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* }9 `& D; ], U5.39.217.77:8898韭菜：行氣活血、補腎氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j% l6 I& C& e$ \
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韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁，對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳，用以膳食十分鮮美。 公仔箱論壇# H* w2 V) l( j6 o, i" l
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選購：挑選直挺、葉片不太寬厚，用手觸摸時柔軟的儲存放置於陰涼處 5.39.217.77:88985 k# K6 j* l5 M) {$ r5 d
成分：碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鈣、磷等 5.39.217.77:8898, T9 { z( q( r* b% V* `* m- _
烹飪：在鹽水中浸泡半小時，有於助清洗殘留農藥
- t1 {& k- @, f性味歸經：性溫，味甘、辛。歸胃、肝、腎經
0 i/ E" k+ S, l/ {2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。產地：全國各地
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不但可以預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。
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殺毒消炎 tvb now,tvbnow,bttvb g. n7 f# j/ |" E; t
韭菜所含的硫化物可以起到一定的殺菌消炎作用，可有效抑制痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌。
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7 a x: z! \ o8 C) B$ n) f公仔箱論壇不補反傷身
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* Q% t" P( U1 q: U- 食用過夜的熟韭菜或存放過久的生韭菜。久放的韭菜中致癌物亞硝酸鹽會上升，吃了有害健康。
- 與白酒同食。白酒性溫，味苦辛，韭菜也性溫，兩者不宜同食。
- 不分人群食用。陰虛火旺、胃腸虛弱者慎食。
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氣血雙補搭檔 5.39.217.77:8898/ x1 Q1 F0 q* `( z( X
★韭菜+ 雞蛋 公仔箱論壇% Q) y: ^* f$ i U* W) y
二者搭配有溫中養血、溫胃健脾、溫暖腰膝的功效，對調補身體有很好的作用。 5.39.217.77:8898- R* J- j' l4 s, m- p5 c
7 F3 w5 }( b" N; t5.39.217.77:8898★韭菜+ 豆腐
: g/ G6 ]& o" m公仔箱論壇韭菜有促進血液循環，提高性功能等功效；豆腐寬中益氣、清熱散血、潤燥。二者搭配效果更好。
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! N3 F/ @ v; [- \- f公仔箱論壇★韭菜+ 核桃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d; o# M+ N/ e) Z7 T3 D3 `- I
韭菜能補腎氣，核桃補腎健腦。二者搭配可補腎壯陽，輔助治療腎陽虛、陽痿早洩、腰膝酸軟等症。
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9 z t! F2 D; Y& H春天吃韭菜！健腦、防便秘、排毒菜單都在下一頁 5.39.217.77:8898/ S5 _% {" M" L) |$ p( I
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0 N# [! x$ k" \$ Z$ K! J韭菜炒雞蛋
% u# Z( N- e) a* e) U. m) Ztvb now,tvbnow,bttvb韭菜100克，洗淨，切段，炒熟；雞蛋2個，打散，炒成塊；鹽、醬油、白糖、香油各適量。油鍋燒熱，加韭菜段、雞蛋塊翻炒幾下，加鹽、醬油、白糖炒拌均勻，淋上香油即可。
4 M( ]0 S! k6 x& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 G! p# u/ b5 E
功效：韭菜補腎壯陽，雞蛋滋陰、補心安神。韭菜炒雞蛋有補血補氣、協調陰陽的功效。主治腎陽虛弱型性欲低下、遺精、陽痿、早洩等症。
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韭菜炒核桃仁 5 v: K( b. ?' z3 [2 G. v! J
韭菜150克，擇好，洗淨，切段；核桃仁60克；鹽適量。油鍋燒熱，下核桃仁炸黃，放入韭菜段炒熟，加鹽調味即可。
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功效：補腎強陽、溫固腎氣。適用於腎陽不足引起的陽痿、乏力，腎氣不固引起的遺精、帶下等。常食還可防治鬚髮早白、記憶力衰退等。
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韭菜鮮蝦仁粥 5.39.217.77:88986 n# c' Q H* A1 x; X% d
