20多年來，陳旺全維持75公斤的標準體重，皮膚無斑且光滑，好到令女性嫉妒。將桑椹用洗米水洗淨後，打汁連渣喝一杯，是他常保好氣色的祕方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u9 M. b$ g# R, Y$ [1 a
陳旺全會因應當下的身體狀況，攝取適合的水果順勢養生，比如睡不好、嘴破疲累，就吃點番茄炒蛋恢復體力。他每日的早餐必定有一杯250cc新鮮果汁，早上吃消化吸收較好。他建議，睡前不要吃水果、不易消化。
! D. N" [0 n, K5 i" [% [1 l一天只需吃2份，且必選當令的新鮮水果。「選擇自己需要的，」他舉例說，自己有心臟病家族病史，所以常吃可保護心臟的蘋果與香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb m, L0 ?& P1 {& l; e
但若有心血管疾病、腎臟病、糖尿病等慢性疾病，或正在服藥的人，有些水果如葡萄柚等是禁忌不能吃，最好依照營養師及醫師指示。
: l: e7 f- I. R( K! B公仔箱論壇碰到以下狀況，可試試用水果保護自己‧用腦過度、失眠、睡不好的復原劑：番茄、木瓜
4 x# e! U% ~3 a; i8 g& u: ?5.39.217.77:8898‧應酬過後解除脹氣：楊桃、鳳梨、火龍果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v' {( d) r1 G& L
‧流感季節的天然預防針：芭樂、奇異果、桶柑
0 W2 n, |3 R, O( S" O- b/ Q5.39.217.77:8898‧勞動、大量流汗後補充體力：紅甘蔗
7 ~2 t* l5 G" p3 ~( \tvb now,tvbnow,bttvb‧口乾舌燥的解渴清涼飲：蓮霧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V U& Q/ k# G: J2 k" H: J' g
‧情緒不穩的安神方：桃子
" A) w4 ^" B9 M- U公仔箱論壇‧用腦過度後活化大腦：龍眼、蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E9 |* m# p3 x. Z
‧氣色不好補血回春：桑椹、葡萄
# k. R; N1 |% w2 Q% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧皮膚老化粗糙需要美白：檸檬、水蜜桃、葡萄柚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [/ `$ H. J; z3 x
‧維持血管彈性、保護心臟：香蕉、梨子、草莓 |
發表於 2018-3-4 07:39 PM
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