 檢視相片tvb now,tvbnow,bttvb+ [! D8 V) |/ b2 U) ~. G
8 {- r9 ^, I0 c# p6 P5.39.217.77:8898
. z( v, D# k' b- j6 f5.39.217.77:8898
1 Q' g+ ? w# C" w: r5.39.217.77:8898韭菜：行氣活血、補腎氣
3 m4 ^+ T( @ W% S1 X4 O2 E公仔箱論壇
1 e0 x: J* g/ C. Q7 O) _( c5.39.217.77:8898韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁，對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳，用以膳食十分鮮美。
* U( ~- w6 y [' c( O, }3 H2 jtvb now,tvbnow,bttvb) b. I* Z0 ~) s: r! B
選購：挑選直挺、葉片不太寬厚，用手觸摸時柔軟的儲存放置於陰涼處 公仔箱論壇& X3 P& @ K2 \6 N: H3 f0 Q
成分：碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鈣、磷等 5.39.217.77:8898# @: x& C" m5 [- R/ u. ]8 j1 i
烹飪：在鹽水中浸泡半小時，有於助清洗殘留農藥 5.39.217.77:8898: X7 f* G- ~ o# {% Q8 B9 C7 I
性味歸經：性溫，味甘、辛。歸胃、肝、腎經
1 @, K) j& @( Z( t產地：全國各地
! [% }/ d$ v4 o8 a7 m* f公仔箱論壇
) x9 R4 ^. k2 h) k: P. Q' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但可以預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。 5.39.217.77:8898( [* u; @6 ?- l- \5 x
7 R3 ?# }: P( s$ K2 ^. T殺毒消炎 2 m) _0 R2 t7 K1 h9 z4 B6 U" C
韭菜所含的硫化物可以起到一定的殺菌消炎作用，可有效抑制痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌。
/ u3 L O4 i+ C: T$ |1 g3 ^5.39.217.77:8898
( w4 m3 a0 d) Q: J不補反傷身 tvb now,tvbnow,bttvb& E0 D$ |5 a& i
( s* a0 J: \) S/ [9 e. ^公仔箱論壇- 食用過夜的熟韭菜或存放過久的生韭菜。久放的韭菜中致癌物亞硝酸鹽會上升，吃了有害健康。
- 與白酒同食。白酒性溫，味苦辛，韭菜也性溫，兩者不宜同食。
- 不分人群食用。陰虛火旺、胃腸虛弱者慎食。
1 l+ u3 S# Q t; t5 j( m8 V8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣血雙補搭檔
2 \$ z6 j* x D% W6 q& V- w" N. g% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★韭菜+ 雞蛋 5.39.217.77:8898 T* N' G, a# S1 a) {4 z
二者搭配有溫中養血、溫胃健脾、溫暖腰膝的功效，對調補身體有很好的作用。
' f5 n4 |' c1 \* Y公仔箱論壇
6 _* z4 J8 g2 ]. Z7 gtvb now,tvbnow,bttvb★韭菜+ 豆腐
$ ~0 g& I* F( T% J, mtvb now,tvbnow,bttvb韭菜有促進血液循環，提高性功能等功效；豆腐寬中益氣、清熱散血、潤燥。二者搭配效果更好。
' h5 t, X7 D) j% T: K& I: A5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G8 S; G) ]# j* l5 _$ t
★韭菜+ 核桃
9 v h M! P4 ~6 y韭菜能補腎氣，核桃補腎健腦。二者搭配可補腎壯陽，輔助治療腎陽虛、陽痿早洩、腰膝酸軟等症。 公仔箱論壇# {6 o, j+ g0 `: Q( V5 R
tvb now,tvbnow,bttvb/ u2 Y/ I- K1 | I# y
春天吃韭菜！健腦、防便秘、排毒菜單都在下一頁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y! |3 _3 A$ ^; y0 A
