 檢視相片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |2 [( w: y4 g4 S1 S" B
tvb now,tvbnow,bttvb" l: \) O# }- X) H3 _; u& |6 M$ S% p
. P0 l2 A! N. x4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u4 w/ D% B: i2 _
韭菜：行氣活血、補腎氣
2 I7 y( @4 A8 S6 @* h5 l; H
. c- g% X# u/ C7 Z# |5.39.217.77:8898韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁，對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳，用以膳食十分鮮美。
, A$ H1 }9 ^5 I3 y3 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r) D5 E5 w( U2 ^- r
選購：挑選直挺、葉片不太寬厚，用手觸摸時柔軟的儲存放置於陰涼處
6 _9 x3 Z; r/ g5 F* ~6 ? ~成分：碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鈣、磷等 5.39.217.77:88987 W9 J' z! _7 F- s8 }6 v0 m
烹飪：在鹽水中浸泡半小時，有於助清洗殘留農藥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C- W# ?. a$ L4 T6 }2 t
性味歸經：性溫，味甘、辛。歸胃、肝、腎經 公仔箱論壇8 g% @5 M( B# r3 e( M! e
產地：全國各地
( |% G& S9 y7 k/ j7 M1 I5.39.217.77:88989 l* r; C c$ a2 y
不但可以預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H- ~( M9 T6 C9 e: b1 K# N" z
+ ?# d W4 l9 ktvb now,tvbnow,bttvb殺毒消炎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k: ?: e. H& q! ?
韭菜所含的硫化物可以起到一定的殺菌消炎作用，可有效抑制痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌。
) Q w9 X6 a5 C* t y0 w$ K# d' [公仔箱論壇
2 |4 F0 u2 l. W {, {2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不補反傷身
& n, k" q9 W$ Q: R% l. U" d* ?4 R& u- d' [
- 食用過夜的熟韭菜或存放過久的生韭菜。久放的韭菜中致癌物亞硝酸鹽會上升，吃了有害健康。
- 與白酒同食。白酒性溫，味苦辛，韭菜也性溫，兩者不宜同食。
- 不分人群食用。陰虛火旺、胃腸虛弱者慎食。
2 [5 O+ K" ^: e4 k! E7 Etvb now,tvbnow,bttvb氣血雙補搭檔
2 B r( n2 u! n7 V' Z3 o★韭菜+ 雞蛋 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p# ?6 ~9 |& f+ V
二者搭配有溫中養血、溫胃健脾、溫暖腰膝的功效，對調補身體有很好的作用。
8 z; e7 |+ z1 G) P7 A! K6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% F4 O0 E3 J6 Etvb now,tvbnow,bttvb★韭菜+ 豆腐 ( p0 g4 o. q: A; y% f
韭菜有促進血液循環，提高性功能等功效；豆腐寬中益氣、清熱散血、潤燥。二者搭配效果更好。
0 M7 k7 i1 M" w4 E8 C2 p6 s
) V) x; F" c/ M9 p4 H# M9 ^5.39.217.77:8898★韭菜+ 核桃
6 H# v0 K6 v$ ^/ W% e P韭菜能補腎氣，核桃補腎健腦。二者搭配可補腎壯陽，輔助治療腎陽虛、陽痿早洩、腰膝酸軟等症。 5.39.217.77:88986 u' H6 M! Q9 k4 o$ h m# J/ b6 s2 t
* Z3 u5 S: D0 e0 ^3 {0 H春天吃韭菜！健腦、防便秘、排毒菜單都在下一頁 公仔箱論壇; m8 a w9 }' f( a. y$ |
