本帖最後由 li60830 於 2018-3-6 10:46 AM 編輯
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臉部有「這些特徵」的人，五臟可能有病，有的還很嚴重，最好勸他去檢查一下！5.39.217.77:8898' a" ^# b* t- U: B1 h7 Q; z- f
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老人常說的一句話就是「看臉色行事」，而熟人之間常常見面寒暄幾句也會以臉色為開場白「你今天看起來臉色蒼白呀」「今天紅光滿面的一定有什麼好事吧」……
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5 n+ N9 E" M5 Y* r2 o9 Ptvb now,tvbnow,bttvb其實，臉色確實很重要，不僅是內心的反射的表現更是身體健康與否的表現。下面，小編就帶大家來看看，臉色的重要性！5.39.217.77:8898- F; J" _3 |4 I% t3 Z+ q/ L
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什麼樣的臉色最健康？5.39.217.77:88986 Q W A; f. {
3 e; J4 T, q+ ^* R' a# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體面部的血管最為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。所以健康的臉色很重要，很多人以為白裡透紅就是好的臉色，但身為亞洲人的我們，本身以黃皮膚為主，那麼對於我們而言，什麼樣的臉色是健康的呢？公仔箱論壇4 M- Y0 ]: A* j R% S3 l
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7 F; Q/ `; Q& R6 x2 N1 l亞洲人以黃皮膚為主，在黃膚色的基礎上，有人會偏黑、偏白、偏黃。因為在氣候、飲食、情緒、運動中可能會改變臉色，比如運動後臉色會變紅，冬季寒冷人的臉色會蒼白，長期受到太陽暴曬臉色會發黑，這些都是正常的。公仔箱論壇% G3 h1 d; [, N
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: ^! q/ q! j6 G7 H; I R* v' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而健康的膚色，應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。
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也就是說要明亮有光澤，並且夾有血色，這個就是健康的黃色。而不健康的黃色，往往是淡黃、沒有光澤的，就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。
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, e7 M. ~3 z! M& f公仔箱論壇現代人工作壓力大，生活缺乏規律，經常熬夜，飲食不健康，因此大多人也是臉色越來越差，而臉色也代表著一個人的身體健康，臉上有5種病色，代表著你的身體處在危險之中了。公仔箱論壇! d. G$ B3 Y1 L3 K- |
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什麼樣的臉色是病色？
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" \7 b3 S) y* f8 ?6 H, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在健康狀況不佳時，就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患。
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& A8 d. U& l" R% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、白：面色蒼白、慘白
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6 W" N9 v7 ~' j0 n1 q; A1 f" B4 [; s5.39.217.77:8898臉色發白，說明氣虛、血虛。這個白指的是面色沒有光澤，不含血色。臉色出現這種白，說明身體血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色；血液的運行和生成又是靠氣的，中醫說氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營養面部，就會出現蒼白色。5.39.217.77:88986 p+ U( N* Z$ _$ M/ ~. \4 }
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2、黃：面色蠟黃、焦黃公仔箱論壇: d' |, u, y& s+ t6 q5 D6 R3 @
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臉色發黃說明脾虛濕氣重。這個黃是指面色蠟黃、焦黃。
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7 h" R$ r# ^& `' C& f; W& qtvb now,tvbnow,bttvb脾胃是營養物質的來源，如過脾胃虛弱，不能正常運轉，營養物質就不能滋潤面部，這時臉色就會就會蠟黃。脾除了消化營養物質以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養物質異常積聚，也會造成面色出現不正常的黃。4 ]. b* K% C0 H& V
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9 R& Q) n% e. q3 j! I; @) L3、紅：面色通紅、潮紅
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臉色發紅說明陰虛、上火。這個紅是指面色通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅一般與陰虛、上火有關。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K. k4 E) g8 _& ?- V