韭菜100克，擇好，洗淨，切段；鮮蝦仁50克；糯米、鹽各適量，糯米洗淨。將鮮蝦仁、糯米放入砂鍋中，加適量清水煮粥，待粥將熟時加入韭菜段，煮沸後加鹽調味即可。
7 Z- Y6 |; o' {) J2 N' K6 Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ e; [8 ] {3 ?8 p" \& M1 T
功效：韭菜和蝦仁、糯米同煮成粥，可行氣活血、固腎助陽、健脾養胃、防治便秘，適合立春時節養生滋補食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v' a+ |: B) ] C R& L$ ]
8 s" K+ S& A+ M韭菜炒綠豆芽
- g2 G: H# @2 S! o8 A+ N, o; e3 t5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb* h M5 c1 U/ k% K! M( u# k
韭菜100克，擇好，洗淨，切段；綠豆芽200克，洗淨；鹽適量。 5.39.217.77:8898! O: T: _( B: F6 m. _
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油鍋燒熱，放入綠豆芽翻炒，再放入韭菜段繼續翻炒。最後加鹽調味即可。 4 F$ e# U2 H6 R7 M
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功效：韭菜溫中、補腎、解毒；綠豆芽利水、清熱、消暑。二者同食可行氣調血、溫中補虛、清熱解毒，還可通腸利便、消除腹脹。
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1 I* {8 N1 @! @! u: T4 ?, U: n4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭有哪些養氣血的補益效果呢？請看下一頁
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' d1 F# V' @, ^3 Q7 v/ Utvb now,tvbnow,bttvb更多
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芋頭：調中補氣
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+ o. K p+ j- f$ g" y+ {& w4 O# ?" c公仔箱論壇芋頭又稱芋、芋艿。芋頭便於消化，有調中補氣、益胃寬腸的功效。《滇南本草》記載，芋頭能治中氣不足，久食可補肝腎、填精益髓。
# _( R; P9 c* y0 M6 r+ _: ~! d5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~" _4 u4 v& ?; c4 N, T
選購：挑選體型勻稱，結實，沒有斑點的
& ~7 D3 A4 D2 L公仔箱論壇儲存：乾燥、陰涼、通風處保存
3 Y% E: z1 J. X) z# G z成分：蛋白質、維生素C、維生素B 群、胡蘿蔔素等
: {# `1 A5 t) E* S8 K公仔箱論壇烹飪：在處理芋頭的過程中，最好戴上拋棄式手套 tvb now,tvbnow,bttvb/ U# f$ t3 ~5 ~) F& t9 E# K5 e
性味歸經：性平，味甘、辛。歸腸、胃經
. j, ]* V& p! |$ U: Rtvb now,tvbnow,bttvb產地：全國各地 公仔箱論壇; p7 H) b# P* W! k8 \! b" V, T; V
5 R2 @8 Y# R5 V }5 G公仔箱論壇大補氣血 公仔箱論壇! k- O% {& S" ] K" }, z8 X
補中益氣 公仔箱論壇0 Q7 f; k- N* D R) G9 W/ V& K
芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，具有補氣益腎的功效，可增強人體的免疫力，對慢性腎炎、胃痛、痢疾等症也有一定的療效，尤其適合身體虛弱的人食用。
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! T8 p) I4 f& n$ y& }功效延伸 公仔箱論壇" z7 d& s2 z7 A0 H, M& J
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解毒防癌
# V! a1 u1 `- `芋頭中含有一種黏液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力。芋頭對癌細胞有抑制消解作用，可輔助治療乳腺癌和胃癌。 tvb now,tvbnow,bttvb: f. u' r; J5 q
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潔齒防齲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]0 _9 w8 o$ U* E# H* l
芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H+ p7 k+ s. o/ ~
% i: s+ h7 p5 z2 O& n- j5.39.217.77:8898美容烏髮
/ x! m: t) M% T1 k4 `$ P2 W( z' ]/ Ktvb now,tvbnow,bttvb芋頭為鹼性食物，能中和體內積存的酸性物質，調節人體的酸鹼平衡，起到烏黑頭髮、潤膚養顏的作用。
5 }- E) D/ h7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" l+ R: ^- p! z& ]- R. m: a7 i5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不補反傷身 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~( a1 |- ^$ t( }, L
