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1 p% [ i! y. P4 P0 Q; s) Q4 T8 x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb A/ R+ s" w2 m, P
韭菜：行氣活血、補腎氣
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韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁，對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳，用以膳食十分鮮美。 tvb now,tvbnow,bttvb& n0 }2 l& E) R/ K
& _% {% R% d9 I6 f/ c7 a5.39.217.77:8898選購：挑選直挺、葉片不太寬厚，用手觸摸時柔軟的儲存放置於陰涼處
; d: F9 P8 b) S% ?成分：碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鈣、磷等 5.39.217.77:8898" H5 f1 n' Y8 ]$ c+ K" h- M
烹飪：在鹽水中浸泡半小時，有於助清洗殘留農藥
$ U5 [5 p( c0 g2 vtvb now,tvbnow,bttvb性味歸經：性溫，味甘、辛。歸胃、肝、腎經
: _& z0 A- r0 m. ], U% b. r. y產地：全國各地
) A, r: R( Z1 |$ d- \/ d! x& w% W. Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \. x! R# P4 z; M) E1 `/ X3 X
不但可以預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ]! q' h& ~& t9 @, O1 P0 ] q
+ M2 a0 W) H& q& j$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。殺毒消炎
8 l- }6 i7 D9 N8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜所含的硫化物可以起到一定的殺菌消炎作用，可有效抑制痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌。
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" X4 I+ C- u) \ o4 c, ^不補反傷身
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- 食用過夜的熟韭菜或存放過久的生韭菜。久放的韭菜中致癌物亞硝酸鹽會上升，吃了有害健康。
- 與白酒同食。白酒性溫，味苦辛，韭菜也性溫，兩者不宜同食。
- 不分人群食用。陰虛火旺、胃腸虛弱者慎食。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y1 o# r a/ X) U: j \* y
氣血雙補搭檔 # A2 C* A" T" T# H0 a) I" h2 S
★韭菜+ 雞蛋
# O) u+ W6 E! Ktvb now,tvbnow,bttvb二者搭配有溫中養血、溫胃健脾、溫暖腰膝的功效，對調補身體有很好的作用。 公仔箱論壇3 K5 u* T5 O5 K. e
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★韭菜+ 豆腐
# E* h! j# T3 u韭菜有促進血液循環，提高性功能等功效；豆腐寬中益氣、清熱散血、潤燥。二者搭配效果更好。 公仔箱論壇" f4 S) G) N0 v
: B: H3 e3 c3 r# _8 ]& a6 q& q" D★韭菜+ 核桃
( I) a6 S# B* l( `3 }8 _5 i公仔箱論壇韭菜能補腎氣，核桃補腎健腦。二者搭配可補腎壯陽，輔助治療腎陽虛、陽痿早洩、腰膝酸軟等症。 公仔箱論壇$ u- I+ X: p3 l
* z$ V; F( L9 g' ^" f, htvb now,tvbnow,bttvb春天吃韭菜！健腦、防便秘、排毒菜單都在下一頁 tvb now,tvbnow,bttvb! S( Q3 D: c4 L
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5.39.217.77:88981 ]3 [- s" C5 t& _! G7 u0 S
韭菜炒雞蛋 3 i: r. s, q% N9 p; H2 i- k/ i- V
韭菜100克，洗淨，切段，炒熟；雞蛋2個，打散，炒成塊；鹽、醬油、白糖、香油各適量。油鍋燒熱，加韭菜段、雞蛋塊翻炒幾下，加鹽、醬油、白糖炒拌均勻，淋上香油即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U4 L% f& t) }8 ^& b$ G, c* }
k; Y, c$ O1 L, l5 ]& X+ T! z7 j1 t公仔箱論壇功效：韭菜補腎壯陽，雞蛋滋陰、補心安神。韭菜炒雞蛋有補血補氣、協調陰陽的功效。主治腎陽虛弱型性欲低下、遺精、陽痿、早洩等症。
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) s6 }% X( T. z' I Q( R: z韭菜炒核桃仁 tvb now,tvbnow,bttvb6 u! a* H0 X- [6 Z1 {$ z0 j
韭菜150克，擇好，洗淨，切段；核桃仁60克；鹽適量。油鍋燒熱，下核桃仁炸黃，放入韭菜段炒熟，加鹽調味即可。 % e! n1 W( V( H& w7 W3 n2 m0 \
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功效：補腎強陽、溫固腎氣。適用於腎陽不足引起的陽痿、乏力，腎氣不固引起的遺精、帶下等。常食還可防治鬚髮早白、記憶力衰退等。
