血壓飆高時有些民眾常覺沒啥大不了，然而，經年累月下來，可能對腦部、眼球、血管、心臟、腎臟等造成長期性損害，所以民眾不可大意，最好慎重以對比較好。
% h' ~7 H- V) R( R! S4 p0 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V3 M+ T# T: t. ]$ u0 u% [
專家看法tvb now,tvbnow,bttvb, d# x0 g+ M! E# P4 q7 b
7 A6 }' k* ?* e8 x執業中醫師陳逸光表示，傳統中醫認為，肝屬木，木得水才能滋潤，倘若人體陰液不足即為陰虛體質，容易造成肝陽上亢之高血壓，常見頭暈、目眩等症狀，適合使用半夏朮麻湯、天麻鉤藤飲等中藥方劑，能夠平肝熄風，有助擴張血管以便達到降血壓的目的。tvb now,tvbnow,bttvb, t$ U6 k6 X y! l& S5 a
8 u; K' p' ]7 V; O |+ Jtvb now,tvbnow,bttvb病情輕微者，適合使用中藥控制血壓。陳醫師指出，倘若病人出現赤眼、淚多，可加菊花、石決明；倘若病人產生兩太陽穴疼痛，可加柴胡；倘若病人引起後項強緊，可加葛根；倘若病人出現前額痛，可加川芎、白芷；倘若病人具有便祕情形，可加枳實、大黃、厚朴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K. i7 ^7 r) z5 I" T
% ?! r5 ?9 U1 _8 K) D8 I l( [tvb now,tvbnow,bttvb陳醫師指出，倘若病人愛吃鹹味，以致容易引起水腫，像這種情況血壓就不易控制，此時治宜利尿去水，身體水量減少亦即血容量降低，可以作為控制血壓基本原則，適合用五苓散、豬苓湯等中藥方劑，車前子、澤瀉、苡薏仁、茯苓、豬苓等單味藥，皆有利水降壓等作用。
9 m9 u/ Q/ ^) u) g3 |) X7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.病人必須控制體重，因為身材太過肥胖容易誘發高血壓。
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[" `$ v6 V$ L# n; T( L3 b; T1 X- qtvb now,tvbnow,bttvb2.慢跑運動有助控制體重，甚至於於降低血壓或控制血壓。
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9 r3 P; c/ _- A, B: ^3.三餐飲食不能吃太鹹，因為鹽巴所含鈉離子，可讓水份貯留身體中，水量增加血壓就不易降低。
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4.多吃蔬菜、水果及高纖維食物，以高纖食品來說，有助加強腸子蠕動，大便通暢，可望減輕心血管負擔。公仔箱論壇$ [. b1 s g/ i+ ~% H/ a
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5.情緒也會引起血壓升高，建議生活不要太緊張，也不要隨便生氣動怒。/ ^. |) X/ `+ ]
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6.上年紀的老人最好定期量血壓，嚴冬多穿厚衣以便禦寒，如此有助防治心血管疾病。1 U3 c% ?: r% M: T$ w3 o/ S
2 l! z# n5 c# E$ R: \" c3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼心小叮嚀
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/ Y$ {# t* V/ ^1 U& z, M寒冬當中，經常量血壓的病人，多半發現血壓會比平日來得高，心血管疾患也會跟著增加，建議平常持之以恆地慢跑，以便鬆弛血管、增加彈性，身體耐寒力也會跟著提升，老年人還應注意防寒，有助對抗寒冬所造成的心血管疾病。5.39.217.77:8898# B+ u4 |( d: c2 ^7 y
0 `1 \+ K l# ^$ ?; `5.39.217.77:8898雖然現代醫學進步，但對高血壓成因還不是很清楚，所以有高達九成五病人屬於不明原因之本態性高血壓，可能與遺傳、家族史有關，剩餘百分之五則是可以找出病因，常見腎臟病所引起高血壓。
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台灣新生報 |
發表於 2018-3-14 07:42 AM
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