血壓飆高時有些民眾常覺沒啥大不了，然而，經年累月下來，可能對腦部、眼球、血管、心臟、腎臟等造成長期性損害，所以民眾不可大意，最好慎重以對比較好。4 r; I1 R( b7 c' S& y. m
9 H" D6 b- C& e: U a- j& z# f5.39.217.77:8898專家看法tvb now,tvbnow,bttvb; O1 ^" k" M6 N: a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `1 ^. [9 { i% h* t
執業中醫師陳逸光表示，傳統中醫認為，肝屬木，木得水才能滋潤，倘若人體陰液不足即為陰虛體質，容易造成肝陽上亢之高血壓，常見頭暈、目眩等症狀，適合使用半夏朮麻湯、天麻鉤藤飲等中藥方劑，能夠平肝熄風，有助擴張血管以便達到降血壓的目的。
9 f& D% R$ Y3 [- r1 E' J' h) c# e
) y& ]7 p _5 f7 G0 M8 m3 n公仔箱論壇病情輕微者，適合使用中藥控制血壓。陳醫師指出，倘若病人出現赤眼、淚多，可加菊花、石決明；倘若病人產生兩太陽穴疼痛，可加柴胡；倘若病人引起後項強緊，可加葛根；倘若病人出現前額痛，可加川芎、白芷；倘若病人具有便祕情形，可加枳實、大黃、厚朴。
# T6 t6 W% R2 r5.39.217.77:8898
0 ?( s7 }6 o$ S: {; L( l; Dtvb now,tvbnow,bttvb陳醫師指出，倘若病人愛吃鹹味，以致容易引起水腫，像這種情況血壓就不易控制，此時治宜利尿去水，身體水量減少亦即血容量降低，可以作為控制血壓基本原則，適合用五苓散、豬苓湯等中藥方劑，車前子、澤瀉、苡薏仁、茯苓、豬苓等單味藥，皆有利水降壓等作用。公仔箱論壇1 }0 {/ d/ ~6 x1 E- `$ _9 N3 w
5.39.217.77:88981 c; }% H( x5 N; l
六個小撇步防治高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \0 l# r, r: M8 S0 @1 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U3 ~- C9 g( I' ]6 `
1.病人必須控制體重，因為身材太過肥胖容易誘發高血壓。
z! z0 d$ O7 J! f( I, o- J9 x5.39.217.77:8898! O- m5 D$ {8 C: |3 ^
2.慢跑運動有助控制體重，甚至於於降低血壓或控制血壓。tvb now,tvbnow,bttvb& x, v+ Q1 U; Y Q- P4 E: \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d- k1 S% C2 b
3.三餐飲食不能吃太鹹，因為鹽巴所含鈉離子，可讓水份貯留身體中，水量增加血壓就不易降低。tvb now,tvbnow,bttvb+ @1 Y$ Y4 x8 ]/ H! b* [! b& r
5.39.217.77:8898$ ?1 [3 f0 q8 r8 M0 t* D, E
4.多吃蔬菜、水果及高纖維食物，以高纖食品來說，有助加強腸子蠕動，大便通暢，可望減輕心血管負擔。tvb now,tvbnow,bttvb, [: ~7 L8 j8 j. h
5.39.217.77:8898$ G. V( Q0 S, [# a" t) V8 k, e
5.情緒也會引起血壓升高，建議生活不要太緊張，也不要隨便生氣動怒。
& B8 l% d7 s. h7 L! T( V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 H" X1 H# `8 l. |" p
6.上年紀的老人最好定期量血壓，嚴冬多穿厚衣以便禦寒，如此有助防治心血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb$ `! G; j, l& C, z5 t
. v' n+ L" M4 p+ p4 u; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼心小叮嚀
! }: c0 D1 }9 p8 i) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C! F: D7 v2 Q
寒冬當中，經常量血壓的病人，多半發現血壓會比平日來得高，心血管疾患也會跟著增加，建議平常持之以恆地慢跑，以便鬆弛血管、增加彈性，身體耐寒力也會跟著提升，老年人還應注意防寒，有助對抗寒冬所造成的心血管疾病。5.39.217.77:88988 z8 B6 d& z5 u
i9 e1 P; ^5 K. W6 V雖然現代醫學進步，但對高血壓成因還不是很清楚，所以有高達九成五病人屬於不明原因之本態性高血壓，可能與遺傳、家族史有關，剩餘百分之五則是可以找出病因，常見腎臟病所引起高血壓。
$ ?0 l2 V$ S( I3 Y) H5.39.217.77:8898+ u! o. V$ r8 W f& B2 y. r; j( y
台灣新生報 |
發表於 2018-3-14 07:42 AM
| 
