 檢視相片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^% k+ L: \6 X; s+ q
公仔箱論壇9 j! f5 B. z) ~: m- p
5 B6 s' t, N# z( etvb now,tvbnow,bttvb
: i4 H/ I9 f; L3 ^( i5 w1 Htvb now,tvbnow,bttvb韭菜：行氣活血、補腎氣
d) Q! P2 k1 {, I公仔箱論壇9 O* T3 m! Z( G) w
韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁，對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳，用以膳食十分鮮美。
. q$ h9 Y" G! }* l4 D5.39.217.77:8898
2 S- z5 c1 L. x, i$ F8 ]選購：挑選直挺、葉片不太寬厚，用手觸摸時柔軟的儲存放置於陰涼處 . n6 V w# Y* [2 ^
成分：碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鈣、磷等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f0 K& i3 @. y$ z% o
烹飪：在鹽水中浸泡半小時，有於助清洗殘留農藥
1 r a$ f9 L T& d性味歸經：性溫，味甘、辛。歸胃、肝、腎經
) [+ U9 K( `; [2 \# i$ d8 s產地：全國各地
3 A: B+ b6 H4 j8 B7 q+ L1 W [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 e" [; G4 u% D" a不但可以預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。
o! o+ R) u1 t# Btvb now,tvbnow,bttvb
6 w8 L1 |5 a; ?/ U! K4 z+ T" `5.39.217.77:8898殺毒消炎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f4 T ^3 n! {9 O3 _3 N9 [) B
韭菜所含的硫化物可以起到一定的殺菌消炎作用，可有效抑制痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌。
) O: [1 j/ b5 K2 w4 ]' L$ W% Y" n6 O- j9 {" C7 P6 ~8 N0 ^
不補反傷身 公仔箱論壇( H6 w$ _- |0 E% W
8 [0 J; d; L1 S* ?% m$ l公仔箱論壇- 食用過夜的熟韭菜或存放過久的生韭菜。久放的韭菜中致癌物亞硝酸鹽會上升，吃了有害健康。
- 與白酒同食。白酒性溫，味苦辛，韭菜也性溫，兩者不宜同食。
- 不分人群食用。陰虛火旺、胃腸虛弱者慎食。
: O! J& h4 e: e9 L3 M! rtvb now,tvbnow,bttvb氣血雙補搭檔 tvb now,tvbnow,bttvb# ^/ V6 m9 N5 t; G! N
★韭菜+ 雞蛋
6 ?3 g2 S3 F' k! ^& m6 H) |7 N$ @tvb now,tvbnow,bttvb二者搭配有溫中養血、溫胃健脾、溫暖腰膝的功效，對調補身體有很好的作用。
; w/ m; E* D: J+ ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( Q: a; ?5 W( S2 G* X+ f: Q
★韭菜+ 豆腐
7 d, i- u1 W* M9 ?( Z: u公仔箱論壇韭菜有促進血液循環，提高性功能等功效；豆腐寬中益氣、清熱散血、潤燥。二者搭配效果更好。
# v6 b3 R/ ~$ } X1 itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898( B; W; _( x8 W. F$ ~: t2 B
★韭菜+ 核桃 7 z, H% _# y4 B$ A1 C- c4 ?# p
韭菜能補腎氣，核桃補腎健腦。二者搭配可補腎壯陽，輔助治療腎陽虛、陽痿早洩、腰膝酸軟等症。 tvb now,tvbnow,bttvb. R8 R. b. F) c2 b2 K* {% k
