 檢視相片公仔箱論壇- f' R* D0 v9 X `4 K
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韭菜：行氣活血、補腎氣公仔箱論壇. _ P2 z4 S# g( N/ o
9 @5 z! M; b R; Y; z/ g. e韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁，對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳，用以膳食十分鮮美。 5 J+ P8 s' R, `1 A
! e' J8 A7 K. O% @. Y5 Gtvb now,tvbnow,bttvb選購：挑選直挺、葉片不太寬厚，用手觸摸時柔軟的儲存放置於陰涼處
* t8 _1 d2 }* z' y+ T" Z5 [5 H- _5.39.217.77:8898成分：碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鈣、磷等 tvb now,tvbnow,bttvb+ d4 e4 q7 y6 B& Z2 o `7 x/ w
烹飪：在鹽水中浸泡半小時，有於助清洗殘留農藥
$ f# Q* ?0 o8 L8 l& I" h. c- I5.39.217.77:8898性味歸經：性溫，味甘、辛。歸胃、肝、腎經 公仔箱論壇6 V" T) d' I/ e" ~7 U8 Q7 D
產地：全國各地
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$ G t* i5 j3 J4 E6 L( y不但可以預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。
1 p4 B) ]) p; F0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ S1 E" Z, {" Z殺毒消炎
: R* `( f: C, z/ z, p" h- K# utvb now,tvbnow,bttvb韭菜所含的硫化物可以起到一定的殺菌消炎作用，可有效抑制痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌。 $ q- X1 ]. h& P% \( U
! o$ m: Q- ^* z; P7 Ptvb now,tvbnow,bttvb不補反傷身 * U1 T9 E- j1 I
9 @# I& S$ K- K6 Z+ F- 食用過夜的熟韭菜或存放過久的生韭菜。久放的韭菜中致癌物亞硝酸鹽會上升，吃了有害健康。
- 與白酒同食。白酒性溫，味苦辛，韭菜也性溫，兩者不宜同食。
- 不分人群食用。陰虛火旺、胃腸虛弱者慎食。
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氣血雙補搭檔
9 B) x' Y0 ]' H) k+ x5 Ntvb now,tvbnow,bttvb★韭菜+ 雞蛋
1 t4 M+ x V6 \8 v; K5 W7 qtvb now,tvbnow,bttvb二者搭配有溫中養血、溫胃健脾、溫暖腰膝的功效，對調補身體有很好的作用。
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5 v8 H& w7 j7 N. ^6 n: `8 U公仔箱論壇★韭菜+ 豆腐
- L' k* Q: o; O+ n& Z; ?5.39.217.77:8898韭菜有促進血液循環，提高性功能等功效；豆腐寬中益氣、清熱散血、潤燥。二者搭配效果更好。
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2 {5 R# y, v: R5 p9 c★韭菜+ 核桃
2 Z, |* j+ A2 {: `7 b9 e) I韭菜能補腎氣，核桃補腎健腦。二者搭配可補腎壯陽，輔助治療腎陽虛、陽痿早洩、腰膝酸軟等症。 公仔箱論壇 c7 M$ o- h; P
. R1 R6 k) [& {6 C春天吃韭菜！健腦、防便秘、排毒菜單都在下一頁 9 S/ G1 E; L/ H# @, k/ N
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韭菜炒雞蛋
+ D1 B. U8 r o( i( [ Otvb now,tvbnow,bttvb韭菜100克，洗淨，切段，炒熟；雞蛋2個，打散，炒成塊；鹽、醬油、白糖、香油各適量。油鍋燒熱，加韭菜段、雞蛋塊翻炒幾下，加鹽、醬油、白糖炒拌均勻，淋上香油即可。 4 I* M" G3 C/ i; U8 @
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功效：韭菜補腎壯陽，雞蛋滋陰、補心安神。韭菜炒雞蛋有補血補氣、協調陰陽的功效。主治腎陽虛弱型性欲低下、遺精、陽痿、早洩等症。 5 p: P' u8 z1 p! b
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韭菜炒核桃仁 5.39.217.77:88983 H6 k" o* i; G' A, w! F
韭菜150克，擇好，洗淨，切段；核桃仁60克；鹽適量。油鍋燒熱，下核桃仁炸黃，放入韭菜段炒熟，加鹽調味即可。 ; G5 i1 I: w* T1 d: C: y# W4 \3 L
5.39.217.77:88983 ]4 h; j3 h" N
功效：補腎強陽、溫固腎氣。適用於腎陽不足引起的陽痿、乏力，腎氣不固引起的遺精、帶下等。常食還可防治鬚髮早白、記憶力衰退等。 tvb now,tvbnow,bttvb- a+ E2 d; \$ W6 ]: e1 A
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韭菜鮮蝦仁粥
! o8 J- `5 E% X- }韭菜100克，擇好，洗淨，切段；鮮蝦仁50克；糯米、鹽各適量，糯米洗淨。將鮮蝦仁、糯米放入砂鍋中，加適量清水煮粥，待粥將熟時加入韭菜段，煮沸後加鹽調味即可。
