[健康資訊] 「不乾不淨，吃了沒病」，竟然可以促進腸道健康？

folee0001

示意圖／TVBS

2 [" p) D! y- I* S# f
公仔箱論壇5 C1 K9 `9 p/ G
老一輩的人總說「不乾不淨、吃了沒病」，食物掉了，馬上撿起來拍拍還是可以吃，看似不衛生，但背後卻有幾分腸道保健的道理。依據先進國家經驗發現，環境衛生越進步，發炎性腸道疾病的盛行率就越高，國內推估目前約有2萬多名患者。9 r( X$ o6 p; l$ T
- F/ g# o/ M1 Z% W/ E' d
台灣發炎性腸道疾病學會理事長翁昭旼指出，發炎性腸道疾病(潰瘍性結腸炎和克隆氏症)是腸道免疫系統過度反應與錯誤識別所引起，症狀與大腸激躁症類似，都會出現腹痛、腹瀉，因此常被醫師與患者忽略。
  t" a" E9 C! ztvb now,tvbnow,bttvb6 ~  J" [+ x4 |, q( }4 o
翁昭旼以全民健保資料分析，發炎性腸道疾病患者從1998年到2013年，短短15年間便上升26倍，且人數持續攀升；以2001-2015年具重大傷病卡患者3806人估算，現今發炎性腸道疾病患者約22,000人。推測和飲食西化（高脂、高糖飲食），以及環境衛生改善有關。公仔箱論壇8 B5 ]2 V) M; e/ _: R* Q

# k! D) f. t2 j+ s: e' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「不乾不淨、吃了沒病」是老一輩的人惜食的觀念，高雄市立大同醫院副院長吳登強認為，食物掉在桌上或乾淨的地上，馬上撿起來，拍一拍還是可以吃，惜食的背後卻隱藏腸道保健道理，因為腸道微生物系統與免疫力息息相關，透過日積月累的免疫力訓練，免疫系統才會逐漸成熟。tvb now,tvbnow,bttvb/ u0 X% A. n' x# A7 Y4 K
; ^. B8 ?2 A; T! p2 Q
他說，早期國內發炎性腸道疾病病例相當少，但近幾年確診人數越來越多，預估在10至20年後，全國發炎性腸道疾病病患將高達幾10萬人，盛行率直追歐美國家。
2 o: v% }4 l  l6 Z/ x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e4 @2 d' o3 J7 L$ ~2 w7 @
有名40多歲的女性，早在幾年前，便已持續出現腹瀉、腹痛等症狀，以為只是腸躁症等小毛病，在住家附近的診所就醫，病情時好時壞，直到一年後，才確診為發炎性腸道疾病，但她的小腸已經爛了一大半。/ U# h  O+ W3 v+ q  a( _$ V( [5 e

1 x9 p, w1 o% K; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 s; v! ~- n5 h3 l! H公仔箱論壇▲台灣發炎性腸道疾病學會提供。
5 g% b: r# A& I9 s! j公仔箱論壇* u& v' r8 O% }3 ]8 Y; X" W
由於大多數人對於發炎性腸道疾病認識不清，台灣發炎性腸道疾病學會提出五大警訊，包括貧血、發燒、血便、腹痛、腹瀉等，尤其是腹瀉，想拉又拉不多，或是一發不可收拾地急拉，根本忍不住。這些症狀持續3個月以上就得積極就醫。
9 J6 H6 [- O, Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ k( M& \+ x" K$ A/ m
◎ 記者／曾金月報導　◎ 圖片／達志影像提供

folee0001

止痛藥吃錯了傷肝腎胃  一張表格告訴你
2 L; e7 r5 t* [
/ L/ T9 [, s! e1 _) k. r, _3 x7 Z公仔箱論壇

示意圖／TVBS

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E& E: c' V. [3 W" c
俗話說「疼痛不是病，痛起來要人命！」不論頭痛、生理痛、牙痛，許多民眾習慣自行服用止痛藥緩解疼痛症狀，但止痛藥有三種類型，吃錯了，不僅效果打折，還可能傷身。
8 v4 V2 b3 {! C. l9 P! X5 Y1 ~+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ T/ U6 p  N8 R7 J! b& l" M公仔箱論壇衛福部食藥署指出，止痛藥可簡單分為三類：「非類固醇類消炎止痛藥」、「中樞止痛藥」與「麻醉性止痛藥」。中樞止痛藥常見的是普拿疼、乙醯胺酚類藥物，具有鎮熱解痛的作用，常用於經痛、頭痛、肌肉痛、牙痛，以及關節痛。tvb now,tvbnow,bttvb6 i$ U" L; q3 |4 x4 U

4 W  x* l$ _; Z3 a而非類固醇類消炎止痛藥，常見的藥品為布洛芬、日本知名的EVE，除了鎮熱解痛外，還具有消炎作用，除了解決疼痛外，也可退燒、抑制發炎。
! [/ R" Q/ F! a' l& K) f( o  F
) d) o. ~! C8 d8 i" ?: ~麻醉性止痛藥中，主要用於晚期癌症或手術新傷口疼痛，因含有嗎啡，易有成癮性，一般人雖然不易取得，但它可能存在於部分感冒藥水中，經常使用也有成癮性。公仔箱論壇" B* D8 `2 ^7 q( Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u; k, r( z* d% ]0 t  E  [' M% |