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- 食用未煮熟的芋頭。未煮熟的芋頭中含有的黏液會刺激咽喉，從而導致咽喉不適。
- 不分人群食用。過敏性體質、糖尿病患者，胃納欠佳者以及小兒食滯者慎食。
- 在食用芋頭的同時吃香蕉。
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氣血雙補搭檔
$ u+ e1 S0 ]; E( d, ~% r/ b0 N0 s3 P; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★芋頭+ 蓮子
( Z2 M7 O- H0 g+ w! K/ {$ x. ]二者搭配有補中益氣、益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功效。 ( m8 N& f/ u: ^/ n9 W8 m! p
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★芋頭+ 排骨 公仔箱論壇! x, M" n" ]# @, Z2 ^% I
豬排骨能提供人體生理活動必需的優質蛋白、脂肪和鈣，搭配芋頭有益精補血的功效。
/ g/ q& E& y% S# ?$ K! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 q: b5 j% f# |% L" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★芋頭+ 雞肉 公仔箱論壇) Z- v H7 ]. d' J* q
雞肉有補虛填精、益氣和胃的功效，搭配芋頭，對腎結石有良好的食療效果，還有增進食欲、幫助消化的作用。
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& N) r5 J- s' r+ \1 O% mtvb now,tvbnow,bttvb養氣血、潤腸胃，下一頁帶您做出養生芋頭好味道！ & t: l% d% [/ Z& K% W
公仔箱論壇/ @9 P7 |0 K- h: t9 R; u2 x
' u7 i+ O0 W5 ? s' d; y3 d2 `5.39.217.77:8898糖炒芋頭
' [6 G& @1 T) R- i1 ?9 u: }芋頭250 克，去皮，洗淨，切小塊；白糖適量。油鍋燒至六成熱後，下芋頭塊用小火炸3 分鐘左右，撈出，稍涼後再下鍋，用中火炸1 分鐘上色。
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: n( y1 d3 J/ z7 {; \7 c另取炒鍋燒熱，倒入水和白糖翻炒，化成漿後，放入炸好的芋頭翻炒，讓糖漿均勻地裹在芋頭塊上即可。 tvb now,tvbnow,bttvb0 T9 o# ~! v6 B3 b' z/ b
/ x. j% M9 ]& W: w2 Etvb now,tvbnow,bttvb功效：糖炒芋頭有調中補氣、補虛填精的功效，而且能增加食欲。適合體質虛弱、腎氣不足、免疫力下降者。 公仔箱論壇9 U( Z3 p4 W8 D% C
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芋頭瘦肉粥
( S7 Z- r/ V( g% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭50克，去皮，洗淨，切塊；豬瘦肉50克，洗淨，切丁；粳米50克，洗淨，煮成稠粥；料酒、鹽各適量。油鍋燒熱，放入豬瘦肉丁，加料酒炒熟後，放入粥鍋中，加芋頭塊熬煮。待米粥黏稠，加入鹽調味即可。
& r1 F) H2 Y% |1 S% }5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. v d, X) O+ ]6 S& R$ t
功效：此粥有補腎益血、滋陰潤燥、調中補氣的功效。適合體質虛弱者，也適用於大便乾結、二便不暢等症。
4 A$ s8 e9 ?6 i/ A2 g I) M5.39.217.77:8898
' U+ A* X$ n$ F! m( e0 B公仔箱論壇芋頭蓮子粥
6 n. n1 ]: d+ i0 X# [; a5.39.217.77:8898芋頭150克，去皮，洗淨，切塊；蓮子10粒，洗淨，去心；粳米100克，洗淨；白糖適量。鍋內加適量清水燒開，放入粳米熬煮成粥。放入芋頭塊、蓮子，小火煮至粥黏稠，加適量白糖，攪拌均勻即可。
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功效：蓮子去心，取蓮子肉，和芋頭搭配可補氣益腎、健腦養心。也適用於腹瀉、便溏、口乾舌燥等症。 ; @' @* W g9 {: \5 t+ K
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芋頭排骨湯
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芋頭150克，去皮，洗淨，切塊，隔水蒸10分鐘；排骨250克，洗淨，切段，汆去血水；蔥段、薑片、料酒、鹽各適量。
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先將排骨段、蔥段、薑片、料酒放入鍋中，加清水煮沸，轉中火燜煮15分鐘，揀出薑片、蔥段。再用小火慢煮45分鐘，放入芋頭塊同煮，最後加鹽調味即可。
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功效： 芋頭可補中益氣；豬排骨有潤腸胃、補腎氣、解熱毒的功效。芋頭排骨湯可補中益腎、補鈣益氣，適合於氣血不足、體質虛弱者。
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發表於 2018-3-13 09:15 PM
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