. k8 u! G6 r: G8 w- V春天吃韭菜！健腦、防便秘、排毒菜單都在下一頁
& ]. @! x8 m# R
' ~, T7 ?* T T, q7 D% Q公仔箱論壇6 i" g$ V4 Q2 X8 B
韭菜炒雞蛋 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r1 o t3 [8 D# v* t
韭菜100克，洗淨，切段，炒熟；雞蛋2個，打散，炒成塊；鹽、醬油、白糖、香油各適量。油鍋燒熱，加韭菜段、雞蛋塊翻炒幾下，加鹽、醬油、白糖炒拌均勻，淋上香油即可。 8 C' {& O* @* m8 R
# J, I& M' w3 c1 _4 I4 N5.39.217.77:8898功效：韭菜補腎壯陽，雞蛋滋陰、補心安神。韭菜炒雞蛋有補血補氣、協調陰陽的功效。主治腎陽虛弱型性欲低下、遺精、陽痿、早洩等症。
1 f8 ]$ T8 H3 C" ?. p- {7 H9 R+ x公仔箱論壇
. k A2 H2 }1 W1 X1 D; K/ ?公仔箱論壇韭菜炒核桃仁 ; A0 C% {% a. |. X8 z! ^
韭菜150克，擇好，洗淨，切段；核桃仁60克；鹽適量。油鍋燒熱，下核桃仁炸黃，放入韭菜段炒熟，加鹽調味即可。 $ L' g& n; W/ d
1 B) Q% i- b5 U6 V( L1 S ]3 R
功效：補腎強陽、溫固腎氣。適用於腎陽不足引起的陽痿、乏力，腎氣不固引起的遺精、帶下等。常食還可防治鬚髮早白、記憶力衰退等。 ( N* T$ ]4 |" F% a( d
7 T! U# q4 I" f0 K3 L
韭菜鮮蝦仁粥 : v; t: n8 v& s- [* B) T
韭菜100克，擇好，洗淨，切段；鮮蝦仁50克；糯米、鹽各適量，糯米洗淨。將鮮蝦仁、糯米放入砂鍋中，加適量清水煮粥，待粥將熟時加入韭菜段，煮沸後加鹽調味即可。
' [$ G$ \$ `" j& N6 W# \公仔箱論壇
4 p* v" s% g! B; ytvb now,tvbnow,bttvb功效：韭菜和蝦仁、糯米同煮成粥，可行氣活血、固腎助陽、健脾養胃、防治便秘，適合立春時節養生滋補食用。 5 }& _6 N: _( G: C+ {
公仔箱論壇9 S& F$ n, c" @/ j# _
韭菜炒綠豆芽 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f L2 T5 h% P; B" X3 Z
公仔箱論壇9 O2 |. J7 q D& l
韭菜100克，擇好，洗淨，切段；綠豆芽200克，洗淨；鹽適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i& W. o% \& C. O
2 }/ Q e4 y7 r+ p4 m7 P$ N
油鍋燒熱，放入綠豆芽翻炒，再放入韭菜段繼續翻炒。最後加鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~) l3 O. e2 b* c% y$ v
1 ?8 P7 p9 B$ \5 M) b
功效：韭菜溫中、補腎、解毒；綠豆芽利水、清熱、消暑。二者同食可行氣調血、溫中補虛、清熱解毒，還可通腸利便、消除腹脹。
2 j+ n9 _0 Q7 i3 j* @5 @2 Q! C) {; i+ h; c% V6 O) |
芋頭有哪些養氣血的補益效果呢？請看下一頁 5.39.217.77:8898, Z/ x' D, g) F! u9 M' s U
公仔箱論壇( w+ ]7 `2 m* e6 u
 檢視相片
$ B, Z- |& c/ p3 b6 B6 W/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" k* X- \" e) {9 f
' d3 `5 _9 a( z) ^" Z$ w. _5 r) X$ a b3 {% |
更多
' S& g! g2 J5 v/ r( f; ~& _5 P4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 v' L5 D% y% a* J e/ z L芋頭：調中補氣tvb now,tvbnow,bttvb9 o; S& D2 d0 R: w& L7 J2 b
