5 h" m
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發表於 2018-3-15 09:48 PM
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