只要治好駝背，眼睛就會越來越好。身為矯正姿勢的脊椎專家，至今我已接觸超過十三萬人的身體。患者的問題形形色色，有些是身體疼痛，或是肥胖、運動能力等方面的困擾，我總是透過以整脊為基礎的治療，努力替他們預防、改善那些惱人症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j- U# o( _/ b* h4 x0 v- E
/ _7 v( C* ]; f公仔箱論壇患者的問題當中，最常聽到的症狀之一，就是眼睛不適。近視或老花眼、乾眼症、飛蚊症、白內障、青光眼……不少患者是為了這些關於眼睛方面的症狀而來。面對這些患者，我會建議他們進行矯正駝背的治療，或是在家實行的體操，確實都達到很好的改善效果。
" P {1 u5 y( u: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A7 ?+ K9 B. B! s4 T4 s: t
首先，我想向各位強調一件事，駝背其實概分為四種。具體來說分成「頸部駝背」、「後背駝背」、「腰部駝背」、「腹部駝背」這四種。此外，如果綜合了這四種特徵，又稱為「複合型駝背」。
! o+ E6 j( q/ \5 \* T1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R) G' N. `1 ]9 p/ t
●頸部駝背tvb now,tvbnow,bttvb6 q! q1 v) z) `+ i" b
公仔箱論壇9 j( R/ G3 F# h. Z
頭向前突出的類型，容易感到頸部或肩膀僵硬。 K5 [" B/ b$ Y( q
公仔箱論壇/ f- s& q) Q0 N8 B
●後背駝背
6 l* A: O- M$ c& _: }8 y% U _4 j7 s5.39.217.77:88987 S2 M' S: }$ C" O1 d2 C% y, k
後背蜷曲的類型，因為胃部受到壓迫，胃的功能不太好。& ]& i$ ~) ?7 I" _
5.39.217.77:8898$ M% I* u+ U% d5 @7 x% g8 L) Q
●腰部駝背
z$ ^2 r, g- F9 M7 |4 _& I公仔箱論壇5.39.217.77:8898. ~! m6 _7 i$ v# U! q
腰部至脊椎骨蜷曲的類型，多半有腰痛情況。5.39.217.77:88987 \, z C2 V0 G9 u. U
公仔箱論壇' j% z4 x+ K7 v
●腹部駝背
3 s5 z; N* Z4 g/ F4 \ m5.39.217.77:8898
) u' q- x$ ~1 y$ A1 S! `4 c: h公仔箱論壇不同於之前的駝背，腰部向後仰的類型，看起來腹部突出。
% V) R+ A2 H* z' t- A9 `
5 f3 k ^" w; P3 X9 A7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頸部駝背、後背駝背、腰部駝背是一般常見的駝背體型。至於腹部駝背可說是「隱藏型駝背」。乍看之下，不會想到是駝背體型。
1 A. N4 e ]- u. p* e% l- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 y: k2 a/ m- M0 m其實三十到四十多歲的人，尤其是女性，腹部駝背佔大多數。比起男性，女性的腹肌或背肌較弱，腰腹部的骨骼較不平衡，因此容易變成腹部駝背。1 ]8 N2 j" o& A9 o) X* n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \& Y- Q# k' ?2 M) w
後文將有更詳細的說明，與眼睛不適有著直接關聯的駝背，那就是頭部前傾嚴重的頸部駝背和後背駝背。公仔箱論壇& C" r$ R) { _+ i( B! d- o
: I8 g3 r# c5 d. a& r4 w那麼，腰部駝背和腹部駝背的人，不會有眼睛不適的問題囉？當然有！因為一開始是腰部駝背或腹部駝背，後來可能誘發頸部駝背或後背駝背。
2 M6 J' C4 X, H5 T公仔箱論壇
+ R, A( J U3 B9 N$ [特別是腹部駝背，身體為了取得平衡，會出現頭向前傾的情況。也就是說，容易併發頸部駝背或後背駝背。因此，請各位記住「矯正全身的駝背，才能真正消除駝背」。矯正成功的結果就是，你的眼睛不適會獲得改善。: I* n+ T9 N4 d' E& E* i
公仔箱論壇8 F; u4 {: S1 r/ s M* R
憑自己的力量預防駝背重度化tvb now,tvbnow,bttvb* R" u4 Y$ S% d o+ M
) [2 }) M" E- Y: j: T4 j1 G9 u0 i
不管是哪種類型的駝背，症狀從輕度到重度都有。就算是輕度的駝背，假如放任不管，就會慢慢變成中度，最後惡化為重度。
$ x4 `! W8 ]$ G9 Y( o0 R5.39.217.77:8898
& W0 O. L! O& Z# o0 c/ I- s% o公仔箱論壇例如，「常常感覺眼睛有異物、眩光」、「一到晚上視線就會變模糊」、「眼睛疲勞」等症狀，都是頸部或背部等處的骨骼變形後，最先出現的眼睛不適。併發肩頸僵硬的人也不少。5.39.217.77:8898" s/ }6 a; t6 L8 S- N1 u
tvb now,tvbnow,bttvb$ g) Q6 L$ {) g0 t& M
當駝背變成中度、重度，眼睛的不適症狀也跟著變成中度、重度。近視或老花眼、飛蚊症、白內障、青光眼等，日常生活中感到困擾的情況越來越多。換個角度想，在輕度的階段進行療護，眼睛自然好得快，也可預防重度不適的發生。公仔箱論壇0 K% W) ]! _1 r% x- `7 E
公仔箱論壇# _9 R( v0 t& T0 H* _! }
儘管人各有異，日常生活中有超過九成的時間，你我都保持前傾的姿勢。再加上使用電腦或手機，每天都置身於對頸部造成負擔的生活環境。既然改變不了生活環境，即使哪天駝背也不足為奇，就算駝背惡化成中度、重度，這樣的生活還是得過下去。我們無法在生活中時時刻刻留意自己的姿勢。
" D2 ?7 Z7 e1 B. ^% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 f5 J* [+ a8 Z2 z: B; s! `6 d因此，重要的是別否定現在的生活，而是試著找出補救的方法。改掉平時的壞習慣，減輕身體的負擔。憑自己的力量矯正駝背，根本解決眼睛的不適。這正是本書想告訴各位的事。
- ], V2 b' Y& N9 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U8 {* e/ l) s) j* m
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-2-27 12:44 PM
| 