) I* ]3 z- t& F( [芋頭又稱芋、芋艿。芋頭便於消化，有調中補氣、益胃寬腸的功效。《滇南本草》記載，芋頭能治中氣不足，久食可補肝腎、填精益髓。 公仔箱論壇# Q& E2 _" A4 O$ b" n2 n' Z
+ ]4 k. T2 e4 z6 q$ T" D1 C選購：挑選體型勻稱，結實，沒有斑點的
3 l& {# _5 P) l公仔箱論壇儲存：乾燥、陰涼、通風處保存
5 [/ |3 ]4 p$ \) u O5 S$ a* A5.39.217.77:8898成分：蛋白質、維生素C、維生素B 群、胡蘿蔔素等
4 l9 k! S) B* b' l烹飪：在處理芋頭的過程中，最好戴上拋棄式手套
2 z. B3 \6 u( d! J性味歸經：性平，味甘、辛。歸腸、胃經 tvb now,tvbnow,bttvb0 _ J# l! B* I, h7 ~
產地：全國各地 : ?0 o2 N; j. @0 {+ O v# v y
4 j& h g1 [) ?; g. ?0 [' j0 r
大補氣血 ! H' n( L( W5 ^% O9 s7 z; }
補中益氣
- `2 w x o6 }9 L0 Z芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，具有補氣益腎的功效，可增強人體的免疫力，對慢性腎炎、胃痛、痢疾等症也有一定的療效，尤其適合身體虛弱的人食用。 0 I7 k, U& _: U: {* |
公仔箱論壇# D6 I v0 k$ R8 V! @9 N
功效延伸
# o: O& Q( m2 r! h( h/ u: V$ H7 {" Y/ b: \$ c! W
解毒防癌
4 ^3 M3 r0 R! B2 T8 ^: R# E芋頭中含有一種黏液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力。芋頭對癌細胞有抑制消解作用，可輔助治療乳腺癌和胃癌。
3 F- d4 y0 F+ T+ i, S o; c6 f! F% J$ T# m* H; C/ D& }6 [. e; b
潔齒防齲
0 P# u; R7 D/ U5 n7 Y5.39.217.77:8898芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。 2 \% d2 K2 j% N; j* }
9 C; R* a! d, n5.39.217.77:8898美容烏髮
% c2 |+ d- p5 X. K: p8 |9 T) Q( A公仔箱論壇芋頭為鹼性食物，能中和體內積存的酸性物質，調節人體的酸鹼平衡，起到烏黑頭髮、潤膚養顏的作用。 5.39.217.77:8898) V {. J7 c+ t: z
5 k" D9 s* [2 z$ C' d, N2 B3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不補反傷身
8 l8 Q! S6 U% E0 a, O1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" e, P2 K9 n2 V5 L: O5 \6 B- 食用未煮熟的芋頭。未煮熟的芋頭中含有的黏液會刺激咽喉，從而導致咽喉不適。
- 不分人群食用。過敏性體質、糖尿病患者，胃納欠佳者以及小兒食滯者慎食。
- 在食用芋頭的同時吃香蕉。
& ]+ P( E* {8 ]5 M氣血雙補搭檔
/ W, q- M- N4 q' o3 o$ x# v Ztvb now,tvbnow,bttvb★芋頭+ 蓮子
4 P6 N4 \; A# e8 L# { w二者搭配有補中益氣、益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功效。 5.39.217.77:8898& y b, g* d2 u5 p: [, M a
: i2 S, [8 U$ G# r: Z5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★芋頭+ 排骨 tvb now,tvbnow,bttvb: }8 ~8 u8 o% y9 a* G4 E
豬排骨能提供人體生理活動必需的優質蛋白、脂肪和鈣，搭配芋頭有益精補血的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb. l/ r' d5 }1 v1 n$ r: r% Q2 c9 \. E
