返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 趁早揪乳癌!乳房自摸法做對了嗎?快保存這一份!

公仔箱論壇- `/ Y3 P) s' v: h+ N
乳癌是女性隱形的致命殺手,根據國健署資料統計,每年有逾萬位婦女罹患乳癌,逾2000名婦女死於乳癌,相當於每天約31位婦女被診斷罹患乳癌、6位婦女因乳癌而失去寶貴性命。醫師們皆呼籲,乳房的自我檢查可以早期發現乳癌,早期治癒率也很高,但乳房自我檢查到底怎麼做?讓專家告訴你。
' F5 X% B8 w+ e5 m% C- k1 c公仔箱論壇
, r. v( K/ W% O6 Dtvb now,tvbnow,bttvb北醫護理學博士許藍方表示,乳房自我檢查的時間點,是在月經結束後5至7天做自我檢測,如果是已經停經或沒有月經的人,大約每個月固定挑一天自己檢查。
0 Y/ j! H: N3 Z6 Ftvb now,tvbnow,bttvb
* L. \$ N& f3 c1 A  Gtvb now,tvbnow,bttvb; c3 B7 H8 U( N

示意圖/TVBS

+ A7 V: c% G9 m! Q$ b/ X
5.39.217.77:8898# J9 K3 h& S+ z' C' r# J5 O% U6 l
檢查外觀
/ R0 J8 Y* d5 I6 _2 w公仔箱論壇洗澡或脫光衣服的時候,站在鏡子前面,一開始手插腰或手往上伸直,手要放鬆不要太緊,看一下兩邊的乳房有沒有對稱、有沒有明顯的大小不一;女生乳房本來就會有一點點一大一小,不用太緊張,很明顯的話就要注意。再者,觀察有沒有分泌物、腫塊、發紅或乳頭凹陷。8 ?9 [1 ?9 r) L( f- p5 [  f- N' q# ^

& M9 L: ]6 t* k0 o& z公仔箱論壇用手觸摸
2 t) X7 S- W1 O" T; x7 s) UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從鎖骨到腋下的地方,全部都要摸到,力道不要太輕,看有沒有摸到凸出物或腫塊,胸部外側也要壓一下。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G& Q$ J% y$ f, V3 N+ M1 y& w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O) i: m, T# R5 v
床上側躺
5 ^  R7 D' E. G8 h' L5.39.217.77:88981.螺旋法:從外往內或從內往外,用畫圈的方式。若先摸左邊,在左肩膀下墊一個小枕頭,將左手置於頭部後方,將右手放在左乳房,右手抹些乳液,食指和中指併攏,將乳頭想像成時鐘中心點,脖子方向為12點鐘,肚臍方向為6點鐘,開始畫圈按壓檢查。
: a# S: g# V& L$ z. G
! T. H2 R% F# z4 D* q5.39.217.77:88982.時鐘檢測法:把乳房分成4個4分之1,依時鐘劃分成12等分,由外往內推。若先摸左邊,在左肩膀下墊一個小枕頭,將左手置於頭部後方,將右手放在左乳房,以指腹輕壓左乳房,推進至乳頭中央;重複相同動作,由「1點鐘」方向依序往「2點鐘」、「3點鐘」方向,直到完整檢查回到鎖骨中線的「12點鐘」位置即可。公仔箱論壇3 Z/ t- c- y9 D2 {2 y

- l0 z* a7 E+ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30、40、50歲,篩檢方式大不同
+ w9 N+ c. ?" t/ Z9 |1 H公仔箱論壇聽說腋下有很多淋巴結,乳房自我按壓檢查時,摸到淋巴結會痛嗎?台北慈濟醫院副院長張耀仁解釋,通常一般腋下是摸不到淋巴結的,若有摸到的話就要小心,會疼痛的話,大部分可能跟發炎有關係,若沒有疼痛感,但卻很明顯地摸到腫塊或硬塊,這樣就要注意了!tvb now,tvbnow,bttvb, y& Y, }" O) b/ X. }