. g7 l- N6 T+ c3 Q7 M, R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i* }* E5 j" ~( U
韭菜炒雞蛋
& F( l; [% d- U( P7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜100克，洗淨，切段，炒熟；雞蛋2個，打散，炒成塊；鹽、醬油、白糖、香油各適量。油鍋燒熱，加韭菜段、雞蛋塊翻炒幾下，加鹽、醬油、白糖炒拌均勻，淋上香油即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G$ }7 p2 n7 s. [( h j
6 K# P& S& ~: u3 d; [( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：韭菜補腎壯陽，雞蛋滋陰、補心安神。韭菜炒雞蛋有補血補氣、協調陰陽的功效。主治腎陽虛弱型性欲低下、遺精、陽痿、早洩等症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }2 Y8 J# q; W* [ L& c* W
3 }7 K z9 K. ?+ [ _! @/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜炒核桃仁 tvb now,tvbnow,bttvb1 x- O$ I- S H9 \4 o, e
韭菜150克，擇好，洗淨，切段；核桃仁60克；鹽適量。油鍋燒熱，下核桃仁炸黃，放入韭菜段炒熟，加鹽調味即可。
& J7 N, x9 v5 \" L' u& _& I. `
4 f1 G6 d. ]- ` cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補腎強陽、溫固腎氣。適用於腎陽不足引起的陽痿、乏力，腎氣不固引起的遺精、帶下等。常食還可防治鬚髮早白、記憶力衰退等。 公仔箱論壇0 E! x1 X4 {7 I
6 h* h6 K9 V* V8 r1 G6 f: c
韭菜鮮蝦仁粥
3 A/ ~& I2 e3 m( ~公仔箱論壇韭菜100克，擇好，洗淨，切段；鮮蝦仁50克；糯米、鹽各適量，糯米洗淨。將鮮蝦仁、糯米放入砂鍋中，加適量清水煮粥，待粥將熟時加入韭菜段，煮沸後加鹽調味即可。 5.39.217.77:8898, j+ }( g1 U; n* J% @: W
! \2 G3 e0 V8 j+ F, u" q公仔箱論壇功效：韭菜和蝦仁、糯米同煮成粥，可行氣活血、固腎助陽、健脾養胃、防治便秘，適合立春時節養生滋補食用。
4 Y" u" A. P' @5.39.217.77:88985.39.217.77:88988 W$ W( \% O. w. j& q6 ]- T/ M" K
韭菜炒綠豆芽
* b/ R4 o" p7 h. Q3 b- |公仔箱論壇
3 X0 G& k0 T! \; C) Z/ S }公仔箱論壇韭菜100克，擇好，洗淨，切段；綠豆芽200克，洗淨；鹽適量。
C$ i( T9 E! D9 u& [& ^# g* x0 f6 o6 M* F3 z
油鍋燒熱，放入綠豆芽翻炒，再放入韭菜段繼續翻炒。最後加鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F8 q8 [, I9 W8 z7 L
1 M- m* ]$ I0 Q. T1 v/ p: P% t
功效：韭菜溫中、補腎、解毒；綠豆芽利水、清熱、消暑。二者同食可行氣調血、溫中補虛、清熱解毒，還可通腸利便、消除腹脹。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ? |: s* C% }4 N. x6 q) B
( g) `4 p; ?) Z芋頭有哪些養氣血的補益效果呢？請看下一頁
. `4 X$ R0 G) M: _/ ]# {
0 Q9 Q5 Y# T. L9 ]' a& I 檢視相片5.39.217.77:88984 |9 [- t6 b! ~. J' O0 R7 D3 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B l7 Z6 v& @/ g+ y
5.39.217.77:88986 i! Q5 v( e$ b4 H `' ^/ ^
k$ C0 O3 {+ F* v5 R1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多2 R/ p) I# @; ^
