[健康資訊] 趁早揪乳癌！乳房自摸法做對了嗎？快保存這一份！

folee0001

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k& n+ h- A) {/ B. M' h. Y. S' n% N# b
乳癌是女性隱形的致命殺手，根據國健署資料統計，每年有逾萬位婦女罹患乳癌，逾2000名婦女死於乳癌，相當於每天約31位婦女被診斷罹患乳癌、６位婦女因乳癌而失去寶貴性命。醫師們皆呼籲，乳房的自我檢查可以早期發現乳癌，早期治癒率也很高，但乳房自我檢查到底怎麼做？讓專家告訴你。
, b" O) y$ z9 I. O5.39.217.77:88985.39.217.77:8898. }; Q' A* S  j! ?+ ]& n
北醫護理學博士許藍方表示，乳房自我檢查的時間點，是在月經結束後５至７天做自我檢測，如果是已經停經或沒有月經的人，大約每個月固定挑一天自己檢查。  g  l9 T0 V( i, D, n

5 P$ N( Y6 s' `5 k7 s公仔箱論壇
+ ^, K: E; ?. K) r9 v

示意圖／TVBS

* k4 ?9 A8 e( G" ~' R: f5.39.217.77:8898& T) g2 ^% u% g1 W
檢查外觀$ Z1 {  s# q! ?! x) s- m9 a
洗澡或脫光衣服的時候，站在鏡子前面，一開始手插腰或手往上伸直，手要放鬆不要太緊，看一下兩邊的乳房有沒有對稱、有沒有明顯的大小不一；女生乳房本來就會有一點點一大一小，不用太緊張，很明顯的話就要注意。再者，觀察有沒有分泌物、腫塊、發紅或乳頭凹陷。
9 l( y% t* m+ p) \: l* `& b( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e8 I/ T. a, q' s, E3 [: {
用手觸摸
5 ~% w7 H9 y& f  O. L- l: r2 L公仔箱論壇從鎖骨到腋下的地方，全部都要摸到，力道不要太輕，看有沒有摸到凸出物或腫塊，胸部外側也要壓一下。( R' }' p: O  p; H! c

5 K& ?, E4 i5 f公仔箱論壇床上側躺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n0 W+ r5 G$ j" K8 ?, e( m
1.螺旋法：從外往內或從內往外，用畫圈的方式。若先摸左邊，在左肩膀下墊一個小枕頭，將左手置於頭部後方，將右手放在左乳房，右手抹些乳液，食指和中指併攏，將乳頭想像成時鐘中心點，脖子方向為12點鐘，肚臍方向為６點鐘，開始畫圈按壓檢查。
9 z* \+ `7 [, r% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ D6 D. F' A! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.時鐘檢測法：把乳房分成４個４分之１，依時鐘劃分成12等分，由外往內推。若先摸左邊，在左肩膀下墊一個小枕頭，將左手置於頭部後方，將右手放在左乳房，以指腹輕壓左乳房，推進至乳頭中央；重複相同動作，由「１點鐘」方向依序往「２點鐘」、「３點鐘」方向，直到完整檢查回到鎖骨中線的「12點鐘」位置即可。
6 F  a: H; A* X# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 n( b2 n, d7 L6 i) h30、40、50歲，篩檢方式大不同7 j7 z. P3 r( L$ {$ C$ A
聽說腋下有很多淋巴結，乳房自我按壓檢查時，摸到淋巴結會痛嗎？台北慈濟醫院副院長張耀仁解釋，通常一般腋下是摸不到淋巴結的，若有摸到的話就要小心，會疼痛的話，大部分可能跟發炎有關係，若沒有疼痛感，但卻很明顯地摸到腫塊或硬塊，這樣就要注意了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w2 u) R4 z, o# T8 {& B

- i6 b& `1 A9 j0 q/ P" Y張耀仁提醒，若自我檢查後有疑問，一定要找專科醫師，通常乳癌要確診，專科醫師會先觸診，再做超音波檢查，最後就是乳房攝影。由於45歲至69歲是國人乳癌發生率最高的時期，國健署針對這個年齡層的族群，有推廣兩年一次的免費乳房攝影篩檢，張耀仁建議，45歲以下的年輕女性，可以做乳房超音波檢查即可。tvb now,tvbnow,bttvb- P: \: I5 Y& g/ Q" z
tvb now,tvbnow,bttvb; o7 L3 C& s6 a! F
公仔箱論壇6 L% d+ ~! z8 ?. r  p) V; M
◎ 編輯／朱育嫻報導  ◎ 圖片／達志影像提供

ghj195vb

感謝大大分享  棒級了!!!
; P/ Q* D+ n; n8 v6 f  T
, w1 \% l' ~9 I- `7 I4 B
! V% V* M' k# p5.39.217.77:8898    
0 w' o! {4 r4 ?0 z/ h+ D$ ~5.39.217.77:8898    
6 k/ ^3 [# j  R. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
# b! X4 D9 g* J8 y/ c3 jtvb now,tvbnow,bttvb     ' B; X3 I2 }6 l/ ]  C+ g2 X' \4 ~
   
5 ?: h4 u- T+ [/ L% I$ v, X5.39.217.77:8898 2 \* H! X9 G6 ?0 B* t* d
    % p6 Z2 D7 A, v9 s5 z; c, C
    tvb now,tvbnow,bttvb. H$ V0 C- E- ^. ~9 x5 x

& v" x. [7 {9 o- r4 S公仔箱論壇        
, ?, A" X, d3 e* L" s6 M
6 `1 m( i+ c0 z6 M, `9 F5 l' P7 D公仔箱論壇: \4 p! @/ P4 Y* @) P1 P+ W* i

+ P4 y6 _9 ^8 q* y$ e) Z* d7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& D. p' c1 |: j; t- `tvb now,tvbnow,bttvb     tvb now,tvbnow,bttvb) c2 D, w2 Z* [4 M7 c
   
! }' c0 {4 O  W     3 K" g6 |1 t+ A& N9 O+ H9 Z6 V
   
0 F7 k2 Y1 [5 A8 k+ O5 E* `$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
$ z' c% q( v: y8 A     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v& a/ _+ Z# S$ u% W8 Q2 r
    4 H8 |* ]  f4 Q3 o! _( N7 S: p7 [
    tvb now,tvbnow,bttvb# Z8 z* n# A! P  ?
公仔箱論壇( X/ v% T  {8 d$ L
   
2 q. h$ n1 Q& o# j# qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* ?$ o' ]  Z- g- Z6 j$ @' G+ f

) `9 V6 t. D( c- p  C) ], h- G" j5.39.217.77:8898
+ N9 x) ]! {" Y7 V0 N3 o2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 m8 P! b. U9 D' x- J- T5.39.217.77:8898
( n. w0 s! `) p+ D4 ?3 w& J- x7 j5.39.217.77:8898- s8 o5 [4 }4 G
tvb now,tvbnow,bttvb$ m$ |0 y! s( V% n4 f' t

4 ~4 ?6 g+ H& \$ A& V1 x    
; k4 d& V& f' I  V6 c    
9 e4 n. K1 u- N4 i$ A公仔箱論壇    
0 ]' A- j  `: O8 U公仔箱論壇     tvb now,tvbnow,bttvb9 v% @0 c- V9 [8 c  I
    - p% {7 I1 r3 f6 p, y5 U
    5.39.217.77:8898! d  e6 n, d: Q8 `, Z" ]5 ^
   
! }# u& n' L4 d8 F5 Z2 o6 J     - K/ k2 \9 r4 R$ B1 G