全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓
# q+ C, b9 W# r/ n1 n0 t. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【早安健康／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）】
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常見中風症狀有哪幾種 / a2 @2 }' W6 \4 ~ o6 L. Y8 @8 L
一提到中風，人們就自然地會想到腦血栓、腦梗塞、腦出血等，其實，腦外中風也是多發病，在臨床中發生的部位不同，其表現各異。tvb now,tvbnow,bttvb, D, Q: ~3 t. O: N: k p9 |
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腹中風
+ B& n* K2 @+ n3 Z" c4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臨床較罕見，主要是由於腹腔內動脈小分支的動脈瘤破裂，或動脈粥樣硬化的薄弱區破裂所致。
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發生人群
* }3 Q! T- @7 y多發生於50歲以上的老年人。 8 @' x+ r9 Q' d1 T% ^8 j
* I& p% g# k) Q% ~tvb now,tvbnow,bttvb症狀
. M/ O& K4 W) b' ]% Ttvb now,tvbnow,bttvb突發性腹痛、疼痛劇烈，噁心、嘔吐。多於飯後，尤其是暴飲暴食後引起腹痛，沒有固定的疼痛部位。有肺氣腫、肺心病、前列腺肥大、習慣性便秘等疾病患者，在用力排便或劇烈咳嗽時，腹內壓力突然增高，極易使腸繫膜血管破裂而導致中風。有些高血壓、急性細菌心內膜炎、輸卵管炎及動脈瘤破裂也是造成腹中風的原因。
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注意事項
6 E( j' y: {5 ?7 p4 {4 j& W, `該病發病突然，如不及時救治，會有生命危險。 5.39.217.77:8898+ B" N" m2 e0 r$ P: \
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眼中風
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9 Y: X* S. \/ F' Z* K4 d+ C公仔箱論壇發生人群
) w# O6 a& l* c9 K公仔箱論壇多見於老年人。患有動脈硬化、高血壓、風心病、心肌炎、心內膜炎或糖尿病者為多發人群。 公仔箱論壇+ t2 J: w8 P2 j3 ?: E
2 e- T1 J" K: T: Etvb now,tvbnow,bttvb症狀 7 G) M" _4 M5 O
視網膜中央動脈和靜脈栓塞，視網膜、黃斑出血等。發病前常有一過性失明，持續幾秒鐘或幾分鐘後好轉，如此反覆，且持續時間逐漸延長，視力明顯下降，嚴重者會導致完全失明。 tvb now,tvbnow,bttvb# S6 V. U& r* f9 v( b
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注意事項
4 X3 W1 t4 d4 v( v9 }, d7 s9 ~% L5.39.217.77:8898患有高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的老年人應經常檢查眼底，測定視網膜中央動脈血流速度，檢查血液黏稠度，積極治療高血壓、動脈硬化和糖尿病。一旦發現視力突然下降，應立即去醫院眼科確診治療。
# A3 t" x% x7 ]) J3 \4 H: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- q% ?% `2 @ [1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子宮中風
& O& @4 I* z S# k4 U% s5 G" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子宮中風醫學上又稱老年性子宮內膜出血性壞死。 ( ~8 G( R' x' L1 u* {
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發生人群
+ `, Z' d8 `* i* [& g# h; N7 o/ H停經後的女性。
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9 h; L, p. k. z# @* @ d/ e6 vtvb now,tvbnow,bttvb症狀 5.39.217.77:88989 c, p7 s, b6 O
停經後發生子宮內膜壞死、陰道出血以及心血管功能出現代償性失調等表現的一組症候群。 - J! A7 M) |; o! W( g" a3 `3 u# @: V
婦女停經或卵巢功能衰退，血中的膽固醇及甘油三酯逐漸增高，造成動脈硬化，當動脈硬化嚴重時，子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙，導致局部缺血缺氧，子宮內膜會壞死、出血。 公仔箱論壇& j& Z- } S1 y6 Q% c' L/ k H
9 I& ^. D% Q. K* R# }4 Z" R6 q6 |8 v5.39.217.77:8898注意事項 # V! l/ P0 V/ c3 S7 E% I" t
有無子宮增大及盆腔包塊。診斷性刮宮可幫助確診。有的人突然發生大量陰道出血，病人可出現休克。
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腿中風
' I {* a. I+ o0 D! o' V ?腿中風在醫學上稱為下肢動脈急性栓塞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l- l; `, O' A+ E( x% b
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發生人群 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P+ i( b! ]& g6 i4 W$ c
患有風濕性心臟病或冠心病的人為多發人群。 tvb now,tvbnow,bttvb1 K7 C$ I2 A0 W1 m
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症狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {2 @- ?6 E4 n0 @
劇烈腿痛、麻木，下肢皮膚蒼白厥冷，活動受限，足部動脈搏動消失。如不迅速採取緊急措施，下肢缺血4∼ 8小時後，就會發生不可逆壞死。此時只能截肢才能保住生命，否則，病情迅速發展，大量的肌肉壞死，毒素吸收，可導致急性腎功能衰竭或感染性休克而死亡。 公仔箱論壇* b% z+ H- L6 P; H) c& g
- Y5 _8 q+ w& _: l注意事項 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z b& O# [1 ^ p, F8 d/ V5 Z }