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. Q% x( X! W: }. d. G( Y0 C韭菜鮮蝦仁粥
! m0 q5 \& ^- B3 c+ ^韭菜100克，擇好，洗淨，切段；鮮蝦仁50克；糯米、鹽各適量，糯米洗淨。將鮮蝦仁、糯米放入砂鍋中，加適量清水煮粥，待粥將熟時加入韭菜段，煮沸後加鹽調味即可。
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功效：韭菜和蝦仁、糯米同煮成粥，可行氣活血、固腎助陽、健脾養胃、防治便秘，適合立春時節養生滋補食用。 5.39.217.77:8898& \' X" x# ?5 C' s3 |9 z
, m: ]3 B* P" E& k9 \# {5 \韭菜炒綠豆芽 . \1 l0 I% m: N" t
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韭菜100克，擇好，洗淨，切段；綠豆芽200克，洗淨；鹽適量。 5.39.217.77:88989 T8 N! z6 j* b) h2 B; {
$ N$ U# H) Y; S9 X$ o5.39.217.77:8898油鍋燒熱，放入綠豆芽翻炒，再放入韭菜段繼續翻炒。最後加鹽調味即可。
, _: Z7 |; A- x6 `+ D; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, H/ l$ t; J5 E& u. s$ }/ [$ L功效：韭菜溫中、補腎、解毒；綠豆芽利水、清熱、消暑。二者同食可行氣調血、溫中補虛、清熱解毒，還可通腸利便、消除腹脹。
6 f' F" \5 i7 T; `- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& E: }- b+ B4 T6 U- T公仔箱論壇芋頭有哪些養氣血的補益效果呢？請看下一頁
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4 g `! f5 C* C# G9 e2 Ptvb now,tvbnow,bttvb 檢視相片
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7 S( B( @, {9 t: h U公仔箱論壇6 D- @6 O- ?8 [8 Z' {
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更多
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8 b: q8 H9 J/ I# y, k8 D; C, N公仔箱論壇芋頭：調中補氣公仔箱論壇2 I. m+ h+ K& Q' b
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芋頭又稱芋、芋艿。芋頭便於消化，有調中補氣、益胃寬腸的功效。《滇南本草》記載，芋頭能治中氣不足，久食可補肝腎、填精益髓。
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) R: O7 @/ q4 y+ o j- r% j選購：挑選體型勻稱，結實，沒有斑點的 tvb now,tvbnow,bttvb. F$ d/ `) f* e3 N3 R
儲存：乾燥、陰涼、通風處保存
' z0 A+ q( u5 [1 A; E+ N8 |. F6 o公仔箱論壇成分：蛋白質、維生素C、維生素B 群、胡蘿蔔素等 ; \9 x; g, V+ \& V( ?9 p% N7 E/ m
烹飪：在處理芋頭的過程中，最好戴上拋棄式手套 5.39.217.77:8898/ |" O4 S2 J- ^5 J
性味歸經：性平，味甘、辛。歸腸、胃經 5.39.217.77:8898, y8 W: J/ V0 K
產地：全國各地 3 R8 x- A0 M \5 {
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大補氣血
& m7 F* Q) d9 L5 A* M- _公仔箱論壇補中益氣
( g( x- J& h- m- M公仔箱論壇芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，具有補氣益腎的功效，可增強人體的免疫力，對慢性腎炎、胃痛、痢疾等症也有一定的療效，尤其適合身體虛弱的人食用。
* t. V. ^+ {" S3 ?5.39.217.77:8898公仔箱論壇% Y. ~- f2 _* B! W
功效延伸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z2 T( f( z7 U; u1 `3 y) B
; A7 `8 H: C( p+ H1 d0 K2 f2 l公仔箱論壇解毒防癌
: _2 @2 D# |/ Z5 U' U5 p/ m芋頭中含有一種黏液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力。芋頭對癌細胞有抑制消解作用，可輔助治療乳腺癌和胃癌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N: [$ u5 ]+ t: q% C) k
& G( ]0 Z! o8 r. N- e1 q0 y/ l潔齒防齲
' z& e& ^" n9 v8 A, l, n5 d芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
! I0 H/ R4 o! d" ?7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 `4 [& }6 n3 W( W- @2 T美容烏髮 5.39.217.77:88984 ?$ p+ E& m- G( F! c
芋頭為鹼性食物，能中和體內積存的酸性物質，調節人體的酸鹼平衡，起到烏黑頭髮、潤膚養顏的作用。 " S8 o/ E4 i/ q0 `8 W. s0 C: L
