本帖最後由 li60830 於 2018-3-6 10:46 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X& z; {: S% p# c) T7 B1 S& x; U
$ T' g& k! {: y9 Z; e8 r! z f臉部有「這些特徵」的人，五臟可能有病，有的還很嚴重，最好勸他去檢查一下！5.39.217.77:88986 ~! T' M0 `) N5 }) u/ o* C
7 d, x4 Z5 b) w& i6 T8 a* ?% i/ m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I: D9 O2 J4 i$ g% q! p" J* [
老人常說的一句話就是「看臉色行事」，而熟人之間常常見面寒暄幾句也會以臉色為開場白「你今天看起來臉色蒼白呀」「今天紅光滿面的一定有什麼好事吧」……5.39.217.77:8898+ m! E V6 b0 B" h
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; d( x1 e$ B7 o: Y公仔箱論壇其實，臉色確實很重要，不僅是內心的反射的表現更是身體健康與否的表現。下面，小編就帶大家來看看，臉色的重要性！5.39.217.77:8898- F6 T+ [) [# H9 B
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什麼樣的臉色最健康？6 F5 M7 \1 p$ u. a6 X& p
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人體面部的血管最為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。所以健康的臉色很重要，很多人以為白裡透紅就是好的臉色，但身為亞洲人的我們，本身以黃皮膚為主，那麼對於我們而言，什麼樣的臉色是健康的呢？
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9 Q+ `2 i, Z% y/ D! u- v2 J8 Qtvb now,tvbnow,bttvb亞洲人以黃皮膚為主，在黃膚色的基礎上，有人會偏黑、偏白、偏黃。因為在氣候、飲食、情緒、運動中可能會改變臉色，比如運動後臉色會變紅，冬季寒冷人的臉色會蒼白，長期受到太陽暴曬臉色會發黑，這些都是正常的。5.39.217.77:8898+ {1 r& _% P$ ?" W1 L
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而健康的膚色，應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。 . @4 e6 N! _" L6 s
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5 h- c8 ~. V$ k/ K5 @也就是說要明亮有光澤，並且夾有血色，這個就是健康的黃色。而不健康的黃色，往往是淡黃、沒有光澤的，就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。
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" u1 y( d6 R) u% I W* G. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人工作壓力大，生活缺乏規律，經常熬夜，飲食不健康，因此大多人也是臉色越來越差，而臉色也代表著一個人的身體健康，臉上有5種病色，代表著你的身體處在危險之中了。5.39.217.77:88987 Y) I5 h0 u: I! [# P* D
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什麼樣的臉色是病色？8 O- ]# ^ b0 @2 ~( [
! p% L p. y/ G0 v人在健康狀況不佳時，就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患。2 c( a/ t- z6 r1 W4 R+ Y6 ^4 [
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1、白：面色蒼白、慘白TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F7 B, s0 h. h; y' j" } s
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臉色發白，說明氣虛、血虛。這個白指的是面色沒有光澤，不含血色。臉色出現這種白，說明身體血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色；血液的運行和生成又是靠氣的，中醫說氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營養面部，就會出現蒼白色。% `/ L& V' l# O
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6 ~0 D& \2 j/ X' f" ^$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、黃：面色蠟黃、焦黃6 l) C8 T( \ }7 A% I1 w4 N4 W
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臉色發黃說明脾虛濕氣重。這個黃是指面色蠟黃、焦黃。
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6 b* N+ ?, D8 `. o2 Ltvb now,tvbnow,bttvb脾胃是營養物質的來源，如過脾胃虛弱，不能正常運轉，營養物質就不能滋潤面部，這時臉色就會就會蠟黃。脾除了消化營養物質以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養物質異常積聚，也會造成面色出現不正常的黃。5.39.217.77:88981 n3 c1 N3 M3 x. z/ p. U9 m+ |
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3、紅：面色通紅、潮紅
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臉色發紅說明陰虛、上火。這個紅是指面色通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅一般與陰虛、上火有關。 公仔箱論壇9 q: s/ P. j, Z
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如果上火屬於實火，表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火，往往只是在顴骨發紅。0 l' J( J# D r3 G3 b* y5 d
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: K; ]' m2 T4 N0 ^5 B, ~# w# F4、黑：面色枯萎、憔悴
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臉色發黑說明腎臟異常。這個黑，是指面色枯萎、憔悴，看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關係比較密切，腎虛的病人多見面色黑。而我們經常見到的黑眼圈也屬面色發黑，它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。
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/ l& S. V, n K( `) a p5、青：面色鐵青0 i; B t8 l$ ?
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臉色發青說明氣滯血瘀。青是屬於肝的一種色，臉色發青一般是由氣滯血淤引起的，也有可能是因為受寒，就像我們有時候會形容人在冬天臉色凍得發青，就是因為氣滯影響了氣血的運行。
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i/ F8 f7 a9 `% v公仔箱論壇如何吃出好臉色？公仔箱論壇5 R- E3 U# ?1 u9 f
; K4 G+ v' Q$ c q. u9 u5.39.217.77:8898好的臉色不僅是健康的表現，也是美麗的表現。女性朋友都知道，好的臉色和氣色是多麼的重要。有些女性朋友也會用化妝來美化臉色和氣色，以起到美觀的效果。
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那麼在日常生活中，如何從飲食和生活習慣上來調理臉色呢？
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6 K4 z/ a* q7 m3 {! l0 r1、首先要做到的就是早睡，因為熬夜是最「傷」面色的。1 j6 y' |) g4 N3 Y7 `9 N9 ~
+ {3 W1 j" ^" O: K# r7 Z; n5.39.217.77:88982、其次是多多運動，最好保證每天運動半小時，讓血液循環起來。+ s* L3 @. f& Y, |; H Z7 y
& M$ J$ J- D" B- r( `' i/ V# [3、再者就是從飲食上來調理，針對五種「病色」，也有不同的調理方法。
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面色發白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物，如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息，不宜過於勞累。如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水後泡腳，對於溫散寒邪，具有很好的作用。
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! u* d* Y0 n2 S8 R公仔箱論壇面色發黃吃點山藥豬肚。這類人應該多吃健脾食物，如百合、山藥、小米、人蔘等。如果有條件，可以自己煮點祛濕的湯來喝。 7 d( i/ Y+ o: D9 ?6 S# \' N, P
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祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米，既健脾又祛濕，面色黃的人可以多吃。
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5 ^+ [" Z% Q+ j, z4 [& o' Q公仔箱論壇面色發紅多吃柚子甜瓜。這類人應該多吃清涼食物如山竹、柚子、綠豆、西瓜等。尤其是山竹和柚子，是清火好物。此外，一些滋陰的食物也不能錯過，比如芝麻、銀耳、牛奶等，可以緩和情緒，改善面色。
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面色黑多吃羊肉生薑。這類人應該多吃補養腎氣的食物，其中最好的就是羊肉，可以配合生薑、當歸煮湯。鹿肉、蝦、韭菜、茴香等，也可以幫助陽氣的恢復。tvb now,tvbnow,bttvb" n/ J7 L( ^% j9 p+ R" K
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面色青多吃山楂香菇。這類女性應該多用玫瑰花、月季花沏茶喝，對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u" s/ }, Q! E4 k
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' f' j+ z" E |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看來面色對人身體健康的影響還真不小，以上5種病色和面色調理方法你學會了嗎？日常生活中，要多多關注自己的身體健康，關注臉色哦~ |
發表於 2018-3-6 10:31 AM
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