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[健康資訊] 皮膚要好 排便須暢通

到了冬季,是皮膚很容易出問題的季節,有許多民眾在這個時候皮膚便會開始出狀況,執業中醫師周宗翰指出,中醫認為皮膚與排便狀況有關聯,因此皮膚要好,大便一定要暢通。+ I7 I5 k7 K  x) p" a

3 v4 v7 F' h  T$ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。周宗翰表示,中醫認為身體臟腑平和是影響皮膚好壞的關鍵,在中醫的觀念認為肺主皮毛,而皮毛就是代表皮膚,而要說明五臟六腑和皮膚的關係時,首先要肺、大腸及皮毛這三部位連成一條線,因為體內循環經絡系統中的肺經和大腸經是相通的,所以肺和大腸可以互相通氣來維持身體的均衡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R8 t, H2 U) _+ w7 G

3 b6 K* O4 C" h. o0 ]tvb now,tvbnow,bttvb因此不論是肺經和大腸經的哪一邊崩落,另一邊也會連帶著出現問題,所以肺經阻塞,大腸的功能同樣也會變差,一般有皮膚問題的同時也常有便祕或是腹瀉,所以皮膚要好,大便一定要暢通,所以要有良好的皮膚,中醫不只需要顧肺,也需要強化大腸。9 e0 f% f1 v$ V  f3 ]
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根據陰陽五行的觀念認為,區分為木、火、土、金、水,而五臟六腑也可用五行的理論來解釋,其中肺和大腸同屬五行的「金」,因此要強化肺和大腸的功能就要多攝取白色的食物。5.39.217.77:8898# u$ @1 W  I- F" {1 ~/ j
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金在五色當中屬於白色,提醒建議皮膚不好的人可以多攝取白色的食材,通常白色食物多偏重益氣行氣,而且大多數的白色食物,都是蛋白質的優質來源,蛋白質又是修護肺部的主要材料,所以多吃白色食物,將有益於改善呼吸與皮膚系統。
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  • soforlee

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