20多年來，陳旺全維持75公斤的標準體重，皮膚無斑且光滑，好到令女性嫉妒。將桑椹用洗米水洗淨後，打汁連渣喝一杯，是他常保好氣色的祕方。
6 k _6 o* |. J5.39.217.77:8898陳旺全會因應當下的身體狀況，攝取適合的水果順勢養生，比如睡不好、嘴破疲累，就吃點番茄炒蛋恢復體力。他每日的早餐必定有一杯250cc新鮮果汁，早上吃消化吸收較好。他建議，睡前不要吃水果、不易消化。
. n2 L& }9 o7 I2 L+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天只需吃2份，且必選當令的新鮮水果。「選擇自己需要的，」他舉例說，自己有心臟病家族病史，所以常吃可保護心臟的蘋果與香蕉。公仔箱論壇( Z# }" ^" q& h
但若有心血管疾病、腎臟病、糖尿病等慢性疾病，或正在服藥的人，有些水果如葡萄柚等是禁忌不能吃，最好依照營養師及醫師指示。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d( L: e( r2 L% a8 s1 J
碰到以下狀況，可試試用水果保護自己‧用腦過度、失眠、睡不好的復原劑：番茄、木瓜tvb now,tvbnow,bttvb$ w$ J4 c3 J d* e. I: X9 a$ v/ t
‧應酬過後解除脹氣：楊桃、鳳梨、火龍果
+ u- z/ p! g; u$ Z" g& N; k' R) w% U5.39.217.77:8898‧流感季節的天然預防針：芭樂、奇異果、桶柑
+ j2 j; P% N$ D/ S1 l) f% q2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧勞動、大量流汗後補充體力：紅甘蔗tvb now,tvbnow,bttvb+ q) V9 b4 X) A0 {' N
‧口乾舌燥的解渴清涼飲：蓮霧
# v" F/ J k& k( I$ r9 J$ t5.39.217.77:8898‧情緒不穩的安神方：桃子5.39.217.77:8898 a1 k: o: o& J
‧用腦過度後活化大腦：龍眼、蘋果
0 Y, \/ U9 V2 c$ Z4 L& C公仔箱論壇‧氣色不好補血回春：桑椹、葡萄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F0 Q7 u# Q; l' Y1 X, b. D# j
‧皮膚老化粗糙需要美白：檸檬、水蜜桃、葡萄柚
' c) {$ J# u. G4 ~% e公仔箱論壇‧維持血管彈性、保護心臟：香蕉、梨子、草莓 |
發表於 2018-3-4 07:39 PM
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