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[藥膳] 冬季美容美膚湯 - 滋陰銀耳羹


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" x% X; d! K% }2 @9 ?7 Htvb now,tvbnow,bttvb功效 :滋陰清熱,益氣養血。
6 Z5 Y5 i6 {0 h* W& f公仔箱論壇適應症 :適於疲倦少氣,乾咳少痰,口乾舌燥,煩熱多汗,大便乾結等症狀。
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3 n) ]2 C/ p  |) \材料 :沙參2錢、新鮮山藥半斤、玉竹5錢、麥冬5錢、紅豆1兩、白木耳15克(乾品)及適量冰糖。(4-5天份) 公仔箱論壇1 w. ]; ]- ^: S5 J

* [% f- p1 K% \+ A3 W! R做法 :1、先將山藥洗淨,切塊,白木耳泡軟。 3 n. `  r/ y/ u/ b+ V# R

- F  E# y$ x/ w2、將沙參、玉竹和麥冬放入藥袋中,加適量水熬煮約1小時,湯汁備用。 + y; r" p% N6 W7 X( y8 p; A

9 q6 s. c  _' u/ {9 ?3、將紅豆放入鍋內,加水浸泡1小時,開大火煮滾,轉為小火,煮10分鐘後,熄火燜約1小時。
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4、藥湯開大火,加入紅豆、山藥及白木耳,煮滾後轉為小火,熄火後燜約30分鐘。
睇見d圖都流晒口水.
原帖由 jelo0708 於 2006-12-9 08:37 PM 發表。 
/ N1 s( p  `3 \( h4 A; }睇見d圖都流晒口水.
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我都係!! 多謝介紹及付出!!  >:D<
美容美膚湯, thanks>:D<
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