本帖最後由 li60830 於 2018-3-6 10:46 AM 編輯
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H. o2 h3 @; f5.39.217.77:8898臉部有「這些特徵」的人，五臟可能有病，有的還很嚴重，最好勸他去檢查一下！4 m3 x8 [7 ]! h# b
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老人常說的一句話就是「看臉色行事」，而熟人之間常常見面寒暄幾句也會以臉色為開場白「你今天看起來臉色蒼白呀」「今天紅光滿面的一定有什麼好事吧」……公仔箱論壇3 w+ E, \: Z5 n f. a4 r
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. l' r) _0 J" U+ |2 f1 D% |) ?公仔箱論壇其實，臉色確實很重要，不僅是內心的反射的表現更是身體健康與否的表現。下面，小編就帶大家來看看，臉色的重要性！5.39.217.77:8898$ D! U- U' @. `/ k7 p2 y& d
% E$ v: |/ i! s- Utvb now,tvbnow,bttvb什麼樣的臉色最健康？tvb now,tvbnow,bttvb- o2 }/ M% i1 Y( f) h% w9 d
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人體面部的血管最為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。所以健康的臉色很重要，很多人以為白裡透紅就是好的臉色，但身為亞洲人的我們，本身以黃皮膚為主，那麼對於我們而言，什麼樣的臉色是健康的呢？tvb now,tvbnow,bttvb+ U4 y! Q( G& g% S8 i" W# ?
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亞洲人以黃皮膚為主，在黃膚色的基礎上，有人會偏黑、偏白、偏黃。因為在氣候、飲食、情緒、運動中可能會改變臉色，比如運動後臉色會變紅，冬季寒冷人的臉色會蒼白，長期受到太陽暴曬臉色會發黑，這些都是正常的。
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( h T6 z- } o' p+ [而健康的膚色，應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @$ A Y, U( U! L- [4 G7 X: X: X
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也就是說要明亮有光澤，並且夾有血色，這個就是健康的黃色。而不健康的黃色，往往是淡黃、沒有光澤的，就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。
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現代人工作壓力大，生活缺乏規律，經常熬夜，飲食不健康，因此大多人也是臉色越來越差，而臉色也代表著一個人的身體健康，臉上有5種病色，代表著你的身體處在危險之中了。公仔箱論壇/ u, q" U* _3 u+ T4 j) ^7 G
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什麼樣的臉色是病色？
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- ]' E2 }: q4 ] O7 A& K# h! [公仔箱論壇人在健康狀況不佳時，就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患。
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9 g+ Z5 ]( k; Q1 S }tvb now,tvbnow,bttvb1、白：面色蒼白、慘白tvb now,tvbnow,bttvb# M8 ^2 L* ~# L5 h, v- G; X
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臉色發白，說明氣虛、血虛。這個白指的是面色沒有光澤，不含血色。臉色出現這種白，說明身體血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色；血液的運行和生成又是靠氣的，中醫說氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營養面部，就會出現蒼白色。5.39.217.77:88985 u9 u4 J% \! {8 R T- w" \) e$ \* M
( O& N. l; z5 F: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' _5 A; F5 _4 `2 R5.39.217.77:88982、黃：面色蠟黃、焦黃& n d5 h. S: O2 K0 Z
% b& G& N# {! ctvb now,tvbnow,bttvb臉色發黃說明脾虛濕氣重。這個黃是指面色蠟黃、焦黃。 tvb now,tvbnow,bttvb; k- o; J8 Q% G3 N5 o
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脾胃是營養物質的來源，如過脾胃虛弱，不能正常運轉，營養物質就不能滋潤面部，這時臉色就會就會蠟黃。脾除了消化營養物質以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養物質異常積聚，也會造成面色出現不正常的黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z& ]7 J! P3 {1 e4 z8 Q/ \ d
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3、紅：面色通紅、潮紅tvb now,tvbnow,bttvb- `* G; \; F M8 d! a; I
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臉色發紅說明陰虛、上火。這個紅是指面色通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅一般與陰虛、上火有關。 公仔箱論壇5 @9 F. P% B' p" x