公仔箱論壇' D+ }/ r, [! ?6 D" c
芋頭：調中補氣
* U2 @0 A# ]9 t r( g% U1 k# z
芋頭又稱芋、芋艿。芋頭便於消化，有調中補氣、益胃寬腸的功效。《滇南本草》記載，芋頭能治中氣不足，久食可補肝腎、填精益髓。
% R7 N4 T- _6 p% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f/ ] Y# ~6 p1 v9 q6 }3 i( e
選購：挑選體型勻稱，結實，沒有斑點的
3 b5 G; @" y# f公仔箱論壇儲存：乾燥、陰涼、通風處保存 2 @4 C# r; I( n1 x) r
成分：蛋白質、維生素C、維生素B 群、胡蘿蔔素等 5.39.217.77:88985 k/ N) Q' \0 `# U6 l% L
烹飪：在處理芋頭的過程中，最好戴上拋棄式手套
* p' z3 j+ c. _7 Y ` S# `! K+ s% x公仔箱論壇性味歸經：性平，味甘、辛。歸腸、胃經
( H4 I; w3 e# e: n4 ]2 U' a5.39.217.77:8898產地：全國各地 5.39.217.77:8898" J \ `9 v1 z* g
- X# b4 F3 ]0 u; J' E
大補氣血
1 `1 ]0 h- Y+ y- P$ w T; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補中益氣
( z9 f4 h* f8 u0 x/ ?公仔箱論壇芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，具有補氣益腎的功效，可增強人體的免疫力，對慢性腎炎、胃痛、痢疾等症也有一定的療效，尤其適合身體虛弱的人食用。 公仔箱論壇! L3 N- d! [2 Q
3 }' i# A1 J% g! [6 r/ S
功效延伸
8 C$ i c# m+ I( I/ E1 W! ^0 v公仔箱論壇- R; G* C6 m1 w
解毒防癌
2 W6 Y- h7 h9 l+ w; Q0 D) Z( K* G9 T芋頭中含有一種黏液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力。芋頭對癌細胞有抑制消解作用，可輔助治療乳腺癌和胃癌。
0 ^ s& u0 m+ Z; A- N; Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g# I% B/ T) F7 X6 K
潔齒防齲
& R% [, a: j1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
3 x S% Z: F. x) _ p* Mtvb now,tvbnow,bttvb% ~4 C) r, J9 H9 o
美容烏髮 公仔箱論壇, T. O* ]5 O# K" M. O- Z6 u& ?
芋頭為鹼性食物，能中和體內積存的酸性物質，調節人體的酸鹼平衡，起到烏黑頭髮、潤膚養顏的作用。 公仔箱論壇; j- T9 n3 r3 A1 z$ ] d
tvb now,tvbnow,bttvb o3 c: T& b/ t0 @ V% h- d
不補反傷身
+ W2 W4 j$ a9 t) d' Y$ ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' x3 H/ y, l( p/ a' a
- 食用未煮熟的芋頭。未煮熟的芋頭中含有的黏液會刺激咽喉，從而導致咽喉不適。
- 不分人群食用。過敏性體質、糖尿病患者，胃納欠佳者以及小兒食滯者慎食。
- 在食用芋頭的同時吃香蕉。
" [8 M4 a; i. ~! L1 F0 r' y5.39.217.77:8898氣血雙補搭檔
% y7 S4 |* L( o( `% S/ |; i★芋頭+ 蓮子 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?4 |1 F8 ~# {" C C' K! X4 V" ]
二者搭配有補中益氣、益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功效。 公仔箱論壇, L U% `. P' G) a. d* \" c
1 `" P ~, u+ b4 [5 m
★芋頭+ 排骨
% E2 d& K* D5 l2 M7 ? ?3 l豬排骨能提供人體生理活動必需的優質蛋白、脂肪和鈣，搭配芋頭有益精補血的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb1 K/ | Q. V# s- ~; q. p7 z
