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[冷知識分享] 武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)

武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)
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0 H8 m) X# \; ]9 g" `) E8 t9 @; e【方法】全身自然放鬆,兩腳與肩寬。手握虛拳,以拳眼貼著後腰眼(腎腧穴)。然後藉膝蓋上下抖動、腳跟微抬,來磨擦後腰公仔箱論壇8 j1 C3 X, E' |
【功效】鼓動腎氣,補腎陽,被譽為中醫藥的「金匱腎氣丸」公仔箱論壇/ I9 t$ F9 D0 X9 R9 \& R& l6 j: Y+ p

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