[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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功效 ：潤肺止咳、清利頭目 5.39.217.77:88986 g5 V  l! V1 P! C: I# W: T+ l
適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。
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' u% a3 _2 y7 B9 N/ w公仔箱論壇材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 tvb now,tvbnow,bttvb- g5 Z$ O2 T& R9 \& k& I
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做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。