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[藥膳] 冬季美容美膚湯 - 滋陰銀耳羹

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功效 :滋陰清熱,益氣養血。
7 D0 K% F$ L0 {3 R  ^tvb now,tvbnow,bttvb適應症 :適於疲倦少氣,乾咳少痰,口乾舌燥,煩熱多汗,大便乾結等症狀。 ) i% z. j3 Z; i. T% H
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材料 :沙參2錢、新鮮山藥半斤、玉竹5錢、麥冬5錢、紅豆1兩、白木耳15克(乾品)及適量冰糖。(4-5天份) 2 I: C' E( k: T- f6 T
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做法 :1、先將山藥洗淨,切塊,白木耳泡軟。 tvb now,tvbnow,bttvb# e. X- f+ m0 u( T* e
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2、將沙參、玉竹和麥冬放入藥袋中,加適量水熬煮約1小時,湯汁備用。 " k% }) D" a( w, L, u3 e  B

1 l5 n4 q& c+ V+ S0 r5.39.217.77:88983、將紅豆放入鍋內,加水浸泡1小時,開大火煮滾,轉為小火,煮10分鐘後,熄火燜約1小時。 " z. z9 w/ k/ w9 @& g, d* {' f
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4、藥湯開大火,加入紅豆、山藥及白木耳,煮滾後轉為小火,熄火後燜約30分鐘。
睇見d圖都流晒口水.
原帖由 jelo0708 於 2006-12-9 08:37 PM 發表。 5.39.217.77:8898% e1 Y% D' v- Q) }8 E: f
睇見d圖都流晒口水.
* h6 j; }6 |$ b1 i: Y5.39.217.77:8898我都係!! 多謝介紹及付出!!  >:D<
美容美膚湯, thanks>:D<
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