; W. v# p1 h" p1 j O8 @+ |tvb now,tvbnow,bttvb
( j; P I$ F! K6 ]7 m1 T3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜炒雞蛋
4 E, Y0 J* `* A* `6 ~, }8 I0 r2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜100克，洗淨，切段，炒熟；雞蛋2個，打散，炒成塊；鹽、醬油、白糖、香油各適量。油鍋燒熱，加韭菜段、雞蛋塊翻炒幾下，加鹽、醬油、白糖炒拌均勻，淋上香油即可。 5.39.217.77:88982 @. W9 J8 ?4 F% e {2 }$ l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b5 I8 A' v- j W: X& ~
功效：韭菜補腎壯陽，雞蛋滋陰、補心安神。韭菜炒雞蛋有補血補氣、協調陰陽的功效。主治腎陽虛弱型性欲低下、遺精、陽痿、早洩等症。
: S0 r# r8 U: j$ J: x5.39.217.77:8898
0 l$ v) O) S& `3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜炒核桃仁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n, E, Z4 w0 D+ ]8 x% H
韭菜150克，擇好，洗淨，切段；核桃仁60克；鹽適量。油鍋燒熱，下核桃仁炸黃，放入韭菜段炒熟，加鹽調味即可。 + y( Q- o2 H4 Q6 I- x/ n" \
8 c% J, i0 p6 a8 W8 _3 ]$ L: v
功效：補腎強陽、溫固腎氣。適用於腎陽不足引起的陽痿、乏力，腎氣不固引起的遺精、帶下等。常食還可防治鬚髮早白、記憶力衰退等。
& I) a: `$ }" B4 e7 m% K3 {; \公仔箱論壇) d# f; u. y( X1 R8 B( y
韭菜鮮蝦仁粥
- a3 i* Y1 U T; Ntvb now,tvbnow,bttvb韭菜100克，擇好，洗淨，切段；鮮蝦仁50克；糯米、鹽各適量，糯米洗淨。將鮮蝦仁、糯米放入砂鍋中，加適量清水煮粥，待粥將熟時加入韭菜段，煮沸後加鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H$ q5 I/ U$ c
6 x* I1 }; z [9 i) c9 | G% r4 z. E功效：韭菜和蝦仁、糯米同煮成粥，可行氣活血、固腎助陽、健脾養胃、防治便秘，適合立春時節養生滋補食用。 5.39.217.77:8898* K$ `/ M3 w% j! z& s" y) B6 i
公仔箱論壇$ U$ g& K% o& o# u6 R8 j0 V
韭菜炒綠豆芽
( G" j' Z3 P. Z" [% W8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ i0 v t6 J8 M+ w+ @韭菜100克，擇好，洗淨，切段；綠豆芽200克，洗淨；鹽適量。 5.39.217.77:8898" u, A: t) G) ] I
# J) p! I1 M2 {4 O. y: D8 v% c
油鍋燒熱，放入綠豆芽翻炒，再放入韭菜段繼續翻炒。最後加鹽調味即可。
3 ~. H" k( s' n$ R* N5 V1 `* utvb now,tvbnow,bttvb
# g3 F2 F. s) n1 ]功效：韭菜溫中、補腎、解毒；綠豆芽利水、清熱、消暑。二者同食可行氣調血、溫中補虛、清熱解毒，還可通腸利便、消除腹脹。 公仔箱論壇% q+ h1 |1 L$ Z1 Y
5.39.217.77:88983 ` S. z4 V" D6 O
芋頭有哪些養氣血的補益效果呢？請看下一頁 # O% g1 ~0 Y) p& l6 _( V* Q& ]
2 X6 p, X4 K- f7 T+ Q$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 檢視相片
- `% t5 `2 J# x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% M" F2 m& s/ d! G/ c- N3 G, F+ N
. Q0 Q, Z# u) N2 w
tvb now,tvbnow,bttvb: l6 w E! d+ H# {
更多公仔箱論壇6 a0 k P( O* d+ h1 Z% O! y. I$ f
