[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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功效 ：潤肺止咳、清利頭目 . ~5 J; `2 a/ Q8 F. ~. x: B
適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。
1 ?9 l4 W5 y- k6 [9 y7 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i* Z+ b+ ]+ E4 ^) K' X
材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 / f0 G/ L" W) l8 T, R- y

) ]: B- l1 Z: ~' y9 C7 P8 y. @做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。