只要治好駝背，眼睛就會越來越好。身為矯正姿勢的脊椎專家，至今我已接觸超過十三萬人的身體。患者的問題形形色色，有些是身體疼痛，或是肥胖、運動能力等方面的困擾，我總是透過以整脊為基礎的治療，努力替他們預防、改善那些惱人症狀。% V7 p3 T$ M+ E& t# O' W$ {
# z2 Q! l6 @) A$ e7 s. C/ y, u5.39.217.77:8898患者的問題當中，最常聽到的症狀之一，就是眼睛不適。近視或老花眼、乾眼症、飛蚊症、白內障、青光眼……不少患者是為了這些關於眼睛方面的症狀而來。面對這些患者，我會建議他們進行矯正駝背的治療，或是在家實行的體操，確實都達到很好的改善效果。
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/ R' p5 c5 |- q( \$ I9 m" e" [tvb now,tvbnow,bttvb首先，我想向各位強調一件事，駝背其實概分為四種。具體來說分成「頸部駝背」、「後背駝背」、「腰部駝背」、「腹部駝背」這四種。此外，如果綜合了這四種特徵，又稱為「複合型駝背」。% h6 w9 [: Y/ D
7 F' R4 I6 m! x; j- x t8 ^. w' { a0 I●頸部駝背
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頭向前突出的類型，容易感到頸部或肩膀僵硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }. |6 W/ Q5 M+ B
6 \+ I, u9 Z4 ]+ n* }●後背駝背5.39.217.77:8898$ `/ e! ]: \! |
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後背蜷曲的類型，因為胃部受到壓迫，胃的功能不太好。% C5 W) V2 Y8 }2 U) W
' C6 H+ V" y# P2 h5 F" b5.39.217.77:8898●腰部駝背
8 b/ |$ a _2 a" ?公仔箱論壇公仔箱論壇8 S* V6 W4 M% ^, a' O
腰部至脊椎骨蜷曲的類型，多半有腰痛情況。" a: f7 K/ p" D B) y! @
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●腹部駝背
) t( |/ Z; \8 ]% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& R X3 o9 I' v9 d! N公仔箱論壇不同於之前的駝背，腰部向後仰的類型，看起來腹部突出。公仔箱論壇! E0 _0 A" o! x# Z5 o/ m
5 Z* M, P% v- A/ X+ z$ W' |5.39.217.77:8898頸部駝背、後背駝背、腰部駝背是一般常見的駝背體型。至於腹部駝背可說是「隱藏型駝背」。乍看之下，不會想到是駝背體型。5.39.217.77:8898 l2 ^3 Z8 @1 J6 Z. @; G% a
7 `' w" x; |, H/ H4 {公仔箱論壇其實三十到四十多歲的人，尤其是女性，腹部駝背佔大多數。比起男性，女性的腹肌或背肌較弱，腰腹部的骨骼較不平衡，因此容易變成腹部駝背。公仔箱論壇& W: v* V8 z$ m
, w( m3 }# _/ i9 T6 y- J) S7 |tvb now,tvbnow,bttvb後文將有更詳細的說明，與眼睛不適有著直接關聯的駝背，那就是頭部前傾嚴重的頸部駝背和後背駝背。& X" t) J+ y! o c; F: ^$ c/ q
3 i: Q8 z2 d v T* G) ^5.39.217.77:8898那麼，腰部駝背和腹部駝背的人，不會有眼睛不適的問題囉？當然有！因為一開始是腰部駝背或腹部駝背，後來可能誘發頸部駝背或後背駝背。
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( e. [' B' N. I, i+ Y公仔箱論壇特別是腹部駝背，身體為了取得平衡，會出現頭向前傾的情況。也就是說，容易併發頸部駝背或後背駝背。因此，請各位記住「矯正全身的駝背，才能真正消除駝背」。矯正成功的結果就是，你的眼睛不適會獲得改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N- O0 L- J/ x& z- |( ?# { x
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憑自己的力量預防駝背重度化tvb now,tvbnow,bttvb" o- a7 @* q+ y% O& z) {
# |( W9 k0 O) ^$ l T. L- \5.39.217.77:8898不管是哪種類型的駝背，症狀從輕度到重度都有。就算是輕度的駝背，假如放任不管，就會慢慢變成中度，最後惡化為重度。
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q7 p! F5 K0 e: T# m" S1 F: R公仔箱論壇例如，「常常感覺眼睛有異物、眩光」、「一到晚上視線就會變模糊」、「眼睛疲勞」等症狀，都是頸部或背部等處的骨骼變形後，最先出現的眼睛不適。併發肩頸僵硬的人也不少。tvb now,tvbnow,bttvb4 A! {4 H, j t7 \5 q+ p
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當駝背變成中度、重度，眼睛的不適症狀也跟著變成中度、重度。近視或老花眼、飛蚊症、白內障、青光眼等，日常生活中感到困擾的情況越來越多。換個角度想，在輕度的階段進行療護，眼睛自然好得快，也可預防重度不適的發生。tvb now,tvbnow,bttvb5 V+ `7 M4 C9 W3 f
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儘管人各有異，日常生活中有超過九成的時間，你我都保持前傾的姿勢。再加上使用電腦或手機，每天都置身於對頸部造成負擔的生活環境。既然改變不了生活環境，即使哪天駝背也不足為奇，就算駝背惡化成中度、重度，這樣的生活還是得過下去。我們無法在生活中時時刻刻留意自己的姿勢。
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因此，重要的是別否定現在的生活，而是試著找出補救的方法。改掉平時的壞習慣，減輕身體的負擔。憑自己的力量矯正駝背，根本解決眼睛的不適。這正是本書想告訴各位的事。
6 z, y. e- w1 B4 t9 ]! H" o, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) L7 X) X/ \5 R2 ~6 Y5.39.217.77:8898(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-2-27 12:44 PM
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