: o, e" y1 \. W6 C: p5 B( Ptvb now,tvbnow,bttvb▲衛福部食藥署提供
6 c0 O* o1 T$ W. `+ ^: V, W: u! U0 J" ?3 y9 S+ @
彰化基督教醫院家庭醫學科主治醫師王律凱指出，依疼痛的發生原因服用止痛藥才有效。同樣是因為前列腺素引起的疼痛，乙醯胺酚類藥物是作用於中樞神經，但除了大腦會分泌前列腺素，身體周邊組織也會分泌前列腺素，只吃乙醯胺酚是無法抑制周邊引起的疼痛。
2 l7 q  t% y3 {) A, g3 L& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T& l& v" \2 ~( \
至於有人說，止痛藥吃多了會傷胃，這只對了一半。王律凱說，乙醯胺酚、普拿疼等藥物是由肝臟代謝，大量服用，有傷肝的風險，容易造成肝中毒。因此這一類藥物一天不能超過4克(大約8顆500毫克)。
2 [/ K/ v- f3 ]# xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a6 t* b. o0 e9 p3 Q  X7 m# N
非類固醇消炎止痛藥，較容易產生過敏、傷胃和腎；所以腸胃或腎臟功能不佳的人，不建議使用；或是使用前最好諮詢過醫師再使用，一般人則建議在飯後服用較佳。而之前有研究指出，常吃布洛芬，容易導致不孕。
% v: L7 V# [( \" J' ]! x$ Q$ X& @& l8 B/ a* _
食藥署指出，止痛藥應盡量避免於飯前或空腹時服用，以減少腸胃道之不適，服用藥品應遵照醫師或藥師的指示，以適量的開水服用，切勿與牛奶、茶、果汁、咖啡或酒精性飲料等搭配服用。5.39.217.77:8898+ g0 Y. j9 P: Z7 T- R, m0 _
, j; D8 A: ^- H8 r3 l- y$ d
食藥署提醒，出現疼痛症狀時，千萬不要強忍，但要注意的是，止痛藥可暫時緩解身體的不適症狀，使用前後都應向醫師或藥師諮詢，不論是服用哪一種止痛藥，都不建議大量或長期服用。
% ~- K; \3 H/ _% O5 j8 Q5.39.217.77:8898
, t. y: V. x" m! f. n◎ 記者／曾金月報導　◎ 圖片／達志影像提供

ghj195vb

很棒的分享~
3 o0 W3 i% ]/ gtvb now,tvbnow,bttvb   
- L$ A+ v) r- j9 P
" y/ K( E' V2 h2 P4 u; R& g: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇: v# a& f: o# Y) v6 g6 i
    tvb now,tvbnow,bttvb$ o% R$ x0 b8 H+ t
   
) T/ k. i9 ?$ y* n+ m# B/ e公仔箱論壇    
& D" C8 H0 [6 j' q     tvb now,tvbnow,bttvb' R' o) X- h) O- ~* h& M
   
. [% r3 a  g8 m. y( `  OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# C) b# @9 g0 V5 k5.39.217.77:8898     / g0 }9 \$ ~  ~9 ]1 {' W
    6 \  N' o8 Q6 R$ p: a0 ~: O
5.39.217.77:8898$ a9 L+ x) E$ c
        
  c/ |. ~2 t$ R1 ?3 X$ i
2 G: F+ U4 a) j5 v( P8 A5.39.217.77:8898公仔箱論壇) h" l% a" |  y% w* j& B7 O
    公仔箱論壇' b" c8 y. y$ d3 T
公仔箱論壇+ z9 {8 ]- q. ^) `9 z. F4 s; y5 S

+ A3 i0 X' t5 d2 [8 ^0 W$ v5 d    
" ]# C1 P& Y& i5.39.217.77:8898     ; {1 ?% w( I" K  Q( @
    tvb now,tvbnow,bttvb5 V! P. J1 C; P" ]' h& @. B
   
6 z$ A& z1 C/ V2 e6 `' H8 w+ N5 t5.39.217.77:8898     tvb now,tvbnow,bttvb  z/ A5 m% e$ h/ j: t, i

3 E. ]- a7 b' K* `5 S: s2 q5.39.217.77:8898     tvb now,tvbnow,bttvb( j; M1 D& M2 ?
    ) G4 U3 [9 _; t" Q
tvb now,tvbnow,bttvb0 }% {7 _; d4 W4 |
        
$ H& a! A1 s( K* |  W* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 s9 ]5 d6 w% Q' H7 P

7 @8 w; c$ _, l: l0 E- l7 B' Ltvb now,tvbnow,bttvb
9 I, w! {2 i2 R6 T' I, a9 q5.39.217.77:8898     公仔箱論壇+ ^% q, g- ~# H% Y. v
    tvb now,tvbnow,bttvb! ~1 C* ~- Q/ J& X" a: H( s2 k
   
* X+ P$ ]. [0 j公仔箱論壇    
8 F9 t* ~0 n0 e' d" g9 Y    
' L* Z0 B  @* d& A5 ^4 b" U3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ P0 b& y3 b9 p" ~tvb now,tvbnow,bttvb     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p) j$ F- H5 \+ w+ y; G5 H0 ~
    5 c) p6 Q( v4 o* G