& U9 s) c% P" S$ _6 m! I) I公仔箱論壇張耀仁提醒,若自我檢查後有疑問,一定要找專科醫師,通常乳癌要確診,專科醫師會先觸診,再做超音波檢查,最後就是乳房攝影。由於45歲至69歲是國人乳癌發生率最高的時期,國健署針對這個年齡層的族群,有推廣兩年一次的免費乳房攝影篩檢,張耀仁建議,45歲以下的年輕女性,可以做乳房超音波檢查即可。6 a: Y, z, e2 L) l$ N  Q4 a5 D( w
tvb now,tvbnow,bttvb7 ?! B5 E5 _% y; B/ J9 \  }) I

8 r  c+ ?, D+ M1 O$ w5.39.217.77:8898◎ 編輯/朱育嫻報導  ◎ 圖片/達志影像提供
1

評分次數

  • soforlee

感謝大大分享  棒級了!!!
4 y- c, z7 ]+ `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 I7 l9 r6 T& U. K) B

5 O, B0 ?$ r* Z/ U  e. }公仔箱論壇     2 P; \! z% Z) }4 ?3 M9 c9 B
    公仔箱論壇8 l4 n# L! c# a# l
    8 x3 @; w( W3 [% ]
    5.39.217.77:8898  m* j! x; v! S- s, j1 R- _/ T" ]
    5.39.217.77:8898% V0 y) y  K# S3 P0 c: p) r
; O5 P  y; o' V# J
   
- `! A% Z$ p" M- P8 A9 v; DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     " Z  W7 S& e/ G. {+ F
( u* F' f' v* M0 a  ?2 d" B# n
        
, L$ E+ H+ ~: r, v" Z公仔箱論壇公仔箱論壇8 t: @& g! R. `. b7 _  R5 b
0 R9 J4 R9 G* }1 N4 r( @5 B  G" f

" b6 A; a0 y& F4 {( ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ I$ t1 P! P# D: n9 X6 z9 v9 M7 x公仔箱論壇     5.39.217.77:88984 b. h0 S0 y* ^8 u1 O
    公仔箱論壇  t/ G, {& Z6 v) G0 f; m
    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B( N: \; Q) B" F# a
    公仔箱論壇( t5 u9 b. R; H, ~) M% l
   
: t# m& Q( ^5 h     tvb now,tvbnow,bttvb0 j" x( C- O2 F' W6 w; `: ]
   
  z" O9 _* ]  l1 a( b$ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     ( N+ b, B/ A5 ?% P; w& `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p1 Y$ k; _6 ]% T5 d* h4 O0 l
   
5 U: g( N4 R1 I! Q& b8 `/ a' F公仔箱論壇5.39.217.77:8898: _8 ^3 d  r* B0 B7 l0 B

1 A6 p& w# [" q( O; }5 D5.39.217.77:8898
5 s: c6 u! y0 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I9 u. F9 F/ w$ E2 o9 Y

: v: B. {" B' y+ D$ Otvb now,tvbnow,bttvb
% |/ z- j! Z1 w/ e5.39.217.77:88985.39.217.77:8898& s! c6 K; Q/ @9 m1 f2 r6 r
5.39.217.77:8898* G4 h2 i, J* M# Q0 u! d
   
- }4 U. x% H* C. `+ b$ D; V     tvb now,tvbnow,bttvb/ d+ P& F# Q9 w" |. x4 B9 `
   
5 F1 W' k8 f* Z. W     - p9 b9 {$ q) n! K+ @  F( O- s7 O
    公仔箱論壇' ~2 N+ `# J& j" L5 L
    - N( q6 r+ I% M! h+ p; `7 t
   
6 M% Z1 g$ b/ ~公仔箱論壇     tvb now,tvbnow,bttvb+ h0 V( D' `* \! G- |; j% x
返回列表