[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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* s6 V& ^7 U8 X$ r9 Y5.39.217.77:8898功效 ：潤肺止咳、清利頭目 5.39.217.77:8898) y9 A* m0 D, j" k& f& w
適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。 5.39.217.77:8898. C. k" K+ X4 W$ x" ~  x# R  N! C
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材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 公仔箱論壇& M. C8 N+ l5 q

$ H( T1 Z& |& y6 ~: g6 f  Z做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。