返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 伸懶腰竟卡住?出現這些徵兆,當心椎間盤突出!

+ t  g, E3 j& _/ T! a- M
腰痠背痛總是好不了嗎?坐不久、站不久,就感到腰背疼痛嗎?惱人的下背痛,不見得是按按摩、推推背就能輕鬆改善的,幾位專家教你如何找出病因,再及早治療、趁早根除!
$ S% [$ W  b  o3 T5.39.217.77:8898
3 _) G- [; k7 _. Z腰痠背痛的成因很多,以骨科醫師來說,最擔心的莫過於椎間盤問題。新光醫院骨科主治醫師吳興盛說,因為椎間盤沒有神經和血管,缺乏再生能力,一旦退化就會導致許多症狀,像是難以彎腰、提東西走路走不遠等。5.39.217.77:8898, ^& U/ W* {. v7 T6 E1 a
) R, {) D! \9 |% m1 w% w9 `9 U" P
3 v' F3 I3 j" n5 `
▲ 椎間盤是骨頭和骨頭之間的「避震器」。醫師形容,椎間盤病變有如「輪胎爆胎」。3 \2 ?0 Y7 s& P3 m6 l

' _: f2 j. x7 O+ l除了椎間盤問題之外,肌肉拉傷也是下背痛的原因之一,兩者該如何區別?吳興盛說,韌帶、肌腱拉傷是「有期限」的,再怎麼嚴重,幾周或1、2個月後會逐漸復原;但要是經過妥善休息、治療,仍沒有效果,那就能懷疑是椎間盤問題了。
0 i. p1 `$ C9 i7 E2 j7 l! v% V7 }& ~  A

( y- ^* {1 ]  x7 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

示意圖/TVBS


# z9 B" I( z) m+ k% F5.39.217.77:8898
! p9 s& p+ n6 f; v  E! U公仔箱論壇一開始,椎間盤突出可能只是小範圍的腰背痛,接著疼痛範圍會蔓延,可能出現坐骨神經痛等症狀。吳興盛提供幾個慢性椎間盤性腰背痛的常見症狀,供大家進行簡易的自我檢測:
  d" ^! y  u0 ^' W, t4 z5.39.217.77:8898
# ~- n+ u! J- |變換姿勢時會引發腰背痛:當前一個姿勢維持太久,突然換個姿勢,很容易引來腰背痛;尤其是搬運重物、伸懶腰時,常感覺疼痛,就是常見的椎間盤問題徵兆!
' n0 p# N: d4 K6 r( t. v1 @+ t4 q3 W* Y% P! h1 @8 J
不耐久坐、很難維持同一姿勢:有些人坐不到10分鐘就開始動來動去,這是因為同一個姿勢維持太久,會使壓力變大,導致椎間盤的髓核慢慢往外擠壓,因而產生疼痛感。
! v! k  A3 [* h- p. _: `5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb3 ~+ m8 b( B+ T, c$ r4 O
◎ 編輯/王家瑜報導  ◎ 圖片/達志影像提供
1

評分次數

  • soforlee

感謝大大分享!!!6 e8 o5 k1 Z( J! _. L7 |# T; t
   
1 e) l1 x) p- O/ U  J- K$ m5.39.217.77:8898
. X- D9 m( u  ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Y: v6 H5 |* ~5.39.217.77:8898     公仔箱論壇% a( |4 e6 [+ r
   
$ D7 l% o6 v, O7 _公仔箱論壇     公仔箱論壇* V# Y4 e6 y1 L
    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O5 N& x* b& g! c
   
* W' T* n, M2 n: c2 ]$ f; C, ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R& ^9 z+ P7 x6 f9 S4 d/ `
    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q1 V7 z# o& H! v) Y
   
+ t, ~; T1 T% V8 n, l, ^; T, FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇( k* i3 r2 S. s" ]3 C
        
' a: r8 a: @, U; I/ A公仔箱論壇' N! ?9 Z( d7 j
公仔箱論壇" v5 ?8 L, R1 y. E8 }

  j! x5 T+ O$ D7 q. `9 C3 n    
4 ?# K. \$ p- _$ ?/ n) K( D/ o公仔箱論壇    
8 T$ C% j: n- L9 d. lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     tvb now,tvbnow,bttvb0 r7 f' \* z  D0 {  L
    5.39.217.77:8898- F8 o+ m& }+ \5 t8 S
   
3 U8 x/ n& [" S/ c) g* y+ S% @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j* _4 o0 ^* h) S. Y
      [0 j( x) v9 l. p& L3 U
    7 y7 A) l7 m! A! l( ]# D6 N

3 M) ~  }$ H) P- U        tvb now,tvbnow,bttvb6 N/ v8 d! U. ~

, ~5 p' ^5 L# C; {2 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N: E; x: W, n, Q4 h

1 a: K. Y8 N5 x* X+ a! d* `3 @& R5.39.217.77:8898. M- f9 P+ n/ J4 W9 h6 m

# y2 b+ W0 ]4 d8 Z/ N' i! {6 ^
/ X$ D4 x7 x& s4 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
, f/ B9 c' G5 z; A: y1 {, Q    
0 y. f( I/ n8 H4 F6 N, n5.39.217.77:8898     7 x1 u" F- k* p3 @1 m
   
) {. T' k0 B' Utvb now,tvbnow,bttvb    
% S4 k1 U1 R' _8 J
) ?# E  C% R! y( J- }: f. v3 Z9 g( P& H    
8 j  y; C0 f( |4 ~; S2 v8 Rtvb now,tvbnow,bttvb    
# U2 e. l, k! ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
返回列表