5 ^. X6 Z& t) r★芋頭+ 雞肉
. M/ B: s- L9 [& l. s6 L- m% |tvb now,tvbnow,bttvb雞肉有補虛填精、益氣和胃的功效，搭配芋頭，對腎結石有良好的食療效果，還有增進食欲、幫助消化的作用。 公仔箱論壇" H1 J$ J' O. t/ ~" `; n; L1 G
5.39.217.77:8898& b0 x! S( Q8 Z6 z$ K/ L" |
養氣血、潤腸胃，下一頁帶您做出養生芋頭好味道！
* K; U( s# y/ ~9 S( w: w公仔箱論壇
- j, w8 v2 [" ~9 Z/ Z9 O
; ?" l) I( Q0 i2 m5 t$ _4 r' E' @; D: Ytvb now,tvbnow,bttvb糖炒芋頭 tvb now,tvbnow,bttvb" c8 _# y! ?- H) z* e. w' V Q
芋頭250 克，去皮，洗淨，切小塊；白糖適量。油鍋燒至六成熱後，下芋頭塊用小火炸3 分鐘左右，撈出，稍涼後再下鍋，用中火炸1 分鐘上色。 tvb now,tvbnow,bttvb7 `! F7 o% F$ l2 ~
+ K ~* o, e8 W! P: f/ ttvb now,tvbnow,bttvb另取炒鍋燒熱，倒入水和白糖翻炒，化成漿後，放入炸好的芋頭翻炒，讓糖漿均勻地裹在芋頭塊上即可。
5 M" @/ t: X* p# _5.39.217.77:8898- @/ M8 ]: E3 G$ |
功效：糖炒芋頭有調中補氣、補虛填精的功效，而且能增加食欲。適合體質虛弱、腎氣不足、免疫力下降者。
% W, `( h& ^5 ?- s5.39.217.77:8898
/ T$ s8 r# u$ k芋頭瘦肉粥 5.39.217.77:8898, a- ~8 F( @$ s8 O1 s
芋頭50克，去皮，洗淨，切塊；豬瘦肉50克，洗淨，切丁；粳米50克，洗淨，煮成稠粥；料酒、鹽各適量。油鍋燒熱，放入豬瘦肉丁，加料酒炒熟後，放入粥鍋中，加芋頭塊熬煮。待米粥黏稠，加入鹽調味即可。
$ v% V3 [! q5 A6 j7 r" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 z4 r+ x+ ]5 X0 q: |7 @" Z# Q5.39.217.77:8898功效：此粥有補腎益血、滋陰潤燥、調中補氣的功效。適合體質虛弱者，也適用於大便乾結、二便不暢等症。 " I( K U! Z7 U
7 E. L* U' ?4 p, [( m" h
芋頭蓮子粥 公仔箱論壇: s! K7 i9 n+ }- P# N3 B
芋頭150克，去皮，洗淨，切塊；蓮子10粒，洗淨，去心；粳米100克，洗淨；白糖適量。鍋內加適量清水燒開，放入粳米熬煮成粥。放入芋頭塊、蓮子，小火煮至粥黏稠，加適量白糖，攪拌均勻即可。 tvb now,tvbnow,bttvb/ V& C/ [& I/ T9 Q
+ S4 @8 U. x( |
功效：蓮子去心，取蓮子肉，和芋頭搭配可補氣益腎、健腦養心。也適用於腹瀉、便溏、口乾舌燥等症。
7 d1 |, [. @4 N( X3 N2 t! @8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 u9 H& ]5 b. g公仔箱論壇芋頭排骨湯
4 q( i2 f, A. `& \/ X Z: y. e$ X' K6 w( d7 `) g4 x. H) z6 [6 q8 X
芋頭150克，去皮，洗淨，切塊，隔水蒸10分鐘；排骨250克，洗淨，切段，汆去血水；蔥段、薑片、料酒、鹽各適量。
* Y2 {" i9 M4 @% s$ ^
, J7 S% _1 O1 \& H0 z Dtvb now,tvbnow,bttvb先將排骨段、蔥段、薑片、料酒放入鍋中，加清水煮沸，轉中火燜煮15分鐘，揀出薑片、蔥段。再用小火慢煮45分鐘，放入芋頭塊同煮，最後加鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e( ^: J2 t, V4 G
2 i( C. k( | F+ y% d功效： 芋頭可補中益氣；豬排骨有潤腸胃、補腎氣、解熱毒的功效。芋頭排骨湯可補中益腎、補鈣益氣，適合於氣血不足、體質虛弱者。5.39.217.77:8898$ y1 E; m! M- `6 }
|
發表於 2018-3-13 09:15 PM
| 