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不補反傷身 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }& T3 M5 z- }; y* K! G6 J9 U1 C. |
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- 食用未煮熟的芋頭。未煮熟的芋頭中含有的黏液會刺激咽喉，從而導致咽喉不適。
- 不分人群食用。過敏性體質、糖尿病患者，胃納欠佳者以及小兒食滯者慎食。
- 在食用芋頭的同時吃香蕉。
! X; k+ g" I& i* D& X! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣血雙補搭檔
6 R" S0 x8 a5 |8 A4 L公仔箱論壇★芋頭+ 蓮子 ( w; b: J4 _7 a8 L
二者搭配有補中益氣、益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @4 v/ Y; A6 W. T7 i6 J
' _( y/ X/ f; Q, X5.39.217.77:8898★芋頭+ 排骨
" c' z/ {. z8 N, ^- K2 K豬排骨能提供人體生理活動必需的優質蛋白、脂肪和鈣，搭配芋頭有益精補血的功效。
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& X9 I9 R0 T$ V★芋頭+ 雞肉
( X5 m" _% T' y3 i; Q YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉有補虛填精、益氣和胃的功效，搭配芋頭，對腎結石有良好的食療效果，還有增進食欲、幫助消化的作用。
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. C/ H0 Q5 E* \ {' F5 ~- \5.39.217.77:8898養氣血、潤腸胃，下一頁帶您做出養生芋頭好味道！
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糖炒芋頭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r3 c$ z6 |! @; ?
芋頭250 克，去皮，洗淨，切小塊；白糖適量。油鍋燒至六成熱後，下芋頭塊用小火炸3 分鐘左右，撈出，稍涼後再下鍋，用中火炸1 分鐘上色。
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另取炒鍋燒熱，倒入水和白糖翻炒，化成漿後，放入炸好的芋頭翻炒，讓糖漿均勻地裹在芋頭塊上即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p" R# [4 h7 ^& Y
. _. y' P; |+ ]功效：糖炒芋頭有調中補氣、補虛填精的功效，而且能增加食欲。適合體質虛弱、腎氣不足、免疫力下降者。 tvb now,tvbnow,bttvb. J; r9 S! B4 G1 D5 j
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芋頭瘦肉粥
+ d6 P( s- H$ c. h1 G5 J5.39.217.77:8898芋頭50克，去皮，洗淨，切塊；豬瘦肉50克，洗淨，切丁；粳米50克，洗淨，煮成稠粥；料酒、鹽各適量。油鍋燒熱，放入豬瘦肉丁，加料酒炒熟後，放入粥鍋中，加芋頭塊熬煮。待米粥黏稠，加入鹽調味即可。
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5 E% T, g8 i: g1 ]5 r5 L功效：此粥有補腎益血、滋陰潤燥、調中補氣的功效。適合體質虛弱者，也適用於大便乾結、二便不暢等症。 公仔箱論壇! j3 X* r# i8 S4 N6 o: `4 G
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芋頭蓮子粥
4 Z, S( D8 N' T芋頭150克，去皮，洗淨，切塊；蓮子10粒，洗淨，去心；粳米100克，洗淨；白糖適量。鍋內加適量清水燒開，放入粳米熬煮成粥。放入芋頭塊、蓮子，小火煮至粥黏稠，加適量白糖，攪拌均勻即可。 公仔箱論壇# @5 ^2 t+ f% D
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功效：蓮子去心，取蓮子肉，和芋頭搭配可補氣益腎、健腦養心。也適用於腹瀉、便溏、口乾舌燥等症。 : y$ I- _7 O* H) e5 |
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芋頭排骨湯
! h, E& x3 ]4 d$ j# T$ q/ l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @! X4 I+ ]; {1 w$ u4 U2 e
芋頭150克，去皮，洗淨，切塊，隔水蒸10分鐘；排骨250克，洗淨，切段，汆去血水；蔥段、薑片、料酒、鹽各適量。
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" }+ H$ J8 x4 U) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先將排骨段、蔥段、薑片、料酒放入鍋中，加清水煮沸，轉中火燜煮15分鐘，揀出薑片、蔥段。再用小火慢煮45分鐘，放入芋頭塊同煮，最後加鹽調味即可。 1 z, t; \7 e; G/ B/ O
4 d# D. W% N- L* B9 p& [) [功效： 芋頭可補中益氣；豬排骨有潤腸胃、補腎氣、解熱毒的功效。芋頭排骨湯可補中益腎、補鈣益氣，適合於氣血不足、體質虛弱者。
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發表於 2018-3-13 09:15 PM
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