返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
3 s# {( D& b8 ~, W$ i! S  147      46~50      49.5~55    54~59.5
8 p& m& H7 _+ |% R% L% i5.39.217.77:8898  150      47~51        50~56      54.5~60
* Q3 f1 ^; a7 Htvb now,tvbnow,bttvb  152      48~52        51~57      55~61tvb now,tvbnow,bttvb7 ]  y1 o1 B9 o3 C& m4 `
  155      49~53        52~58      56~62TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I7 r# y7 F( _8 c
  158      50~54        53~59      57~63
. u. N1 `6 u/ T) d公仔箱論壇  160      51~55      54~59.5     58~64TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n# n  W' B8 @3 o: ]* S- R
  163      52~56        55~60      59~65
6 s* a% R: p5 j* D5 s8 S( }2 H  165      53~57        56~61      60~663 ~; f# {* w1 |% z$ T2 P
  168      54~58        57~62      61~67; A, ~! G/ K4 [
  170      54.5~59    58~63       62~68
) i9 ?+ ?2 B5 Q" t0 w公仔箱論壇  173      55~59.5    59~64       63~69# [( ]7 ~+ [* a# O# F6 C% _
  175      56~60      59.5~65     64~69.5tvb now,tvbnow,bttvb& `; U+ p; G3 \
  178      57~61        60~66      64.5~70
0 J6 }6 W" d- e5 D! n3 e* q: b  180      58~62        61~67      65~71
' k7 A" v: g1 U/ b$ ztvb now,tvbnow,bttvb  183      59~63        62~68      66~72: [: \  m4 S4 ~3 B# ^7 r
男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)( t* p0 B+ ?$ P8 p  c
  158      58~61      59.5~64     63~68
% [: s/ ^7 E6 s/ Wtvb now,tvbnow,bttvb  160      59~62      60~65        64~69
7 L& ?' D4 \) z2 T- {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  163      60~63      61~66        64.5~70
7 V5 I0 X: i3 E# Z3 ~2 P. V  f公仔箱論壇  165      61~64      62~67        65~71
; P8 L" D5 g8 B6 }+ E公仔箱論壇  168      62~64.5    63~68        66~723 ~3 Q9 l- P5 F3 O( [0 P) `
  170      63~65      64~69        67~73
2 x3 Q' I8 u1 A5 N- G  173      64~66      65~69.5     68~73.5
9 }# v& W* l% l+ ?5 Y- Z, ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  175      64.5~67    66~70        69~74tvb now,tvbnow,bttvb; y; i& \' v; W  |, C
  178      65~68      67~71        70~75
8 \: r7 Z: }( Z! M8 s" t公仔箱論壇  180      66~69      68~72        71~76* J' V9 a# K! w. _( W
  183      67~70      69~73        72~77tvb now,tvbnow,bttvb6 {, y) \! B4 B$ K
  185      68~71      69.5~74     73~78
: N" g3 r5 j+ A3 t, |5 Z8 |5.39.217.77:8898  188      69~72      70~75        73.5~79
8 N8 @& Y; m: r9 X1 G* q' s" x8 V5.39.217.77:8898  191      70~73      71~76        74~80
, _- w, [, _* y" ^tvb now,tvbnow,bttvb  193      71~73.5    72~77        75~81公仔箱論壇5 p1 m* y# t- F

0 a6 s) P6 U3 o5.39.217.77:8898身體脂肪百分比:( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 100
; `* ]4 g- `! O, \: Y3 M公仔箱論壇ps. 女性R值小於10.2屬於小骨架,/ z% L, V: D1 N2 e9 Z
              10.2~11.0屬於中骨架,         
# A; [3 k) i" X9 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                大於11.0屬於大骨架。公仔箱論壇3 w! M9 e" ]$ i) g6 g8 F# w, U
      男性R值小於 9.6屬於小骨架,
( a! \/ H- f2 utvb now,tvbnow,bttvb                9.6~10.4屬於中骨架,
6 H( ^" n2 Y4 w* m- Z1 M5.39.217.77:8898                  大於10.4屬於大骨架。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A% p/ d2 c$ a3 x
R=5.39.217.77:8898" @9 j" g4 W6 r/ e7 x
手腕圍 tvb now,tvbnow,bttvb3 \5 y6 ~' r: V* }
手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量% c% H5 v& g, z$ D, E9 o1 |# r
根據行政院衛生署發佈的體重計算方式6 C% d) z) M1 |2 ~
(成年女性)52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)5.39.217.77:8898. D( \6 t8 V  e. v2 [# L+ W
5.39.217.77:8898" B- @, s: k- C! s9 S" ]! i

% {$ T6 v4 E/ }9 y1 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常範圍是介於±10%之間+10%+20%
- K* z8 c  X- Q& J9 c4 O3 `  過重  , y8 B% {& k6 V; k$ J
                                      +20%以上              肥胖 
( f0 a9 |# W+ X" A0 m, btvb now,tvbnow,bttvb                                      -10%~20%5 v! w) Y5 I; b' x% Y* n' m, E9 F! }
            過輕  
* A7 L, N$ R; s  c! qtvb now,tvbnow,bttvb                                      -10%以下                      
Thank you for sharing.
返回列表