2 J& {9 o$ z% p4 I3 j9 u* X公仔箱論壇彰化縣太極拳總會總幹事郭建成曾經是中風患者，當時因為工作量大，每天很忙很累，某天開車時方向一直偏掉，驚覺不對勁後，就醫診斷才知道自己「腦血栓」引發中風；後來醫師開了「運動處方」後，每天做這個運動，身體狀況就恢復良好，郭建成不諱言，醫師開給他的「運動處方」就是太極拳。
, ]) p9 u+ u( D公仔箱論壇
0 \) o/ c% \, M1 {公仔箱論壇冠心病受低溫衝擊最大，溫度驟降造成病情突發
8 R8 `- u; S! c0 Ytvb now,tvbnow,bttvb心臟內科醫師林承箕表示，國際間有很多重大研究，都跟心血管疾病有關係，像是哈佛大學公共衛生學專家曾蒐集600多萬例的死亡與氣象資料，分析氣溫與心肌梗塞的關係，顯示在極寒冷的天氣條件下，心肌梗塞和心臟驟停的死亡率大幅上升。
% h5 ^6 G' {. `6 o& O7 ?7 M. R! b: ?1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r2 L9 U+ |' t/ ]5 Q2 e, v
韓國學者也分析晝夜溫差（DTR）對心血管和呼吸系統疾病的影響，發現：晝夜溫差每增加1℃，心臟衰竭入院率提高3％；溫度每下降10℃，冠心病事件和死亡率增加11％。林承箕醫師解釋，當天氣太冷時，全身血管就會收縮，連心臟打出血液遇到的阻力都會變大，加上水喝的少，血液過於濃稠，心臟血液的輸送就不順利，進而造成血管阻塞，引發心血管疾病。公仔箱論壇) @( c6 I* _7 E/ f' l, d2 A" ^5 ?
% V7 j, O1 Z8 |( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , g& T! C; I5 t
示意圖／TVBS 0 I I& N- c$ c- k
- j, C$ y/ Y3 f3 n7 W; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最有效的「強心藥」，就是「太極拳」
6 G0 z# ]6 A* f! X, A" b5.39.217.77:8898中醫師呂萬安也說道，在古代中醫文獻裡，也有非常多關於心肌梗塞或心絞痛的論述，這些論述中常會提到，當寒氣入侵五臟六腑時，會促發心絞痛、心痛或是胸痺，而原因不外乎就是外因和內因，外因就是環境的溫度過低，內因就是身體中的陽氣不足，導致血脈瘀阻，血不足以濡養心臟和血脈。tvb now,tvbnow,bttvb6 J' g7 d4 j; C. d
5.39.217.77:8898- U2 I9 b `& g# \5 }# |
心血管疾病連醫生都不敢大意，郭建成因太極拳救了自己腦中風，顯見規律運動對於心血管疾病是有影響的。另外，很多人都覺得太極拳是「老人運動」，千萬別小看這項拳術，不少醫生都在練，太極拳教練李章智說，太極拳強調動作意念呼吸一致，調整內在，讓副交感神經減緩、血壓下降、肌肉放鬆，進而加強體內的修復力。- `, R i: w- d( G4 i0 s8 x
: j0 ^+ ]: u4 b$ y# _/ n( u◎ 編輯／朱育嫻報導 ◎ 圖片／達志影像提供 |
發表於 2018-3-10 09:59 AM
| 
