返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 趁早揪乳癌!乳房自摸法做對了嗎?快保存這一份!


" L$ U; l  O. K. N2 F0 y2 P$ P8 x乳癌是女性隱形的致命殺手,根據國健署資料統計,每年有逾萬位婦女罹患乳癌,逾2000名婦女死於乳癌,相當於每天約31位婦女被診斷罹患乳癌、6位婦女因乳癌而失去寶貴性命。醫師們皆呼籲,乳房的自我檢查可以早期發現乳癌,早期治癒率也很高,但乳房自我檢查到底怎麼做?讓專家告訴你。
% Z& O* Z" E5 |- G
, n0 n0 _2 z$ G5 m: f2 L北醫護理學博士許藍方表示,乳房自我檢查的時間點,是在月經結束後5至7天做自我檢測,如果是已經停經或沒有月經的人,大約每個月固定挑一天自己檢查。tvb now,tvbnow,bttvb5 R. A( r, z  ]% F. C7 i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O+ t. r: b9 o

  L5 O# ^# m! K8 ], L/ r

示意圖/TVBS


8 N! g  V7 X* K6 j* _5.39.217.77:8898; ]' f% `5 r. b. U& F
檢查外觀: k8 V! i. H5 D, Q0 {7 z9 ~% @+ U
洗澡或脫光衣服的時候,站在鏡子前面,一開始手插腰或手往上伸直,手要放鬆不要太緊,看一下兩邊的乳房有沒有對稱、有沒有明顯的大小不一;女生乳房本來就會有一點點一大一小,不用太緊張,很明顯的話就要注意。再者,觀察有沒有分泌物、腫塊、發紅或乳頭凹陷。
4 [! B( E. @' {# b
1 m7 F6 E. C, C公仔箱論壇用手觸摸tvb now,tvbnow,bttvb! _8 \( T$ _- D( L
從鎖骨到腋下的地方,全部都要摸到,力道不要太輕,看有沒有摸到凸出物或腫塊,胸部外側也要壓一下。
. ~: g0 ^+ \7 M4 O
8 q5 S6 w3 l7 J' H公仔箱論壇床上側躺tvb now,tvbnow,bttvb' E2 B9 r) ~" s: g7 Y8 ^' W7 `
1.螺旋法:從外往內或從內往外,用畫圈的方式。若先摸左邊,在左肩膀下墊一個小枕頭,將左手置於頭部後方,將右手放在左乳房,右手抹些乳液,食指和中指併攏,將乳頭想像成時鐘中心點,脖子方向為12點鐘,肚臍方向為6點鐘,開始畫圈按壓檢查。tvb now,tvbnow,bttvb1 c- K% @2 K7 ?( X* X

( a+ S" Y" C8 C2.時鐘檢測法:把乳房分成4個4分之1,依時鐘劃分成12等分,由外往內推。若先摸左邊,在左肩膀下墊一個小枕頭,將左手置於頭部後方,將右手放在左乳房,以指腹輕壓左乳房,推進至乳頭中央;重複相同動作,由「1點鐘」方向依序往「2點鐘」、「3點鐘」方向,直到完整檢查回到鎖骨中線的「12點鐘」位置即可。5.39.217.77:88987 K( U3 O" Y- U; W% S; A$ a
公仔箱論壇9 O0 D- J6 Q4 S( R! K& e
30、40、50歲,篩檢方式大不同
' f" B0 p# g: F' X3 M$ Q. ^4 M% stvb now,tvbnow,bttvb聽說腋下有很多淋巴結,乳房自我按壓檢查時,摸到淋巴結會痛嗎?台北慈濟醫院副院長張耀仁解釋,通常一般腋下是摸不到淋巴結的,若有摸到的話就要小心,會疼痛的話,大部分可能跟發炎有關係,若沒有疼痛感,但卻很明顯地摸到腫塊或硬塊,這樣就要注意了!3 S( ^: b- }4 Y. @! T1 w. W9 O# M2 G

: g  r4 k9 i. p* W. y. h  c' {張耀仁提醒,若自我檢查後有疑問,一定要找專科醫師,通常乳癌要確診,專科醫師會先觸診,再做超音波檢查,最後就是乳房攝影。由於45歲至69歲是國人乳癌發生率最高的時期,國健署針對這個年齡層的族群,有推廣兩年一次的免費乳房攝影篩檢,張耀仁建議,45歲以下的年輕女性,可以做乳房超音波檢查即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n5 P- b8 X6 ]- R9 G

9 F9 p6 ?7 w9 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t. _# s7 r2 q( `
◎ 編輯/朱育嫻報導  ◎ 圖片/達志影像提供
1

評分次數

  • soforlee

感謝大大分享  棒級了!!!. f  Q( @0 v& w  Y; P% w% J

! _2 j- {, |1 f
0 q' M( J5 F+ W( W# f! ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
/ l, _! W9 }' E- L" V$ Y; m8 X公仔箱論壇    
0 s! u5 p" ~* M* d8 F4 }% _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
3 Z" n; Q/ N3 V5.39.217.77:8898     + |* E$ H% b, G4 q, Q" Q: R, h
    tvb now,tvbnow,bttvb7 `9 u3 X, q& D4 m' L1 X
tvb now,tvbnow,bttvb( ~2 L. i2 F1 w1 V% m- S& r
      V& @8 z. b( n/ e
    5.39.217.77:8898/ |3 M  M& m. l* P/ X4 C
" u$ g, a7 }1 C1 E6 B- i  w$ h
        
8 w+ m* i. ]( o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?* D+ f5 e" N( N

$ i) I: F3 d5 n, Y$ Z2 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- u: O6 h3 M4 T( X, Y
0 C: c# a# \1 |8 N$ W5 D2 ^- WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     5.39.217.77:88989 c6 H* F1 p( d) H7 B2 T0 o+ m
    公仔箱論壇' t& T9 t  a) }
   
+ S& O7 A/ [+ K8 K" B7 F3 Ytvb now,tvbnow,bttvb    
3 @; W2 ?5 o. Q. ?2 Y4 z/ q     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m  ?1 T# V3 j! N2 q7 S" ?
   
' ], R4 ^4 w5 V- {! s& @     5.39.217.77:8898& K# f7 J& D  w) Q( ^
    5.39.217.77:8898% |* g! {$ u7 r5 L1 l
. u) m9 H& O$ e
   
, X# l& `: m; U9 q1 O, m% aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \5 {- E, ]/ g8 m2 R* |$ F* [

: w* o! V. B& N/ R2 l1 G5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z4 h: E1 Z5 J
1 i! T; ^) F; F9 M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a/ x" W# O7 n& l

7 W- {. k  p" w( b6 Y6 k8 A5.39.217.77:8898" h6 c0 D' k) c" d5 w% f/ F, r0 c

$ ~" b" }5 {* E9 f: l    
$ c& I/ ]8 q1 T     5.39.217.77:8898; ^% n+ S' y2 P. m, x
    2 U$ Y7 R1 \3 N# y2 Y
   
6 [  X0 \7 Z1 Z0 j* Q- hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q6 d$ T  o- v' N
    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e. R; Q* D5 S+ e
    3 ~7 ]8 ?9 ^; G! K' |; G4 s
   
: v1 J  t6 `( D3 U' c5 E) B5.39.217.77:8898
返回列表