5.39.217.77:8898. K: q3 Q4 [% H5 T8 [! s% Q9 O
芋頭：調中補氣
+ t2 v, ]# I4 u9 g: Q. d: [7 u, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 } k5 v1 w: \# Z芋頭又稱芋、芋艿。芋頭便於消化，有調中補氣、益胃寬腸的功效。《滇南本草》記載，芋頭能治中氣不足，久食可補肝腎、填精益髓。
7 _9 o8 R8 h' q ~- f; v+ r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c, q/ S0 j% R! c
選購：挑選體型勻稱，結實，沒有斑點的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I4 P$ a' {) _
儲存：乾燥、陰涼、通風處保存 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t) ^, F( M; c$ e6 H
成分：蛋白質、維生素C、維生素B 群、胡蘿蔔素等 / ?6 t& |7 G' ]9 |
烹飪：在處理芋頭的過程中，最好戴上拋棄式手套
7 g# q$ [6 |* |) ]0 B- q5.39.217.77:8898性味歸經：性平，味甘、辛。歸腸、胃經
3 h, Q& j! B8 U3 L* V公仔箱論壇產地：全國各地
- R5 F- y! x% H2 g8 v5.39.217.77:8898
# s4 q0 _6 y! f: |+ P; S. J5 s大補氣血 公仔箱論壇- I2 F3 C* w! y [
補中益氣 " |+ \! t0 L) ~9 @
芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，具有補氣益腎的功效，可增強人體的免疫力，對慢性腎炎、胃痛、痢疾等症也有一定的療效，尤其適合身體虛弱的人食用。
9 P- h0 I% k" \8 r公仔箱論壇5.39.217.77:8898, q7 F% u5 \* Z$ G* R9 ~8 l# a
功效延伸 $ Z2 r0 W# t7 L; L3 t
. _& S5 J+ @* d6 d i- H
解毒防癌
, o" L7 V" e) N' W+ n, Jtvb now,tvbnow,bttvb芋頭中含有一種黏液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力。芋頭對癌細胞有抑制消解作用，可輔助治療乳腺癌和胃癌。
% w: a V/ w: N% v# ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C' D" `9 f9 D6 Q" }& t
潔齒防齲
" d1 F4 w! V% _. Y芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb6 j" r9 }( J4 x8 ~! q
+ g% \! O# C; |* D美容烏髮
' Z0 {" H* e7 ]+ U1 N2 k6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭為鹼性食物，能中和體內積存的酸性物質，調節人體的酸鹼平衡，起到烏黑頭髮、潤膚養顏的作用。 ; r1 G$ A \8 x) s r; n+ M
+ j5 f5 k1 ^' h: r/ \& a
不補反傷身
6 I% F! s3 l3 t& U% L" B
) F( Z% b8 g+ D" q e; k' Atvb now,tvbnow,bttvb- 食用未煮熟的芋頭。未煮熟的芋頭中含有的黏液會刺激咽喉，從而導致咽喉不適。
- 不分人群食用。過敏性體質、糖尿病患者，胃納欠佳者以及小兒食滯者慎食。
- 在食用芋頭的同時吃香蕉。
1 q+ v* M/ {7 I5.39.217.77:8898氣血雙補搭檔 tvb now,tvbnow,bttvb* B8 ^! _0 Y& r7 ?- \) Q. F! N
★芋頭+ 蓮子
* d5 G4 x" z" [( u0 h% c P二者搭配有補中益氣、益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功效。
/ O# y# A/ u K0 @公仔箱論壇7 x% h& t3 o. l+ C3 o0 I
★芋頭+ 排骨 5.39.217.77:88989 e: y6 ]* r& ~
豬排骨能提供人體生理活動必需的優質蛋白、脂肪和鈣，搭配芋頭有益精補血的功效。
! D# j1 D3 b/ @( Z1 g3 i4 R+ ?$ f% Z3 I: d2 F# k2 |8 q# ^2 O