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: D5 T4 G0 z1 O* Htvb now,tvbnow,bttvb如果上火屬於實火，表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火，往往只是在顴骨發紅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }% r! p$ b3 t. {- O8 V" {
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4、黑：面色枯萎、憔悴公仔箱論壇/ C8 W3 }9 \" I' B( l
* B4 [# V8 Q6 Q) K5.39.217.77:8898臉色發黑說明腎臟異常。這個黑，是指面色枯萎、憔悴，看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關係比較密切，腎虛的病人多見面色黑。而我們經常見到的黑眼圈也屬面色發黑，它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。
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0 ?# F* e" X9 r; }! j- X8 p公仔箱論壇5、青：面色鐵青TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w, u* e( e2 f
" W! L4 b' k, i e公仔箱論壇臉色發青說明氣滯血瘀。青是屬於肝的一種色，臉色發青一般是由氣滯血淤引起的，也有可能是因為受寒，就像我們有時候會形容人在冬天臉色凍得發青，就是因為氣滯影響了氣血的運行。5.39.217.77:8898& z- P* @& o a' H4 s
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2 U+ ~- D" f2 k. k+ d U/ N; g公仔箱論壇如何吃出好臉色？
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- ?" Y+ b {$ Y& [( W; u7 h好的臉色不僅是健康的表現，也是美麗的表現。女性朋友都知道，好的臉色和氣色是多麼的重要。有些女性朋友也會用化妝來美化臉色和氣色，以起到美觀的效果。 5.39.217.77:88989 _4 Q5 a0 Y! W/ e; b0 ?( M
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那麼在日常生活中，如何從飲食和生活習慣上來調理臉色呢？/ M! D% k7 ?6 c# o5 u5 j
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1 d: z' k/ _8 @5 V1、首先要做到的就是早睡，因為熬夜是最「傷」面色的。公仔箱論壇- d+ d* I$ X& ]1 k5 u5 L4 T
9 S: H- m' l* Y公仔箱論壇2、其次是多多運動，最好保證每天運動半小時，讓血液循環起來。
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3、再者就是從飲食上來調理，針對五種「病色」，也有不同的調理方法。5.39.217.77:8898% e$ S# f8 @8 f! |7 E1 ^% E
1 J0 @8 e" m4 N5 @! T& t: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 I) o, G0 z0 ~7 m1 h
面色發白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物，如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息，不宜過於勞累。如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水後泡腳，對於溫散寒邪，具有很好的作用。5.39.217.77:8898. J1 [5 R# F3 \ v$ C( J
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& F* m& h Z7 J; R+ G9 H% l* h1 O面色發黃吃點山藥豬肚。這類人應該多吃健脾食物，如百合、山藥、小米、人蔘等。如果有條件，可以自己煮點祛濕的湯來喝。
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# S7 [, F- [- t8 @3 u祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米，既健脾又祛濕，面色黃的人可以多吃。
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# U2 C# V1 ?( O公仔箱論壇面色發紅多吃柚子甜瓜。這類人應該多吃清涼食物如山竹、柚子、綠豆、西瓜等。尤其是山竹和柚子，是清火好物。此外，一些滋陰的食物也不能錯過，比如芝麻、銀耳、牛奶等，可以緩和情緒，改善面色。
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面色黑多吃羊肉生薑。這類人應該多吃補養腎氣的食物，其中最好的就是羊肉，可以配合生薑、當歸煮湯。鹿肉、蝦、韭菜、茴香等，也可以幫助陽氣的恢復。
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5 G5 y$ E5 L+ q面色青多吃山楂香菇。這類女性應該多用玫瑰花、月季花沏茶喝，對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。
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0 @/ U7 h( |* F3 F$ C' Rtvb now,tvbnow,bttvb看來面色對人身體健康的影響還真不小，以上5種病色和面色調理方法你學會了嗎？日常生活中，要多多關注自己的身體健康，關注臉色哦~ |
發表於 2018-3-6 10:31 AM
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