血壓飆高時有些民眾常覺沒啥大不了，然而，經年累月下來，可能對腦部、眼球、血管、心臟、腎臟等造成長期性損害，所以民眾不可大意，最好慎重以對比較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V2 J x6 g& m9 w) Z4 X# v
8 u2 T" S# j% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家看法
" O8 L8 J8 l2 {% t
- y& v# x1 u9 V# v8 `! p3 K5.39.217.77:8898執業中醫師陳逸光表示，傳統中醫認為，肝屬木，木得水才能滋潤，倘若人體陰液不足即為陰虛體質，容易造成肝陽上亢之高血壓，常見頭暈、目眩等症狀，適合使用半夏朮麻湯、天麻鉤藤飲等中藥方劑，能夠平肝熄風，有助擴張血管以便達到降血壓的目的。公仔箱論壇" H$ n6 a1 v: E q$ U
: u/ X. }' g- i# V
病情輕微者，適合使用中藥控制血壓。陳醫師指出，倘若病人出現赤眼、淚多，可加菊花、石決明；倘若病人產生兩太陽穴疼痛，可加柴胡；倘若病人引起後項強緊，可加葛根；倘若病人出現前額痛，可加川芎、白芷；倘若病人具有便祕情形，可加枳實、大黃、厚朴。tvb now,tvbnow,bttvb( d$ J0 z% U: R' w9 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t1 }' Q [' ]2 ?) ^; a/ |' P
陳醫師指出，倘若病人愛吃鹹味，以致容易引起水腫，像這種情況血壓就不易控制，此時治宜利尿去水，身體水量減少亦即血容量降低，可以作為控制血壓基本原則，適合用五苓散、豬苓湯等中藥方劑，車前子、澤瀉、苡薏仁、茯苓、豬苓等單味藥，皆有利水降壓等作用。tvb now,tvbnow,bttvb# L+ u, \) {3 n! }6 k- s% t% A# T; b
( R5 ?( x( ]1 i& i) ~! v8 K六個小撇步防治高血壓tvb now,tvbnow,bttvb; y- V8 x. m4 c4 d: f
P: |) f* P# Q8 t0 o公仔箱論壇1.病人必須控制體重，因為身材太過肥胖容易誘發高血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v' ]4 R5 i( s, j- x" H/ n9 X
3 }" Z; g4 q- K2 }# [$ ltvb now,tvbnow,bttvb2.慢跑運動有助控制體重，甚至於於降低血壓或控制血壓。1 z: q: M" z1 n5 Q) `/ [4 O+ h
tvb now,tvbnow,bttvb1 Z8 I c# J: E2 C
3.三餐飲食不能吃太鹹，因為鹽巴所含鈉離子，可讓水份貯留身體中，水量增加血壓就不易降低。
: T) q. K. K& r' y- L) }9 Ntvb now,tvbnow,bttvb' j0 U' s# J' F. G3 F
4.多吃蔬菜、水果及高纖維食物，以高纖食品來說，有助加強腸子蠕動，大便通暢，可望減輕心血管負擔。
2 t) B6 _6 O, i$ Z0 W- a, P& T5.39.217.77:8898
' r3 d& p7 ]. c5.情緒也會引起血壓升高，建議生活不要太緊張，也不要隨便生氣動怒。
7 H1 B) C" O* R9 ~5.39.217.77:8898
2 O( M' z- ?8 R/ ?) d$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.上年紀的老人最好定期量血壓，嚴冬多穿厚衣以便禦寒，如此有助防治心血管疾病。5.39.217.77:88987 y$ Q K& X+ F
" \' q4 k6 Z1 o( Y) V* `" d5.39.217.77:8898貼心小叮嚀公仔箱論壇( m3 Y% n6 l' H5 ^
7 B) z8 |- t c6 stvb now,tvbnow,bttvb寒冬當中，經常量血壓的病人，多半發現血壓會比平日來得高，心血管疾患也會跟著增加，建議平常持之以恆地慢跑，以便鬆弛血管、增加彈性，身體耐寒力也會跟著提升，老年人還應注意防寒，有助對抗寒冬所造成的心血管疾病。
2 w) F9 ?- ]) ] ?2 E: G5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H) z, q1 V: k8 S8 y
雖然現代醫學進步，但對高血壓成因還不是很清楚，所以有高達九成五病人屬於不明原因之本態性高血壓，可能與遺傳、家族史有關，剩餘百分之五則是可以找出病因，常見腎臟病所引起高血壓。
; J) b0 ^. u2 q5 c7 d0 t
1 C1 E* h8 _$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報 |
發表於 2018-3-14 07:42 AM
| 