★芋頭+ 雞肉
6 {8 n5 H; D$ X! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉有補虛填精、益氣和胃的功效，搭配芋頭，對腎結石有良好的食療效果，還有增進食欲、幫助消化的作用。
- k. K+ V- l+ v" K" x: q0 @! P, a
, y/ n) ^* p5 p2 ftvb now,tvbnow,bttvb養氣血、潤腸胃，下一頁帶您做出養生芋頭好味道！ 5.39.217.77:88987 H [6 i1 H& x! J. i
( e6 U0 u$ o" V! [
3 ?8 K9 O `% o7 J. x! V5.39.217.77:8898糖炒芋頭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t0 a' N, c5 A5 E1 t
芋頭250 克，去皮，洗淨，切小塊；白糖適量。油鍋燒至六成熱後，下芋頭塊用小火炸3 分鐘左右，撈出，稍涼後再下鍋，用中火炸1 分鐘上色。
/ |/ W! j6 _' d/ J5.39.217.77:8898
; _9 V+ e- g$ m# ~- G5 r另取炒鍋燒熱，倒入水和白糖翻炒，化成漿後，放入炸好的芋頭翻炒，讓糖漿均勻地裹在芋頭塊上即可。 5 `* H' z7 m1 z1 V. t* i5 |
/ t( z# _3 |. _4 Z$ w4 e, g- x功效：糖炒芋頭有調中補氣、補虛填精的功效，而且能增加食欲。適合體質虛弱、腎氣不足、免疫力下降者。 公仔箱論壇$ L6 w9 c7 P2 a& ~0 ]' ~
5.39.217.77:8898' Y! E, T. t. N1 N! R
芋頭瘦肉粥 tvb now,tvbnow,bttvb# n0 R0 i O" u) @1 @
芋頭50克，去皮，洗淨，切塊；豬瘦肉50克，洗淨，切丁；粳米50克，洗淨，煮成稠粥；料酒、鹽各適量。油鍋燒熱，放入豬瘦肉丁，加料酒炒熟後，放入粥鍋中，加芋頭塊熬煮。待米粥黏稠，加入鹽調味即可。 tvb now,tvbnow,bttvb5 X( e2 x/ V; A; V; X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \5 D4 E# L# D x
功效：此粥有補腎益血、滋陰潤燥、調中補氣的功效。適合體質虛弱者，也適用於大便乾結、二便不暢等症。 公仔箱論壇, J- y5 x* G( e8 Y& L/ m* K% V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F2 h' y% x: s" f2 J+ B8 d
芋頭蓮子粥 & U, ^# d7 e2 n; G2 |
芋頭150克，去皮，洗淨，切塊；蓮子10粒，洗淨，去心；粳米100克，洗淨；白糖適量。鍋內加適量清水燒開，放入粳米熬煮成粥。放入芋頭塊、蓮子，小火煮至粥黏稠，加適量白糖，攪拌均勻即可。
* m( N$ q# W- N2 ]) o& u \& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~; A1 p3 f2 Y* X, f+ g! C6 |
功效：蓮子去心，取蓮子肉，和芋頭搭配可補氣益腎、健腦養心。也適用於腹瀉、便溏、口乾舌燥等症。 % @+ A' E; ^* m0 r, F. n
5.39.217.77:8898 p* N! H6 U# {9 Z8 b
芋頭排骨湯 5.39.217.77:8898; l. U% W. b- O2 u0 ?( b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X( \: Q& X" ^2 c
芋頭150克，去皮，洗淨，切塊，隔水蒸10分鐘；排骨250克，洗淨，切段，汆去血水；蔥段、薑片、料酒、鹽各適量。 tvb now,tvbnow,bttvb' _* D# ~1 e3 i
公仔箱論壇+ _' e' _4 L, ^. f
先將排骨段、蔥段、薑片、料酒放入鍋中，加清水煮沸，轉中火燜煮15分鐘，揀出薑片、蔥段。再用小火慢煮45分鐘，放入芋頭塊同煮，最後加鹽調味即可。 0 l; d0 ~1 _$ ^) \3 D, _
tvb now,tvbnow,bttvb( J! b! w% s+ q) {
功效： 芋頭可補中益氣；豬排骨有潤腸胃、補腎氣、解熱毒的功效。芋頭排骨湯可補中益腎、補鈣益氣，適合於氣血不足、體質虛弱者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W! c- F. I8 B2 a9 X4 H
|
發表於 2018-3-13 09:15 PM
| 