及時確診就醫。能否避免腿中風可怕的後果，取決於病人去醫院就診時間的早晚。因此，患心臟病尤其是患房顫的病人，一旦出現一條或兩條腿突發性疼痛、麻木、麻痺、皮色蒼白、皮膚厥冷時，應立即到醫院血管外科就診，以免錯過救治的最佳時機。
$ ^1 z1 M4 J& \) j防中風自我調養法
5 q; G! D+ f- ]% S- v5 ^- C導致中風的因素有很多，如飲食不當、氣候變化、情緒不穩定等，老年人應注意這些誘因以便有效地預防中風的發生。 公仔箱論壇5 i8 f8 J- F8 P" U) W; K9 X
5.39.217.77:88982 X$ ~! s1 o7 ], v5 A1 ?$ E
中風的預防保健tvb now,tvbnow,bttvb6 _; x2 G. z' _9 f, G9 A% c
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瞭解中風的基本常識 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V+ U+ ~0 A8 E, S
老年人及其家屬應學習一些預防中風的基本常識，瞭解可能誘發中風的潛在危險因素，日常生活中多留意老年人的身體及心理異常狀況，定期到醫院做檢查，以有效預防中風的發生。
$ q6 j4 e8 Y$ o2 C T7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D3 C0 X& S3 d# x/ I! B! ~+ @
警惕中風的前兆 8 `6 U9 G" Q. M4 x3 v" K- k4 M
當老年人出現頭暈、頭痛、手足麻木、血壓起伏過大等症狀時，要及時醫院接受檢查治療。如果發現病人有中風的前兆，首先要讓其安靜休息，並積極治療，以防病情惡化。 公仔箱論壇' Q& p! r2 [3 h6 i4 _
/ E0 B3 R2 _0 G1 c7 U- z$ }堅持「3補3降」的飲食原則 8 G+ D$ s1 J7 `* T
預防中風，日常飲食中要堅持「3補3降」原則，即補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度。補鎂宜常吃玉米、蕃茄等；補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等；補維生素C和維生素E應常吃水果和蔬菜；降壓宜常吃芹菜、蘿蔔、橄欖油等；降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、深海魚油等，少吃脂肪高的食物，如肥肉和動物內臟等；降血液黏稠度可常吃韭菜、黑木耳等。另外，進食不宜太飽、太鹹，必須清淡。還應戒酒，少食辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性食品。 6 _: x( _7 o# U% ]2 {
5 J; v+ O+ G8 V! g5.39.217.77:8898注意勞逸結合
; K. g8 e% T1 z" S, H0 d0 utvb now,tvbnow,bttvb進入老年期後，應積極參與一些老年健身運動，來增強體質、提高抗病能力，從而延緩衰老；同時，注意不要運動過量，避免因過度勞累而給身體造成負擔。從事腦力勞動的人進入老年後，注意不要過度用腦，做到勞逸結合，適當參加體育活動，以增強抗病能力。 5.39.217.77:8898; ]' w X8 g+ e2 f0 t
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保持情緒穩定 8 B$ B* a; |& W& e7 Q' m
高血壓病人是中風的高發人群。因此，日常生活中，患有高血壓病的老年人應定期測量血壓狀況，遵醫囑按時服用降壓藥，必要時可隨身攜帶降壓藥；還要保持情緒穩定，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、打麻將、看體育比賽等，避免其因情緒受到刺激等而發生中風。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a6 t& j2 X$ M2 l5 q
- C1 f2 g, Z4 s4 k% k5 F多觀察天氣變化 公仔箱論壇: |: M) t. S- H* B/ R6 _' f
天氣變化也會對高血壓病人的情緒和血壓造成不良影響，如夏季氣溫驟升或冬季氣溫驟降都會導致高血壓病人的情緒不穩定、血壓產生波動。因此，患有高血壓病的老年人平時更要注意觀察天氣及氣溫的變化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @& b4 a% C4 d6 D; d+ A( o, u
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保持大便通暢 5.39.217.77:8898: G# R4 r2 ^! g% ~/ A) m
老年人很容易發生便秘，而便秘時，用力排便會使血壓突然升高而誘發中風。因此，血壓偏高或有中風先兆的老年人，要格外注意保持大便通暢，防止大便秘結。
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老年人預防中風的幾個盲點' j( ]8 e6 q: p* g+ u- A4 f( O
( C; u I. N# B& _6 I7 J; J盲點 1：血壓正常或偏低不會中風
& `- `3 K& M& Z+ [) X" }: i h中風分出血性中風與缺血性中風兩種。其中缺血性中風的病因在於某支腦動脈發生了堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能。血壓正常或偏低的腦動脈硬化病人，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可能發生缺血性中風。 公仔箱論壇+ b( Y+ x; o1 F8 G+ \
" o# w+ G+ }2 j7 h2 x( [盲點 2：小中風無關緊要 ( J! H' f6 d% |
醫學上稱微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血為小中風。約有一半小中風病人在5年內會發生偏癱，因此必須高度重視小中風，及早就診防治。不少中風病人發病前在短時間內出現過一側肢體無力或麻木症狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由於上述症狀常在數分鐘內消失，頭部 電腦斷層攝影檢查正常，而不易引起人們的重視。
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盲點 3：瘦子不會發生中風
$ \# M6 C) A+ N9 V. u9 Q; p5.39.217.77:8898有些人以為瘦子不會中風，於是拚命減肥。根據相關機構對患有高血壓的60歲以上的老人進行的跟蹤調查發現：瘦子也會中風，只不過比胖子略少一些。所以，不管胖瘦，都應採取綜合防範措施，避免中風的發生。
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盲點 4：少服幾次藥沒關係
# ^) g$ O) f# R5.39.217.77:8898一些老年人由於記憶力差，常忘記服藥，結果可想而知。所以，建議應將自己常服的降壓藥、降糖藥、強心藥等分開包裝，上面註明服用日期及早中晚具體時間。或者製作服藥備忘錄，把每日用藥種類按時間寫在一張紙上，貼在醒目處。或者讓家人適時提醒自己服藥。 |
發表於 2018-2-27 12:03 PM
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