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功效：韭菜和蝦仁、糯米同煮成粥，可行氣活血、固腎助陽、健脾養胃、防治便秘，適合立春時節養生滋補食用。 % F* ~4 }* p: U1 S" N% B3 d
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韭菜炒綠豆芽 5.39.217.77:88987 ^ Y x8 `- V0 |% Z" `
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韭菜100克，擇好，洗淨，切段；綠豆芽200克，洗淨；鹽適量。 2 Y+ e- f. E N- Y6 S1 R
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油鍋燒熱，放入綠豆芽翻炒，再放入韭菜段繼續翻炒。最後加鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k: _2 D" g& B( I
) p L) i7 o1 r/ C6 j+ b( ^功效：韭菜溫中、補腎、解毒；綠豆芽利水、清熱、消暑。二者同食可行氣調血、溫中補虛、清熱解毒，還可通腸利便、消除腹脹。
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b( s" _4 U0 D2 J7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭有哪些養氣血的補益效果呢？請看下一頁 tvb now,tvbnow,bttvb5 U- ]4 e, s6 ?+ ?) Y( A3 ~2 D' c
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- `( L8 r* C$ k' W' p3 vtvb now,tvbnow,bttvb
5 o& {9 F; V9 Z3 Q a* Z3 T# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多tvb now,tvbnow,bttvb& C8 b. S+ p; ^% a2 j% q7 \
; q& g5 m+ `. B' U6 n9 ~芋頭：調中補氣tvb now,tvbnow,bttvb/ Z. P z5 Q5 d' N0 t
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芋頭又稱芋、芋艿。芋頭便於消化，有調中補氣、益胃寬腸的功效。《滇南本草》記載，芋頭能治中氣不足，久食可補肝腎、填精益髓。
+ I0 h- @' u! J" u( n+ {2 c U* D: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u d8 y- j. X% u
選購：挑選體型勻稱，結實，沒有斑點的 $ H/ s& q* k) x7 C& E
儲存：乾燥、陰涼、通風處保存 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?+ o& w, U4 |. a
成分：蛋白質、維生素C、維生素B 群、胡蘿蔔素等 5.39.217.77:8898% Z1 ^' P" G8 \; S! u; C
烹飪：在處理芋頭的過程中，最好戴上拋棄式手套
* Y8 A4 O8 F; E性味歸經：性平，味甘、辛。歸腸、胃經 tvb now,tvbnow,bttvb, E$ i9 E r$ ?" C
產地：全國各地
7 X: b$ D7 m; O2 ^$ ?4 |6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& V7 ~3 Y0 u0 R6 e& b. B( R5 {5.39.217.77:8898大補氣血 tvb now,tvbnow,bttvb y% S* ?1 q/ T2 ~% |% Z3 |" V$ P
補中益氣
+ g. `' K# I7 s! V公仔箱論壇芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，具有補氣益腎的功效，可增強人體的免疫力，對慢性腎炎、胃痛、痢疾等症也有一定的療效，尤其適合身體虛弱的人食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^- R" w3 G) z5 y; X0 ^
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功效延伸 " w$ M# E( o+ G/ Y' J7 @
" {( d7 U! e& e" r$ s+ N- A0 c公仔箱論壇解毒防癌 公仔箱論壇6 A$ K7 c. J* ?' F* T
芋頭中含有一種黏液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力。芋頭對癌細胞有抑制消解作用，可輔助治療乳腺癌和胃癌。 8 r& @# m1 c& b1 ?% [ w
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潔齒防齲 ; n2 b* S9 x* r. Q3 k& L. f) R
芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 H c5 v3 D8 L% f) k7 G, O$ V
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美容烏髮 2 I; J; o3 Y z- I: D( q$ q1 u
芋頭為鹼性食物，能中和體內積存的酸性物質，調節人體的酸鹼平衡，起到烏黑頭髮、潤膚養顏的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb& H9 u# q) u4 \/ }# W/ v+ [
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不補反傷身 ' l" n1 s6 V/ s3 |, X
