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[健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
* q  b0 h9 k4 Utvb now,tvbnow,bttvb  147      46~50      49.5~55    54~59.5TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f+ u0 T+ `) C3 Q) r$ `
  150      47~51        50~56      54.5~60+ c" y7 D0 f, x. H: N' q
  152      48~52        51~57      55~61
5 ]! ]4 y; z% @' R  m  155      49~53        52~58      56~62
, S, Q" p6 ^* e1 j2 a  _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  158      50~54        53~59      57~63tvb now,tvbnow,bttvb$ y' c$ K, u; H4 G
  160      51~55      54~59.5     58~64
, }5 z" G. q2 Htvb now,tvbnow,bttvb  163      52~56        55~60      59~65
- P. }, D8 \) F公仔箱論壇  165      53~57        56~61      60~66TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~& F4 z/ A# c" ^) i
  168      54~58        57~62      61~67
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7 z% N2 f5 w6 n1 B  173      55~59.5    59~64       63~69' \! J) b$ g! ]5 C
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7 w" l  C* t9 X4 @9 u* ttvb now,tvbnow,bttvb  178      57~61        60~66      64.5~70
8 |% F4 Z- L; n0 L& e4 O公仔箱論壇  180      58~62        61~67      65~71公仔箱論壇+ K# W9 H+ P& [: T$ S- a
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+ [% r& W1 U7 n- B' P8 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)* o# e1 F/ J" j$ J% @
  158      58~61      59.5~64     63~68公仔箱論壇1 e9 }# F$ H  P* `3 |* e
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2 g4 D9 s$ }9 w- a! c: M公仔箱論壇  165      61~64      62~67        65~71TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q5 u9 q  h, W$ y( M) I- a$ X
  168      62~64.5    63~68        66~725.39.217.77:88981 E; O$ I+ u; R9 @' u
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  183      67~70      69~73        72~775.39.217.77:88981 J0 r  `1 g. ~# j* D+ [
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身體脂肪百分比:( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 100公仔箱論壇' L0 M% [" ?% ~& o  ?
ps. 女性R值小於10.2屬於小骨架," ~0 ^4 v% ]- Y: |; u- z
              10.2~11.0屬於中骨架,          公仔箱論壇) y( X' d: x4 F3 ?) W
                大於11.0屬於大骨架。
9 o) G4 g2 U6 \" ]: b$ Jtvb now,tvbnow,bttvb      男性R值小於 9.6屬於小骨架, 公仔箱論壇+ [  Y: a. j, q9 x* q# G
                9.6~10.4屬於中骨架,- J! f( ~5 ^7 N7 Q  }
                  大於10.4屬於大骨架。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t8 O/ u8 ?. f- I* {! ]- v
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手腕圍
1 A; ?" w* m& r0 N3 g手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量
" R' q* p  I  t( eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據行政院衛生署發佈的體重計算方式
9 ^$ d/ p& B) P: g" ]3 g1 g公仔箱論壇(成年女性)52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)
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正常範圍是介於±10%之間+10%+20%5.39.217.77:8898; w) ?7 p/ \1 [6 O) {7 j& U" h* {
  過重  
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5 m# R- y' {/ `  K+ ~9 W4 G$ _2 C0 j: Z                                      -10%以下                      
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