tvb now,tvbnow,bttvb+ l! ]: i2 h) ~5 ^. b2 d
★芋頭+ 雞肉 5.39.217.77:88981 @0 r6 ~! n& n3 i0 Y2 O
雞肉有補虛填精、益氣和胃的功效，搭配芋頭，對腎結石有良好的食療效果，還有增進食欲、幫助消化的作用。 + c6 W# S) A* j7 ^0 @ r
5.39.217.77:8898& D) K, n" ?8 k. _
養氣血、潤腸胃，下一頁帶您做出養生芋頭好味道！ tvb now,tvbnow,bttvb5 v D5 G# M; D# Y* Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {, Z/ g3 s* j
5.39.217.77:8898: M5 f& C& e5 Z! E, e
糖炒芋頭
: o: I& W4 R. }+ p/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭250 克，去皮，洗淨，切小塊；白糖適量。油鍋燒至六成熱後，下芋頭塊用小火炸3 分鐘左右，撈出，稍涼後再下鍋，用中火炸1 分鐘上色。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T1 q$ Z/ A6 E
+ F! s3 [; ^9 c
另取炒鍋燒熱，倒入水和白糖翻炒，化成漿後，放入炸好的芋頭翻炒，讓糖漿均勻地裹在芋頭塊上即可。 : i7 P% R3 M' I( x4 r, R# ^' Y
tvb now,tvbnow,bttvb2 b- Y! J6 J2 n+ q
功效：糖炒芋頭有調中補氣、補虛填精的功效，而且能增加食欲。適合體質虛弱、腎氣不足、免疫力下降者。 ' N) `' R! r6 n+ [2 G
5 j3 G3 |& M2 r3 O7 n% W5.39.217.77:8898芋頭瘦肉粥 3 s% N+ n' |* G6 M- ]: W* S) ~
芋頭50克，去皮，洗淨，切塊；豬瘦肉50克，洗淨，切丁；粳米50克，洗淨，煮成稠粥；料酒、鹽各適量。油鍋燒熱，放入豬瘦肉丁，加料酒炒熟後，放入粥鍋中，加芋頭塊熬煮。待米粥黏稠，加入鹽調味即可。
- s* `9 A2 B, |. D1 v1 t" {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {7 h1 x+ I' A# G% [* h
功效：此粥有補腎益血、滋陰潤燥、調中補氣的功效。適合體質虛弱者，也適用於大便乾結、二便不暢等症。 5 m9 h7 d$ K- G- r/ ~3 x# ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d( W& S# `7 U' @ L7 x6 w
芋頭蓮子粥 5.39.217.77:88988 j$ w& I" Y- h) I! \8 ^2 e
芋頭150克，去皮，洗淨，切塊；蓮子10粒，洗淨，去心；粳米100克，洗淨；白糖適量。鍋內加適量清水燒開，放入粳米熬煮成粥。放入芋頭塊、蓮子，小火煮至粥黏稠，加適量白糖，攪拌均勻即可。 5 M9 } S1 P% H$ M
, x) Q1 A% q; E2 m$ W6 W: o, Z功效：蓮子去心，取蓮子肉，和芋頭搭配可補氣益腎、健腦養心。也適用於腹瀉、便溏、口乾舌燥等症。
3 E! O; M1 y" F3 @/ }% k) v5.39.217.77:8898公仔箱論壇( s# `9 U/ |& T
芋頭排骨湯
# Z# v( A4 }$ J4 P' N8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898( D0 p: q `( \
芋頭150克，去皮，洗淨，切塊，隔水蒸10分鐘；排骨250克，洗淨，切段，汆去血水；蔥段、薑片、料酒、鹽各適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v$ J2 X% D, c' _
I k$ p- l$ q1 [& s! d* B3 U
先將排骨段、蔥段、薑片、料酒放入鍋中，加清水煮沸，轉中火燜煮15分鐘，揀出薑片、蔥段。再用小火慢煮45分鐘，放入芋頭塊同煮，最後加鹽調味即可。
; T, y) {0 F& q$ e# B/ Y2 g5.39.217.77:88985 Q$ |; c8 Z: r7 b# }+ I
功效： 芋頭可補中益氣；豬排骨有潤腸胃、補腎氣、解熱毒的功效。芋頭排骨湯可補中益腎、補鈣益氣，適合於氣血不足、體質虛弱者。tvb now,tvbnow,bttvb7 L. ]2 X) L, {9 _. G
|
發表於 2018-3-13 09:15 PM
| 