# b* ?* ` T4 Ctvb now,tvbnow,bttvb- 食用未煮熟的芋頭。未煮熟的芋頭中含有的黏液會刺激咽喉，從而導致咽喉不適。
- 不分人群食用。過敏性體質、糖尿病患者，胃納欠佳者以及小兒食滯者慎食。
- 在食用芋頭的同時吃香蕉。
; ^' D; E3 p; _/ D Z! l- I7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣血雙補搭檔 + k9 r* [1 ^; F$ [# _$ b5 X
★芋頭+ 蓮子 公仔箱論壇3 f& _. n" V3 G' j x) {
二者搭配有補中益氣、益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功效。
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★芋頭+ 排骨
; [- B0 L- P5 B; C豬排骨能提供人體生理活動必需的優質蛋白、脂肪和鈣，搭配芋頭有益精補血的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb, [9 L1 b( V. ]9 y- x$ {
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★芋頭+ 雞肉
! J8 f: B, B3 o0 H5.39.217.77:8898雞肉有補虛填精、益氣和胃的功效，搭配芋頭，對腎結石有良好的食療效果，還有增進食欲、幫助消化的作用。
5 U3 N( a" E, @% U) k! L* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K2 g/ z: F' [ z3 {1 P! r7 C
養氣血、潤腸胃，下一頁帶您做出養生芋頭好味道！ # Q+ d0 [6 K3 [" c; n
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% m& [2 M+ ?3 F5 B8 d9 jtvb now,tvbnow,bttvb糖炒芋頭
% T* i% d3 J& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭250 克，去皮，洗淨，切小塊；白糖適量。油鍋燒至六成熱後，下芋頭塊用小火炸3 分鐘左右，撈出，稍涼後再下鍋，用中火炸1 分鐘上色。
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2 }& X! G2 | q- B5 d$ w! G" ^- w5.39.217.77:8898另取炒鍋燒熱，倒入水和白糖翻炒，化成漿後，放入炸好的芋頭翻炒，讓糖漿均勻地裹在芋頭塊上即可。
Y6 o0 }# E& _& R( u9 L0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* I+ B2 Q9 N5 I
功效：糖炒芋頭有調中補氣、補虛填精的功效，而且能增加食欲。適合體質虛弱、腎氣不足、免疫力下降者。
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! E' ]( x. S# p7 r* x( U/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭瘦肉粥 公仔箱論壇) ?8 r- N* W1 |1 l5 y
芋頭50克，去皮，洗淨，切塊；豬瘦肉50克，洗淨，切丁；粳米50克，洗淨，煮成稠粥；料酒、鹽各適量。油鍋燒熱，放入豬瘦肉丁，加料酒炒熟後，放入粥鍋中，加芋頭塊熬煮。待米粥黏稠，加入鹽調味即可。 5 O: K& }* r0 Z) n
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功效：此粥有補腎益血、滋陰潤燥、調中補氣的功效。適合體質虛弱者，也適用於大便乾結、二便不暢等症。
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芋頭蓮子粥 tvb now,tvbnow,bttvb5 ^7 Y7 b2 k; L- K! B L) i& K
芋頭150克，去皮，洗淨，切塊；蓮子10粒，洗淨，去心；粳米100克，洗淨；白糖適量。鍋內加適量清水燒開，放入粳米熬煮成粥。放入芋頭塊、蓮子，小火煮至粥黏稠，加適量白糖，攪拌均勻即可。 公仔箱論壇( m. T- c8 a4 _, T( p
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功效：蓮子去心，取蓮子肉，和芋頭搭配可補氣益腎、健腦養心。也適用於腹瀉、便溏、口乾舌燥等症。
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7 C+ ^1 ]+ p& X芋頭排骨湯 公仔箱論壇/ ~( ~, v& i7 y; B7 a
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芋頭150克，去皮，洗淨，切塊，隔水蒸10分鐘；排骨250克，洗淨，切段，汆去血水；蔥段、薑片、料酒、鹽各適量。 5.39.217.77:88980 L7 A" O8 u ^: c
+ |- w, i" x6 [ _) `1 T, I F1 L先將排骨段、蔥段、薑片、料酒放入鍋中，加清水煮沸，轉中火燜煮15分鐘，揀出薑片、蔥段。再用小火慢煮45分鐘，放入芋頭塊同煮，最後加鹽調味即可。 5.39.217.77:8898& P |# G1 n+ `* q3 ^
# }/ U- \) P9 e' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效： 芋頭可補中益氣；豬排骨有潤腸胃、補腎氣、解熱毒的功效。芋頭排骨湯可補中益腎、補鈣益氣，適合於氣血不足、體質虛弱者。
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發表於 2018-3-13 09:15 PM
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