( t- A' H2 B: h0 |% stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 b) w9 {+ j$ I V0 n
如果上火屬於實火，表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火，往往只是在顴骨發紅。
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4、黑：面色枯萎、憔悴
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5 k! o+ I1 m" \1 ~7 o- k5.39.217.77:8898臉色發黑說明腎臟異常。這個黑，是指面色枯萎、憔悴，看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關係比較密切，腎虛的病人多見面色黑。而我們經常見到的黑眼圈也屬面色發黑，它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。
; X5 p+ O: v$ z2 x$ q* o f& S5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _8 a3 f( r9 ^" f; B3 A
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5、青：面色鐵青
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# ^0 j! z# Q5 T# k% m, Rtvb now,tvbnow,bttvb臉色發青說明氣滯血瘀。青是屬於肝的一種色，臉色發青一般是由氣滯血淤引起的，也有可能是因為受寒，就像我們有時候會形容人在冬天臉色凍得發青，就是因為氣滯影響了氣血的運行。
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* n7 o1 ]: _4 b' ] K公仔箱論壇如何吃出好臉色？
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' S1 @/ `$ O3 j+ c公仔箱論壇好的臉色不僅是健康的表現，也是美麗的表現。女性朋友都知道，好的臉色和氣色是多麼的重要。有些女性朋友也會用化妝來美化臉色和氣色，以起到美觀的效果。 5.39.217.77:8898: x) u+ R- Q8 U5 J1 z; v
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那麼在日常生活中，如何從飲食和生活習慣上來調理臉色呢？
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2 c4 o( X" J, J- j公仔箱論壇1、首先要做到的就是早睡，因為熬夜是最「傷」面色的。
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' c) s# I# c2 ]1 r7 k2、其次是多多運動，最好保證每天運動半小時，讓血液循環起來。
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" D4 X8 v5 o& Q" f3 F1 `: ztvb now,tvbnow,bttvb3、再者就是從飲食上來調理，針對五種「病色」，也有不同的調理方法。/ G/ t5 M+ C! M Y) p8 Q5 d
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. _5 L% C& s# c& m) F) ^; p8 f: E, x5 i8 r公仔箱論壇面色發白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物，如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息，不宜過於勞累。如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水後泡腳，對於溫散寒邪，具有很好的作用。公仔箱論壇) i) g1 k g, H
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( X5 t. R1 l7 |1 X- y公仔箱論壇面色發黃吃點山藥豬肚。這類人應該多吃健脾食物，如百合、山藥、小米、人蔘等。如果有條件，可以自己煮點祛濕的湯來喝。
4 r. m6 L4 \5 z$ |# A8 `+ ~0 \4 w0 H7 H/ F: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米，既健脾又祛濕，面色黃的人可以多吃。2 s, J* B: j% o4 V( @
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面色發紅多吃柚子甜瓜。這類人應該多吃清涼食物如山竹、柚子、綠豆、西瓜等。尤其是山竹和柚子，是清火好物。此外，一些滋陰的食物也不能錯過，比如芝麻、銀耳、牛奶等，可以緩和情緒，改善面色。5.39.217.77:8898* V! }* q* Y# l4 p6 b
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& Z0 U; M& R. z' ?: @. t- ~$ r4 dtvb now,tvbnow,bttvb面色黑多吃羊肉生薑。這類人應該多吃補養腎氣的食物，其中最好的就是羊肉，可以配合生薑、當歸煮湯。鹿肉、蝦、韭菜、茴香等，也可以幫助陽氣的恢復。: f/ g' N) X9 G+ ~+ e
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0 |8 F9 u& ^2 p. h, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面色青多吃山楂香菇。這類女性應該多用玫瑰花、月季花沏茶喝，對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。6 _1 q5 M* R- u# t" X$ F2 k& U! C
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看來面色對人身體健康的影響還真不小，以上5種病色和面色調理方法你學會了嗎？日常生活中，要多多關注自己的身體健康，關注臉色哦~ |
發表於 2018-3-6 10:31 AM
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